음식과 관련 음식의 최적 조합:
1. 여주나 쓴 나물 돼지간: 인체에 풍부한 영양을 공급해 해열 해독, 간명목 기르는 효능이 있다. 자주 먹으면 암 예방과 치료에 도움이 된다.
2. 삼겹살과 콩나물: 자주 먹으면 피부를 희게 하고 면역기능을 강화하며 항암도 할 수 있다.
3. 옥수수와 알칼리: 염기는 옥수수에 들어 있는 대량의 니코틴산을 조합에서 유리하게 만들어 인체에 쉽게 흡수되어 땀띠의 발생을 크게 감소시킨다.
4. 카나리아와 죽순 또는 닭고기: 카나리아와 죽순을 함께 먹으면 폐화담, 비장과 신장을 활성화시키는 효능이 있다. 닭고기와 함께 먹으면 인체에 풍부한 영양을 공급할 수 있고, 음장양, 비장기를 활성화시키는 효능이 있다.
5, 생강 양고기: 복통, 위한을 치료할 수 있습니다.
6, 계란 부추: 신장, Yiqi, 진통제.
7. 콩과 지방채소: 체내의 원래 지방을 소모하는 비만인의 다이어트 식사입니다.
8. 쇠고기 계란: 영양을 보양할 뿐만 아니라 혈액대사를 촉진시켜 노화를 늦춘다.
9. 감자소고기: 맛있을 뿐만 아니라 감자에도 엽산이 풍부해 위점막을 보호하는 역할을 합니다.
10, 양파, 내장, 마늘, 부추, 육류: 비타민 B 1 의 역할을 충분히 발휘하여 체내에서의 시간을 연장함으로써 흡수 기회를 늘린다.
1 1, 다시마 두부: 체내 요오드의 균형을 유지한다.
12, 커피 현미 우유: 식감이 더 좋고 고혈압, 변비, 치질에 좋은 효과가 있습니다.
13, 사과, 차, 양파: 심장을 보호하고 심장병 발병률 감소 효과가 있습니다.
14, 생강 쇠고기: 장티푸스 복통을 치료할 수 있습니다.
15, 계화오리고기 또는 호두씨: 계화오리고기는 음보신, 가래 산탄, 이수붓기를 할 수 있습니다. 계화와 호두알을 함께 사용하면 허리를 강하게 하고 신장을 보충하고 폐를 수렴하고 숨을 쉬는 효능이 있다.
16, 월계화와 대하 또는 잠두: 월계화와 대하가 함께 먹고, 활혈조절, 신장장양, 붓기 해독 효능이 있습니다. 월계화와 잠두는 함께 먹을 수 있으며 건비, 온보, 생혈, 월경, 붓기, 해독 효능이 있습니다.
17, 두부와 생선: 두부에는 칼슘이 높고 생선에는 비타민 D 가 함유되어 있어 함께 먹으면 칼슘의 흡수율을 높일 수 있다. 두부로 생선을 끓이면 어린이 구루병, 노인 골다공증 등의 질병도 예방할 수 있다.
18, 당근, 시금치: 뇌졸중 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
19, 무와 두부: 무는 두부의 영양에 도움이 된다.
20. 돼지고기표고버섯: 건비익기, 윤건조 가래, 보양력이 강한 효능이 있습니다.
2 1, 배추목이버섯이나 새우: 신장장골을 보충하고, 뇌를 채우고, 비위를 소통시키고, 몸을 튼튼하게 하고, 병을 예방하고 치료한다.
22. 황화채와 돼지고기나 계란: 인체에 풍부한 영양을 공급하고 다양한 질병을 치료한다.
23. 토마토와 오이, 두부, 계란: 인체의 각종 비타민에 대한 최대 수요를 만족시키고, 일정한 보디 빌딩과 노화 방지 효과가 있다.
24. 호박꽃계란: 폐열과 위제열 효능이 있습니다.
(25), 시금치 닭 피: 간을 기르고 간을 보호한다.
26. 시금치돼지간: 노인의 빈혈을 예방하는 좋은 음식이다.
27. 돼지허리목이버섯: 구병, 신장결핍, 요통에 좋은 보조치료 작용을 합니다.
28, 목이버섯과 두부: 익기, 김성, 윤건조 등 기능.
29. 오이와 목이버섯: 다이어트, 보양 강건, 보혈, 균형 영양.
30. 두부 다시마: 유해 물질 배설 촉진, 다이어트, 해열 해독, 신체 보충.
3 1, 두부초버섯: 고혈압, 고지혈증 환자를위한 보조 음식 요리로 사용할 수 있습니다.
32. 마름모와 표고버섯 또는 검은 목이버섯: 공기를 보충하고 몸을 강하게 하며 위장에 도움을 준다.
33, 신선한 버섯 두부: 항암, 저지방, 저혈압 치료제입니다.
34. 표고버섯 표고버섯: 보양이 강하고, 소화화 가래, 정신을 차리고 강압하며, 피부를 미끄럽게 하는 항암 효능.
35. 생선비린내 나는 생선비린내 나는 생선비린내 나 돼지폐: 소염해독, 음윤폐의 효능이 있습니다.
36, 콜리플라워와 돼지고기 또는 옥수수: 보습, 노화 방지 효과가 있습니다.
37. 연지채소 족발이나 암탉: 인체에 풍부한 영양을 공급해 해열 해독, 윤장 완하제, 수분 보익정 등의 효능이 있다.
38. 수세미와 계란이나 새우껍질: 폐음, 신장, 보습건강미, 자주 먹으면 인체 건강에 매우 좋다.
녹두와 호박: 그들은 좋은 건강 기능을 가지고 있습니다.
40. 돼지고기와 호박: 건강과 당뇨병 예방에 좋은 역할을 한다.
4 1, 호박 연밥: 비만, 변비 인구에 적합합니다.
42, 막걸리 양고기 갈비: 고기를 먹을 때 악취를 줄일 수 있습니다.
43. 다시마 갈비: 사지의 전신이나 국부 가려움증 환자의 통증을 완화시킬 수 있다.
44. 죽순전복: 자음충정, 해열 이뇨로 백내장에 일정한 효능이 있다.
45. 붕어 흑목이버섯: 다이어트, 노약자 소비에 적합하며 보습 미용작용이 있습니다.
46, 멜론 및 버섯: 이뇨 항 고혈압 효과.
47. 우어오이: 청열 이뇨, 비장익기, 헬스미용, 다이어트.
48. 치킨 팥: 영양이 풍부하고, 신장양음, 생혈양안, 명목, 이뇨, 기풍해독.
가리비와 계란: 호흡기 폐쇄의 위험을 줄입니다.
50, 갈비산사 나무속: 주근깨 제거 효과가 있습니다.
5 1 .. 오이, 감자, 토마토: 다이어트, 로션, 노화를 늦추는 역할.
52, 양상추 마늘 모종: 고혈압을 예방하고 치료할 수 있습니다.
53. 죽순 닭고기: 저지방, 저당, 저섬유의 특징을 가지고 있어 몸이 비교적 뚱뚱한 사람이 먹기에 적합하다.
호두, 셀러리: 윤발, 명목, 양혈의 역할.
57. 단백질과 버섯: 요리는 신선하고, 빛깔은 단아하며, 콜레스테롤은 함유되어 있지 않다.
58. 닭주: 보혈익기, 활혈통락으로 근육이 약하고 현기증이 난다.
59. 샐러리 토마토: 고혈압 고지혈증 환자에게 특히 적합하다.
60. 호박과 대추, 팥 또는 쇠고기: 건비익기, 해독 진통 작용이 있어 당뇨병, 동맥경화, 위, 십이지장궤양 등의 질병을 예방할 수 있다.
6 1, 유채두부: 청폐기침, 해열 해독.
62. 땅콩과 와인: 심장혈관을 막힘없이 유지해 심장병을 크게 낮추는 발병률.
63. 후박과 붕어 또는 토끼고기: 음익기, 청열냉혈.
64. 표고버섯 유채: 장의 신진대사를 촉진하고 체내 지방 축적을 줄인다.
피망 쓴 멜론: 이상적인 보디 빌딩 노화 방지 요리.
66, 키위와 요구르트: 장 건강을 증진시킬 수 있습니다.
67, 피망과 장어: 혈당을 낮추고 요당을 줄일 수 있습니다.
68, 파파야 갈치: 영양, 영양, 모유 수유 효과가 있습니다.
69. 모란화계어나 닭: 여성의 월경불조, 생리 복통, 기혈허약, 병후 체허증 등을 치료할 수 있다.
70, 큰 보금자리와 돼지고기나 족발: 체결핍, 몽유, 월경불조, 허리무릎이 시큰시큰시큰하다 등의 병을 치료하는 데 적합합니다.
7 1, 동과지딩: 해열 이뇨, 붓기, 호모 사피엔스 합체.
72. 콩나물두부간: 살균, 소염, 생발, 암세포 억제에 특별한 효능이 있습니다.
73. 냉이와 돼지 간 또는 계란: 간 결핍, 현기증, 실명, 야맹, 빈혈 등에 적합합니다. , 인간의 면역 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
74. 재스민과 은이나 닭고기: 인체가 질병을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 특히 빈혈, 피로, 허약한 사람에게 도움이 된다.
75, 청어와 은어: 소비자의 정상적인 영양, 건강, 살이 찌지 않도록 보장하고, 허뚱뚱한 사람을 제때에 조리할 수 있다.
76. 버섯과 렌즈 콩: 건강한 피부와 장수.
77. 두부 상추: 자음신장, 미백 피부, 다이어트 헬스 역할을 합니다.
78. 계란양고기: 영양보양이 불편하고 혈액대사를 촉진하고 노화를 늦출 수 있습니다.
79. 옥죽두부: 몸을 따뜻하게 하고 피로 해소, 미용 양안.
80. 호두알과 산사나무 또는 샐러리: 혈압을 낮추고 간 신장을 보양하며 소화를 촉진하는 작용을 한다.
8 1, 은이버섯, 목이버섯, 메추리알, 오리알, 돼지뇌: 신장건뇌는 뇌 과다, 현기증, 기억력 감퇴에 어느 정도 효과가 있다.
82. 양파 토끼고기: 이 요리는 육질이 부드럽고 소화가 잘 되고 혈지 감소, 미용입니다.
83. 딸기 우유: 갈증을 식히고 영양을 늘리고 마음을 안정시킨다.
84. 카레와 대구: 소화가 잘 되어 몸이 약한 사람이 휴양하거나 영유아의 영양보충으로 적합하다.
85, 연근과 장어 또는 돼지고기: 자음보혈, 비장과 위, 영양이 풍부해 몸을 보양하는 데 큰 효과가 있다.
86. 아스파라거스 백합이나 동과: 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 암 등의 질병에 대한 보조치료.
87. 쇠고기와 샐러리: 혈압 강하, 이뇨, 콜레스테롤 저하, 영양가가 높다.
88. 두부새우: 소화가 잘 되어 고혈압, 고지혈증, 동맥죽상 경화의 비만자에게 특히 적합하다.
89. 쌀식초 잉어: 맑은 물, 붓기, 이뇨.
90. 피채와 콩나물: 디톡스, 보양, 완하제, 비만인이 지방을 소비하고 다이어트에 도움이 된다.
9 1. 두부와 생선이나 다시마: 특별한 맛과 매우 풍부한 영양으로 칼슘 흡수율을 20 배 이상 높여 갑상선 기능을 떨어뜨리지 않도록 한다.
92. 고수에 콩이나 돼지 대장을 넣는다: 면역력을 강화하고, 병을 예방하고 치료하며, 몸을 튼튼하게 하고, 허위장혈을 보충한다.
93. 양파와 돼지 간, 돼지고기 또는 계란: 인체에 풍부한 영양을 공급하여 고혈압, 고지혈증, 뇌출혈을 예방하는 데 매우 효과적이다.
94. 중공채와 홍고추: 혈압을 낮추고, 두통을 멈추고, 해독을 가라앉히고, 당뇨병과 충치를 치료할 수 있다.
95, 표고버섯 녹두와 썩은 대나무: 단백질 함량이 높고 영양이 풍부하다.
96. 새우샐러리: 사람의 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다.
97. 치킨 콩나물: 심혈관 질환과 고혈압을 낮출 수 있는 발병률.
98. 배추, 새우쌀, 쇠고기, 돼지간: 수육이 어우러져 서로 잘 어울린다. 그들은 영양이 풍부하고 비장을 활성화시키는 역할을 하며, 특히 허약한 환자가 자주 먹기에 적합하다. 폐열체 허기침 환자에게 보조작용이 있다.
99. 고추콩건이나 새우 여주: 해열, 명목, 소식, 장양, 해독, 익지, 미용, 건뇌.
100, 두부피향채 줄기: 홍역 침투 촉진, 건위, 바람 해소, 소변 냄새 제거, 음취 제거.
10 1, 콩류, 감자: 급성 위장염, 구토, 설사 예방이 가능합니다.
102, 팽이버섯, 닭고기: 간과 위장병을 예방하고, 아동 지능을 개발하고, 기억력을 향상시키고, 성장을 촉진한다.
103, 콩과 목이버섯, 닭고기: 익기양위윤폐, 지방감량, 활혈조절.
104, 은이흑목이버섯: 체허신결핍, 요통에 좋은 보조치료 효과가 있습니다.
105, 표고버섯 콜리플라워: 이 요리는 위가 좋고, 가슴을 열고, 근골이 강하며, 혈지 감소 작용이 강하다.
106, 버섯, 초버섯, 팽이버섯: 보양, 혈압 강하, 혈지 감소, 항암, 다이어트에 이상적인 식품.
107, 새우부추: 야맹증, 안구증, 살균구충을 치료하고 변비를 치료할 수 있습니다.
108, 조개두부: 혈기 부족, 피부 거칠기를 치료할 수 있습니다.
109, 죽순 돼지 허리: 신장 이뇨의 효능이 있습니다.
1 10, 가지, 콩: 통기, 순장, 건조팽창, 영양균형.
1 1 1. 죽순 흑목이버섯: 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 심혈관 질환을 예방한다.
1 12, 은 잉어 머리 두부: 영양이 풍부해서 아름다울 수 없다.
1 13, 수세미 팥: 가래를 맑게 하여 변비, 입냄새, 전신골통을 예방하고 유즙 분비를 촉진한다.
1 14, 표고버섯 상추: 이뇨, 명목, 입냄새 예방, 식욕 증진, 비장기, 건습화담.
1 15, 살구버섯파파야: 보중, 지방 감량, 다이어트, 혈압 강하, 건위, 소화, 면역력 향상.
1 16. 옥수수 죽순과 파파야: 만성 신장염, 관상 심장병, 당뇨병 예방 치료.
1 17, 마늘 상추: 잇몸출혈, 괴혈병을 예방하고, 자주 먹으면 내열을 청소할 수 있습니다.
1 18, 배추 건미: 신장, 강허리, 건뇌, 건비, 동맥경화, 결석, 변비, 비만에 효능이 있다.
1 19, 닭 배추: 소화, 신진대사 촉진, 장장 조절, 수정, 생혈조절 등을 돕습니다.
120, 복숭아 우유: 영양이 풍부하고 갈증을 식히세요.
12 1, 아스파라거스 샐러드: 피로를 풀고 위장 운동을 촉진하고 피부를 미화할 수 있습니다.
122, 대추우유: 영양실조, 병후 체결핍, 기혈부족, 암 등 환자에게 적합합니다.
123, 두유 콜리플라워: 피부를 미화하는 효과가 있습니다.
124, 갑어동과: 로션 명목, 생진 갈증 해소, 습기 이뇨 제거, 해열 해독, 많이 먹으면 다이어트에 도움이 된다.
125, 겨자콩나물: 자주 먹으면 피부를 희게 하고 면역기능을 강화하며 항암도 할 수 있다.
126, 돼지 허리, 검은 목이버섯: 심혈관 질환을 줄일 수 있는 발병률 자주 먹으면 피부 관리, 노화 방지 역할을 한다.
127, 배추, 고추: 위장 연동 운동을 촉진시켜 소화를 돕는다.
128, 고기와 피망: 비타민 C 가 풍부하다.
129, 닭고기, 우엉, 밤: 건비조혈은 닭의 영양성분을 흡수하는 데 더 좋으며 조혈 기능도 향상됩니다.
130, 닭다리 레몬: 에피타이져입니다.
13 1, 콩나물돼지고기: 당뇨병 예방, 이뇨, 설사, 붓기, 진통, 소화를 돕는 효과가 있어 피부를 상쾌하고 느끼하지 않게 한다.
132, 계란 시금치: 양질의 단백질, 미네랄, 비타민 등 영양소가 풍부해 빈혈을 예방하기 위해 자주 먹는다.
133. 백김치오리고기: 영양이 풍부하고, 음양위, 청폐보혈, 이뇨팽창, 에피타이저, 살균치료, 한복통 치료.
134, 생선과 사과: 맛있고 설사를 막을 수 있어요.
135, 가지 여주: 피로 해소, 맑은 마음 명목, 익기장양, 노화 지연. 심혈관 환자에게 이상적인 채소이기도 하다.
136, 오징어, 검은 목이버섯: 단백질, 철, 콜라겐이 풍부해 피부를 매끄럽고 핏기가 있다.
137, 돼지고기 절임: 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철 등 미네랄이 풍부하다.
138, 양젖 파파야: 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 미네랄이 풍부해 눈 맑음, 청장, 완하제가 풍부하다.