참마를 먹으면 다이어트를 할 수 있다.
마는 영양이 매우 풍부하지만 열량이 적고 섬유질이 풍부해 포만감을 증가시키기 쉬우므로 식사 욕구를 조절하는 역할을 한다. 다이어트를 원하는 사람이 참마를 먹는 것은 아주 좋은 선택이다. 마의 지방 함량이 매우 낮아 마를 자주 먹으면 살을 빼는 목적을 달성할 수 있다.
참마를 먹고 설사 치료하다
산마150g 을 준비하고 껍질을 벗기고 썰어 주세요. 찹쌀 150 그램, 깨끗이 씻어요. 찹쌀을 먼저 삶아 죽을 만들고, 반숙할 때 참마 조각을 넣고, 죽을 익힌 후에 먹을 수 있다. 비장 결핍 설사, 소변 불리, 기침 및 천식 환자에게 적합합니다.
참마를 먹고 기침을 치료하다
산마 조각150g 을 준비하고 약즙을 600ml 정도 끓여 온차를 끓인다. 15g 현삼, 9g 백술, 6g 생닭내금, 9g 우엉과 섞일 수도 있습니다. 폐결핍, 기침, 천식, 식욕부진한 사람에게는 우리측을 복용하면 좋은 치료 효과를 얻을 수 있다.
참마를 먹고 백대를 너무 많이 치료하다
산마 30g, 생용골, 생굴 각각 1 8g, 해붕12g, 시초 9g, 물튀김, 매일1제. 본 측은 노인 체허백대 환자에게 좋은 완화와 치료 작용을 할 수 있다.
참마를 먹고 갈증을 풀다
산마 30g 을15g 황기,10g 칡,10g 지모,10g 천꽃가루, 6g 생닭 내금, 9 그램의 오미자를 섞는다 본 측은 술을 많이 마시고, 많이 마시고, 다뇨 환자에게 적용되며, 이런 질병의 보조치료로 사용할 수 있습니다.
참마를 먹고 구토를 치료하다
10g 법반하를 미지근한 물로 여러 번 씻은 후 적당량의 물을 넣고 끓여 찌꺼기를 제거하고 30g 마를 갈아서 가루로 갈아서 법반하탕에 넣고 두세 번 끓인 후 설탕을 넣어 먹는다. 위기 상충, 구토가 잦은 작가에게 적합하다.
마를 통해 치료 목적을 달성하려면 위에 소개된 방법을 참고할 수 있습니다. 위에서 소개한 마의 식이요법은 불편한 증상을 완화하는 데 좋은 역할을 할 수 있다. 자신의 구체적인 상황에 따라 마의 식이요법방을 선택할 수 있다. 이 문장 수업이 너에게 약간의 도움을 줄 수 있기를 바란다.