편방 1, houttuynia+대추
재료: houttuynia 75 그램. (건조), 15 썰어 놓은 대추, 물 7 잔.
제법: 냄비에 모든 재료를 넣고 물을 넣고 무불로 끓인 다음 작은 불로 20 분간 끓인다. 삶은 생선비린내가 나는 것을 걸러내고 즙을 남기다.
효능: houttuynia cordata. 미한은 해열 해독, 이뇨팽창, 배변 연화, 혈압 조절, 독소 제거 등의 역할을 한다.
편방 ii, 호손 음료 국화 음료
재료: 산사나무, 금은화, 국화각 10g.
방법: 산사나무를 산산조각 내고 금은화 국화로 차를 우려내고 하루에 한 번 우려낸다.
효능: 산사나무에 함유된 지방분해효소는 지방류의 소화를 촉진하고 위액의 분비를 촉진시켜 위효소의 기능을 증가시킨다. 금은화와 국화는 모두 해열 해독 효능이 있다.
편방 3, 디톡스 쌍쓴 차
재료: 말린 쓴 멜론 2 조각, Kuding 차 5g, 꿀 2 큰술.
방법: 먼저 여주 조각과 꿀을 100ml 미지근한 물로 골고루 섞은 다음 쓴 차를 넣고 150ml 끓는 물을 넣는다. 5 분만 넣으면 마실 수 있어요. 하루에 한 잔.
효능: 쓴 멜론은 혈액 순환을 촉진시킬 수 있다. Kuding 차는 신체의 해독을 도울 수 있습니다. 꿀은 조미작용이 있다.
편방 4, 월경매초
재료: 매실 3 개, 사과식초 50ml, 흑설탕 5g.
방법: 저녁식사 후 1 시간 후 말매와 흑설탕을 사과식초에 넣고 15 분 정도 담그면 먹을 수 있습니다.
효능: 우메이는 붓기를 가라앉히고 해독하는 데 도움이 된다. 사과 식초는 위장 연동 운동을 촉진 할 수 있습니다. 흑설탕은 월경 불편을 완화하는 데 도움이 된다.
처방 5, 쌍분 소중음료
재료: 팥가루 1 숟가락, 율무 가루 1 숟가락, 무설탕 두유 100ml.
방법: 무설탕 두유에 팥가루와 율무가루를 넣어 골고루 섞는다. 아침 식사가 아닙니다.
효능: 팥가루는 혈액순환을 돕는다. 율무가루는 몸이 붓는 것을 없앨 수 있다. 두유는 독을 해독하여 소화를 도울 수 있다.
부분 6, 압생트 나 다이어트
재료: 쑥 40g, 물 4 그릇.
방법: 냄비에 물을 넣고 압생트를 넣고 끓여 10 분, 식힌 후 5 분 동안 마시고, 하루에 세 번, 한 잔, 또는 언제든지 음료로 마신다.
효능: 쑥 () 은 쑥 () 이나 쑥 () 이라고도 하는데, 좀 씁쓸하지만 열 이뇨의 효능이 있다.
편방 7, 보차 다이어트 방법
재료: 산사나무 10g, 말린 연꽃잎 60g, 진피 5g, 차 5g.
방법: 함께 10 분, 매일 1 제, 여러 번 거품을 낸다.
효능: 다이어트, 지질 저하, 이뇨. 자주 복용하면 다이어트 효과가 좋습니다.
편방 여덟, 고구마 순장법
원료: 고구마 2 개;
방법: 고구마를 깨끗이 씻어서 물에 넣어 푹 삶아서 정식으로 먹을 수 있습니다. 15 일 1 치료 과정, 3 회 연속 복용합니다.
효능: 고구마는 섬유질이 풍부해 통변청장 작용이 뛰어나 장내에서 흡수하기 쉽지 않아 당분이 지방으로 변하는 것을 방지하는 특별한 작용이 있습니다.
팁: 다이어트 편향은 사람마다 다른 효과가 있습니다. 어떤 다이어트 처방이든 합리적인 음식을 결합해야 최상의 역할을 할 수 있다. 다이어트 편향은 만능이 아니다. 적당한 운동은 항상 다이어트 성공의 유일한 법보이다.