기 변비란 무엇인가요?
생명 에너지 부족으로 인한 인체의 일련의 병리학 적 변화를 기 결핍이라고합니다. 소위 기는 인체의 가장 기본적인 물질로 신장의 진액, 비장과 위장에서 물과 곡물을 흡수하고 운반하는 기, 폐에서 흡입하는 공기로 구성됩니다. 임상 기 결핍에는 폐 기 결핍, 심장 기 결핍 증거, 비장 기 결핍 증거, 신장 기 결핍 증거도 포함됩니다.
변비는 질병이 아니라 많은 질병의 증상입니다. 변비는 환자마다 다른 의미를 갖습니다. 일반적인 증상은 배변 횟수의 현저한 감소, 2~3일에 한 번 이상, 불규칙하고 건조하며 딱딱한 대변, 배변 곤란의 병리를 동반하는 경우가 많습니다. 한의학은 장미 차를 규칙적으로 섭취하는 것이 변비에 가장 분명한 영향을 미친다는 것을 증명합니다.
기 결핍으로 인한 변비의 증상
신체가 기 결핍으로 변비로 고통받는 경우 쉽게 땀을 흘리고 사지 근육의 약화, 정신 피로, 현기증 및 약한 맥박과 같은 신체의 다양한 측면을 포함 할 수 있습니다. 또한 장기적인 기 결핍은 신체의 내부 장기 기능을 회피하여 비장과 위장이 약해지고 변비까지 유발할 수 있습니다. 변비가 몸에 발생하면 무시해서는 안되며 근본 원인을 찾아 적시에 치료를 받아야합니다.
일반적으로 제나라 결핍으로 인한 변비는 쇠약, 창백함, 숨가쁨 및 사지 약화로 나타날 가치가 있습니다. 이러한 증상은 신체의 생명 에너지가 손실되어 신체의 상승 및 방어 기의 기능이 저하되어 신체 일부의 기능 활동이 저하되거나 저하되어 질병에 저항하는 능력도 직접적으로 저하되고 체격이 자연스럽게 점점 더 나빠질 것임을 나타냅니다.
중국 전통 의학의 관점에서 볼 때 인체의 정상적인 움직임은 주로 신체 안팎의 생명 에너지의 움직임에 의존합니다. 신체의 원기가 부족하면 신체뿐만 아니라 정신도 피곤해지고 허리와 무릎이 아프거나 가슴이 답답하고 숨이 가빠지고 불면증과 건망증, 일상 생활, 목소리가 작아지고 식욕 부진을 느끼게됩니다.
기 결핍의 증상은 땀을 흘리거나 근육 표면을 무시하기 쉽고, 팔다리 근육의 영양소 손실, 피곤해지기 쉽고, 심지어 부종과 내부 장기의 약화 등과 같은 신체의 여러 부분에 반영됩니다.
일상 생활에서 자신의 신체 상태를 처음으로 이해하고 신체의 건강을 증진하기 위해 기 결핍 변비의 증상을 구별해야합니다. 그러나 변비의 모든 경우가 기 결핍에 속하는 것은 아니며 모든 기 결핍이 변비 증상을 유발하는 것은 아닙니다. 변비는 질병이 아니며 신체의 일부 질병이 겉으로 드러나는 증상일 뿐입니다. 변비뿐만 아니라 기 결핍의 증상에는 여러 가지가 있습니다. 따라서 변비가있는 경우 조심하고 변비의 원인을 적시에 이해 한 다음 증상을 치료하여 신체가 가능한 한 빨리 회복되도록해야합니다.
가스 결핍으로 변비를 치료하는 한 가지 방법
첫째 : 물을 더 많이 마 십니다.
변비를 치료하려면 매일 8 잔 이상의 물을 가능한 한 많이 마시도록 노력할 수 있습니다. 또한 매일 아침 일어날 때 가볍게 소금에 절인 끓인 물 한 잔을 마시면 장을 효과적으로 청소하고 마른 대변을 부드럽게 할 수 있습니다.
둘째: 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취합니다.
일상 생활에서 신선한 야채, 밀기울 등과 같은 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하면 대변의 크기를 효과적으로 확장하고 위장 연동 운동을 증가시킬 수 있으며 변비는 매우 좋은 치료 효과가 있습니다.
셋째 : 비타민 B 식품 섭취를 늘리십시오.
우리는 또한 비타민 B가 많이 함유 된 음식을 더 많이 섭취해야합니다. 거친 곡물, 콩, 효모 등과 같은 순수한 자연 식품을 선택하여 장의 긴장을 강화하고 대변의 배설을 촉진 할 수 있습니다.
넷째 : 펙틴 식품과 가스 생성 식품을 더 많이 섭취하십시오.
펙틴 식품에는 사과, 바나나, 오렌지, 당근, 양배추 등과 같은 많은 과일과 채소가이 범위에 속합니다. 이들은 모두 변을 부드럽게하고 변비를 효과적으로 줄이는 데 좋은 역할을 할 수있는 펙틴 식품입니다.
가스를 생성하는 음식은 섭취 시 체내 가스 생성을 촉진할 수 있습니다. 일반적인 음식에는 콩, 오이, 무, 감자가 포함됩니다. 체내 가스가 증가하면 장이 팽창하여 장의 연동 운동을 효과적으로 증가시킬 수 있습니다.
다섯째 : 전분과 꿀을 정기적으로 섭취하십시오.
전문가들은 꿀이 윤활 역할을 할 수 있고 전분이 물을 효과적으로 흡수하여 너무 건조한 대변을 피할 수 있기 때문에 꿀과 전분을 더 많이 섭취하면 가스 결핍으로 인한 변비 또는 변비를 효과적으로 줄일 수 있다고 말합니다.
유형 및 의약품
1, 열 비밀 :채식주의 자, 알코올에서 흔하며 매운 음식이나 열을 먹는 것을 좋아하며 마른 대변, 상복부 팽창, 압박 통증, 구강 건조 및 구취, 체열 적색, 입과 혀 염증, 혀 적색, 노란 이끼, 미끄러운 맥박으로 나타남. 치료를 위해서는 열을 제거하고 변을 통과시키는 것이 좋습니다. 누황 상청 환, 매번 1 정, 매일 2 회, 또는 산황 정, 매번 4 정, 매일 2 회, 또는 신청 닝 정, 매번 3-5 정, 매일 3 회.
2, 건조한 비밀 : 변비, 양의 배설물과 같은 마른 매듭, 입과 혀가 마르거나 가슴 통증, 검은 혀 코팅, 맥박 수로 나타납니다. 변비 치료를 위해 마지 렌 알약, 우 렌 룬 장약, 마 렌 룬 장약, 매번 1 캡슐, 하루에 2 번 선택할 수 있습니다.
3, 기의 비밀 :주로 슬픔, 지나친 생각, 정서적 화 또는 앉아있는 사람들에게서 변비, 욕망 없음, 트림, 복부 팽창, 통증, 혀 창백한 기름기, 맥박 끈으로 나타납니다. 변비 치료를 위해 무향순기환 1알, 매번 1알, 하루에 2번; 또는 류모탕 구강액을 선택합니다.
4, 감기 비밀 (감기 변비) :주로 노인, 긴 질병, 대변이 어렵고 배변이 어렵고 복부의 감기 통증, 사지가 따뜻하지 않고, 긴 배뇨, 흰 얼굴, 창백한 혀, 얇은 이끼, 맥박이 느린 것으로 나타남. 예이는 감기, 통증 완화 및 완하제를 없애고 반 유황 알약, 매번 1.5-3g (50 알당 3g), 하루에 두 번; 또는 한약 지천탕을 사용해야합니다.
5. 보이지 않는 비밀 :과로, 늙고 약한 경우 또는 질병, 산후, 출혈 및 기타 과도한 체액 손실 후 흔합니다. 배변이 있지만 화장실에 갈 때마다 매우 피곤하고 땀을 흘리며 숨가쁨, 창백하고 배변 후 약하고 혀가 부드럽고 얇은 이끼, 약한 맥박이 있습니다. 일부는 항문 붕괴 또는 항문 탈출증이 있을 수도 있습니다. 변비에는 기의 결핍으로 인한 변비, 혈액의 결핍으로 인한 변비, 음의 결핍으로 인한 변비의 세 가지 유형이 있습니다. 기 부족 변비의 치료는 기를 보하고 비장을 강화해야하며, 기를 강화하는 기환을 선택하여 매번 1 알씩 하루 2 회, 혈액 부족 변비는 혈액을 영양하고 건조 함을 촉촉하게해야하며, 보습 장 환, L 환을 선택하여 매번 2 회, 하루 2 회, 음 부족 변비는 음을 영양하고 신장을 강화해야하며 6 가지 맛의 지구 환을 선택하여 매번 1 알, 하루 2 회 또는 시스탄 치아 코비아 구강 액 10ml, 하루에 한 번 잠자기 전 또는 아침에 복용하십시오.