그렇습니다. 그러나 대추는 해산물과 함께 먹어서는 안됩니다.
설사를 유발할 수있는 감과 게를 함께 먹어서는 안됩니다.
감과 우유는 덩어리를 유발할 수 있으므로 함께 먹어서는 안됩니다. 소화에 영향을 미칩니다.
감에는 영양가가 높습니다. 잘 익은 감의 당도는 15%, 단백질의 당도는 1. 36%, 지방은 0. 57%이며 조섬유, 카로틴, 칼슘, 인, 철분 등 각종 비타민, 특히 비타민 C는 일반 과일보다 1~2배나 높다.
영양가 높고 밝은 색, 부드럽고 육즙이 많고 달콤하고 맛있는 감은 남녀 노소 모두에게 사랑 받고 있습니다. 감 100g당 탄수화물 15그램, 당질 28그램, 단백질 1. 지방 36그램, 인 2그램, 철 19그램, 칼슘 8그램, 비타민 C 10그램, 카로틴 16그램 등 다양한 영양소가 함유되어 있는 것으로 조사되었습니다. 생으로 먹거나 감, 감 케이크, 와인, 식초 양조용으로 가공하여 먹을 수 있습니다.
감의 영양가
감은 사람들이 즐겨 먹는 과일의 일종입니다. 달콤하고 맛있고 영양이 풍부합니다. 감은 영양가가 높고 비타민과 설탕, 특히 비타민 C가 일반 과일보다 1-2 배 높은 매우 높은 비타민과 설탕을 함유하고 있습니다. 또한 감은 영양가가 높을뿐만 아니라 약용 가치도 높습니다. 생감은 열과 독소를 제거하고 혈압을 낮추고 출혈을 멈추는 데 좋은 약으로 고혈압, 출혈성 치질 및 변비 치료에 매우 효과적입니다. 또한 감과 감잎은 귀한 약초입니다.
감 식용 효과 :
1, 비타민 C 보충 : 감에는 비타민이 들어 있고 설탕은 일반 과일의 약 1 ~ 2 배이므로 감을 먹으면 많은 비타민 C를 추가 할 수 있습니다.
2, 완하제 : 감은 수용성식이 섬유 인 펙틴이 풍부하고 변비 완화에 좋은 완하제 효과가있어 장내 식물의 정상적인 성장을 유지하는 데 좋은 효과가 있습니다. 장내 세균총의 정상적인 성장은 매우 좋은 효과가 있습니다. 또한 감과 감 케이크는 진정 강장제로 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 출혈을 멈추고 변을 적시고 치질의 붓기와 통증을 완화하며 치질과 직장 출혈로 인한 출혈을 멈추는 효과가 있습니다.
감 약효 :
1, 출혈 중지 : 신선한 감은 출혈을 막기 위해 피를 식히는 효과가 있습니다; 감끝은 정지를 낮추는 효과가 있습니다; 감과 위는 출혈을 멈추는 효과가 있습니다; 감잎은 출혈을 멈추는 효과가 있으며, 조혈, 객혈, 출혈, 구토 피의 치료에 사용할 수 있습니다. 연구에 따르면 감과 감잎은 혈압을 낮추고 이뇨제, 항염증제, 지혈에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
2, 폐와 가래를 적시고 갈증을 해소하기 위해 체액 생성을 촉진 :감은 혈압을 낮추고 혈관을 부드럽게하며 관상 동맥 흐름을 증가시키고 혈액과 항염증제를 활성화하고 심혈관 기능을 향상시킬 수 있습니다.
3, 해독 :감은 혈액에서 알코올의 산화를 촉진하고 신체가 알코올을 배출하도록 돕고 신체의 알코올 손상을 줄일 수 있습니다.