용법: 삼미약을 고운 가루로 갈아서 물을 넣고 끓일 때까지 끓이고 찌꺼기를 걸러낸다. 잠자리에 들기 전에 물약에 수건을 담그고 짜서 이마에 바르세요. 양손으로 수건을 눌러 약액이 함유된 물이 피부에 최대한 스며들게 하고 15 분 이상 10 회 정도 눌러주세요.
공식 2 재료: 계피, Evodia 및 자석 등.
사용법: 삼미한약을 30 분 동안 물에 담가 하루에 한 번 담그세요.
2 에센셜 오일 아로마 테라피 공식 1 재료: 라벤더 에센셜 오일 1 드립, 백리향 에센셜 오일 1 드립.
사용방법: 에센셜 오일을 수건이나 손수건에 떨어뜨려 냄새를 맡는다.
레시피 2 재료: 호호호바유 10 ml, 바질유 3 방울, 로즈마리유 2 방울, 민트유 2 방울.
용법: 위에서 언급한 재료를 반죽하여 머리에 바르고 하루에 두 번 마사지합니다.
레시피 3 재료: 백리향오일 3 방울, 라벤더오일 2 방울, 안식향오일 2 방울.
사용방법: 상술한 에센셜 오일을 물과 섞어 희석하고 머리 관자놀이를 가볍게 눌러주세요. 하루에 두 번.
레시피 4 소재: 라벤더 오일 3 방울, 일란일란 오일 3 방울.
사용법: 아로마 테라피에 불을 붙입니다.
아로마 테라피를 사용하면 진정과 깊은 이완 효과를 얻을 수 있어 고혈압 환자가 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 된다.
3 공복에 마늘을 먹고 매일 아침 공복에 1~2 알의 탕수마늘을 먹으면 탕수즙을 좀 마실 수 있어 고혈압을 반 개월 동안 치료하는 데 도움이 된다.
4 발 치료 약욕 편측 재료: 갈고리 등나무 20g, 얼음 약간.
사용법: 갈고리 덩굴을 잘게 썰어 얼음조각을 넣고 천으로 싸세요. 매일 자기 전이나 아침에 일어나기 전에 대야에 넣고 미지근한 물로 발을 담그세요. 10 일 동안 한 번의 치료 과정으로 간을 가라앉히고 고혈압을 효과적으로 치료할 수 있다.
배합표 2 재료: Prunella 30g, 갈고리 20g, 국화 20g, 뽕잎 15g.
용법: 약을 맑은 물로 5 분간 볶은 다음 약 찌꺼기를 걸러내고 발을 20 분 동안 담그세요. 하루에 한 번, 열흘은 치료 과정이다. 고혈압 치료에 도움을 줄 수 있다.