신생아가 항상 밤을 새는 원인 분석:
신생아는 어머니의 뱃속에서 하늘과 밤을 구분할 수 없기 때문에 신생아도 결백과 밤을 구분할 수 없다. 그들은 배가 고플 때 본능적으로 음식을 먹고 잠을 잔다. 신생아는 위 용량이 작아서 두세 시간 동안 먹으면 배가 고프다. 그래서 항상 쉽게 깨어난다, 특히 밤에는. 그래서 초보 엄마는 아기가 항상 밤에 깨어나는 것을 고민한다.
신생아는 밤에 항상 쉽게 깨어난다.
1, 가장 효과적인 방법은 포대기로 싸는 것입니다!
강보는 아기를 인위적으로 어머니의 자궁에 환경을 만들어 아기를 더 오래 자게 하는 것이다.
아기는 자궁 환경을 시뮬레이션하여 아기에게 안정감을 주고 울음을 줄였다. 신생아는 손도 몸의 일부라는 것을 모르고 손발을 억제할 수 없다. 취침 전과 수면 주기 사이의 손잡고, 안아주고, 안아주고, 수건을 걸치고, 포대기를 하는 것은 모두 이런 현상을 완화하기 위해서이다. 묶이는 데 익숙하지 않은 아기들도 있고, 강보에 얽매이지 않고 잠을 자야 할 필요도 없다.
강보 신생아를 포대기시키는 방법:
담요는 침대 위에 깔고, 담요의 한 귀퉁이는 안쪽으로 작은 삼각형으로 접히고, 아기의 머리와 목은 한 귀퉁이에 놓는다. 아기의 왼손을 몸 옆에 평평하게 놓고 아기의 왼쪽에 있는 담요를 들고 왼손과 몸을 덮습니다. 아기의 오른손을 들어 올리고 담요의 한 구석을 그의 오른쪽 등에 쑤셔 넣는다. 담요의 밑각을 들어 아기에게 덮고, 밑각을 그의 오른쪽 어깨 아래에 눌렀다. 담요의 마지막 구석을 잡아당겨 아기의 오른손을 덮고 왼쪽 등에 쑤셔 넣는다. -응? 만두? 가방 다 쌌어, 완벽해!
설명하는 방법, 강보 속의 신생아.
2. 신생아는 편안하고 안전한 자세로 잔다: 앙와위와 옆자리가 번갈아 간다.
등을 대고 자다
장점: 이런 수면 자세는 가장 안전한 수면 자세이자 미국 소아과 학회가 추천하는 유일한 수면 자세입니다. 윗몸 일으키기는 신생아 이목구비의 정확한 대칭발육에 도움이 되고, 신생아의 심장, 방광 등 내장기관을 압박하지 않아 신생아의 건강한 발육에 도움이 되기 때문이다.
단점: 하지만 갓 젖을 먹인 신생아는 보통 바로 앙와위를 하지 않는 것이 좋다. 신생아가 젖을 토하고, 볼을 따라 중이염으로 유입되어 중이염을 유발하기 쉽기 때문이다. 젖을 먹인 후 아기를 옆으로 눕히고 얼굴을 옆으로 돌려 등을 두드린다. 아기가 잠들었을 때까지 기다렸다가 다시 윗몸 일으키기를 시켰다. 또 신생아가 윗몸 일으키기를 하는 것도 가능하다. 대평머리? 만약 마보가 이런 상황을 피하고 싶다면, 그녀는 신생아를 천천히 데리고 옆으로 자도록 유도할 수 있다.
옆으로 자다
장점: 옆으로 눕는 것은 왼쪽 눕는 것과 오른쪽 눕는 것이 있다. 신생아의 경우, 오른쪽 침대도 수면 시 삼키는 동작을 증가시켜 중이 점액의 배출을 촉진하고, 병균 잔기의 기회를 줄이며, 감염 위험을 줄여 중이염의 발생을 피한다.
단점: 신생아가 장시간 옆으로 자면 머리와 얼굴의 좌우 모양이 비대칭적이다. 신생아에게 좋은 잠을 자게 하려면 부모가 수시로 방향을 바꿔 줄 필요가 있다.
아기를 부드럽게 흔들거나 만지십시오.
정기적이고 온화한 자극은 아기가 자는 데 도움이 된다. 가장 흔한 방법은 아기를 두드리거나 아기를 데리고 산책을 가는 것이지만, 아기를 지나치게 흔들지 않는 것이다. 너는 부드럽게 그와 이야기하고, 그의 등을 만지고, 발바닥과 발가락 등을 빚어줄 수 있다. 아기는 곧 차츰차츰 평온해져서 결국 편안하게 잠들게 될 것이다. 어떤 아기들은 차를 타면 쉽게 잠들 수 있고, 바퀴가 달린 의자 (평평하게 누울 수 있는 의자) 에 아기를 올려놓고 밀어서 타는 느낌을 시뮬레이션할 수도 있다.
아기에게 자장가를 넣으십시오.
아기가 자기 전에 매우 흥분하면, 보통 잠을 자는 데 시간이 오래 걸린다. 아기의 감정을 완화하기 위해 어머니는 방에서 세레나데나 자장가와 같은 부드러운 음악 (예: 클래식 음악, 주룩주룩 내리는 빗소리, 파도 소리 등) 을 틀어 볼 수 있다. 또는 아기를 가볍게 침대에 안고, 그와 함께 노래하고, 노래하고, 이야기를 들려주고, 천천히 잠들게 한다.
5. 좋은 잠버릇을 길러라: 아이가 잠을 자고 의식이 맑을 때, 그를 자신의 작은 침대에 놓아라. 아이가 울고 있다면, 부모는 아이의 방으로 돌아가 잠을 자야 한다고 부드럽게 말하고, 등을 부드럽게 달래고 쓰다듬어 아기가 안전하게 잠들 수 있도록 도와준다. 품에 안겨 있는 아기를 흔들어 잠들게 하지 마라. 습관이 형성되면 바꾸기 어렵다. 좋은 수면 패턴을 세우다: 아기가 자는 방법에는 목욕, 기저귀 변경, 자기 전 이야기 읽기, 자장가 노래, 익숙한 음악 듣기, 아이에게 입맞춤, 잘자 말하기 등 여러 가지가 있다. 만약 네가 매일 이런 패턴을 따른다면, 아이들은 곧 이것이 잠의 신호라고 생각할 것이다.
6. 수면환경과 습관을 쉽게 바꾸지 마세요: 일상생활의 법칙을 바꾸지 않도록 노력하십시오. 부모, 특히 어머니, 아기가 잠들었을 때 가능한 한 옆에 있어주면 안정감을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
7. 아기가 잠에서 깨어나 울면, 즉시 방으로 뛰어들어가지 말고, 가능한 한 아이가 다시 잠을 자게 한다. 아이가 계속 울면, 그를 안아주지 마라. 아기의 몸을 살살 쓰다듬어 편안한 상황에서 다시 잠들게 한다.
8, 아기는 자기 전에 꼭 배불리 먹어야 하지만, 너무 배부르면 안 된다. 배불리 먹지 못해서 벌써 배가 고프다. 배불리 먹으면 잠을 잘 수 없고, 에너지를 좀 소비해야 잠을 잘 수 있다. 신생아는 식사량이 적기 때문에 저녁에 두세 번 먹여야 한다. 수시로 다른 사육 방법을 익혀주세요. 제 모유수유는 기본적으로 0: 0 1, 오전 3 시 00 분, 5 시입니다. 여름에는 여명 일찍 왔고, 아기는 보통 아침 6 시쯤 깨어난다. 깨어날 때 맛있게 드세요. 보통 아기는 배가 고플 때 전주곡, 몸을 흔드는 등의 동작을 한다. 제때에 발견하면 아기는 울지 않을 것이고, 아기의 눈도 뜨지 않을 것이다. 밤에 젖을 먹이고 젖을 먹이기 전에 기저귀를 갈아야 한다. 아기가 더 빨리 다시 잠을 잘 수 있도록 말이죠.
초보 엄마가 이 방법을 합리적으로 이용해 아기를 잘 수 있기를 바랍니다.