chloasma 의 내부 조정은 주로 일과 휴식 조정이 필요하다는 것입니다. < P > 황갈색 반점은 주로 내분비 장애로 인해 발생하며, 생활휴식 비정상은 내분비 불균형의 중요한 요인이다. 따라서 황갈색 반점의 내조는 우선 자신의 생활 일정을 잘 조정하고, 몸의 디톡스 초기에 잠을 자서 몸에 부담을 주지 않고, 신체의 디톡스에 영향을 주지 않도록 해야 한다. 좋은 수면은 얼굴의 황갈색 반점을 효과적으로 희석시킬 수 있다. 물론, 고퀄리티의 수면질만으로 얼굴의 황갈색 반점을 없앨 수 있다고 생각해서는 안 된다.
chloasma 내부 톤은 즐거운 기분을 유지해야합니다. < P > 네 얼굴에 황갈색 반점이 있을 때는 반드시 즐거운 마음을 유지하고 주변에서 일어나는 일 때문에 자신에게 압력을 가하지 마라. 스트레스를 느낄 때 몸이 아드레날린을 분비하기 때문에 스트레스에 저항하기 위한 좋은 생리적 준비다. 장기간 스트레스를 받으면 신체의 대사 균형에 영향을 주고 피부에 필요한 영양소의 공급이 느려지는 경향이 있어 색소모세포가 매우 활발해지고 얼굴의 황갈색 반점이 더욱 심해질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
chloasma 의 내부 조정은 아침에 물 한 잔을 조정하는 데 필수적입니다. < P > 황갈색 반점을 내조하려면 아침에 일어나 물 한 잔을 마셔야 한다. 이 물 한 잔의 작용은 체내의 쓰레기 독소를 제거하는 것이다. 이 물을 레모네이드로 바꾸면 효과가 더 좋아질 것이다. 레모네이드는 피부를 희게하는 효과가 있기 때문이다. 하지만 레몬 껍질은 일정한 감광성이 있기 때문에 아침에 마시는 레몬즙은 반드시 껍질을 벗겨야 한다. < P > 황갈색 반점의 가장 효과적인 외용복구법 < P > 두부 기미 마스크 < P > 재료: 두부 조각, 우유 적당량, 막지. < P > 방법: 두부를 그릇에 찧어 두부진흙을 만들고, 적당량의 우유를 넣고 섞은 후 얼굴에 바르고, 촉촉한 막지로 덮어두부가 떨어지지 않도록 재료의 침투를 강화한다. 15-21 분 후에 씻어냅니다. 블랙헤드, 미백 피부를 효과적으로 없애고 피부를 환하게 하고 부드럽고 투명하게 만들 수 있다. < P > 효능: 이 마스크팩은 미백 기미 효과가 뛰어나 피부 항산화 능력을 높이고 피부 암침함을 개선하여 피부를 부드럽게 합니다. < P > 소금식초 미백 기미 마스크 < P > 재료: 소금 2g, 백제12G, 국화가루 6g, 백식초 6mg. < P > 방법: 백질가루와 국화가루를 섞은 다음 식초와 적당량의 순수한 물을 넣어 반죽을 만든다. 저녁에 세안 후 얼굴에 골고루 바르고 31 분 후에 미지근한 물로 씻어냅니다.
효능: 소금식초 미백 기미 마스크는 얼굴에 색소침착으로 인한 각종 색반을 제거하고 소금으로 피부를 청소할 수 있으며, 백지는 활혈기미, 항균 미용국화 역할을 하며 백초미백 피부까지 함께 좋은 기미 효과를 낼 수 있다. < P > 고구마 기미 마스크 < P > 식재료: 1 고구마 계란 우유. < P > 방법: 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 냄비에 넣고 익힌 후 진흙 모양으로 으깨서 달걀흰자와 우유를 반으로 반죽하여 식힌 후 얼굴에 바르고 21 분 후에 맑은 물로 씻어낸다. 수분을 보충하고 보습을 하며 검은 반점과 황갈색 반점을 옅게 하여 피부를 희고 매끈하게 한다. < P > 효능: 맛이 신선하고 고구마의 영양성분도 무시할 수 없다. 이 고구마 마스크는 피부의 유실된 수분을 보충하여 피부를 매끄럽고 섬세하게 하며 검은 반점을 제거한다.