평발의 위험은 무엇일까요?
첫째, 예, 심각할 수 있습니다. 평발의 주요 원인은 정체된 아치입니다. 인간의 아치가 사라지는 것은 자동차의 댐핑 효과가 사라지는 것과 같으며, 종종 다음 두 가지 위험을 초래합니다.
1. 비정상적인 보행 자세
아치의 지지대가 없으면 아이의 발이 땅에 직접 닿아 시간이 지남에 따라 관절에 영향을 미치고 보행 자세가 바깥쪽 또는 안쪽 8면으로 변경됩니다. 이것은 신체의 조정에 영향을 미칠뿐만 아니라 아이의 자존감에도 상처를줍니다.
2. 비정상적인 발 통증
발 아치의 지원으로 정상적인 어린이는 심한 통증없이 오랫동안 걸을 수 있으며 약간의 휴식으로 회복 할 수 있습니다. 반면에 발바닥 아치를 잃은 아이는 심한 통증으로 인해 운동 범위가 제한되고 장시간 서 있거나 걷지 못하여 달리기가 사치입니다.
아기가 정말 평발이라면 엄마가 할 수 있는 일은 무엇일까요?
1. 발 패드 요법
발견 된 마보는 당황하지 말고 의사와 적극적으로 협력하여 치료를 확인하고 일부 민간 요법을 신뢰하지 말고 아이에게 불필요한 해를 끼치 지 않도록 치료 진행을 지연시킵니다. 발 패드는 자녀의 통증을 완화하고 아치를지지하며 관절을 개선 할 수있는 일반적인 치료법입니다. 대리석은 이런 식으로 유아의 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
2. 관절 안정제를 사용한 치료
관절 안정제로 발바닥을 치료하는 것도 방법이지만이 방법은 6-12 세 어린이에게만 적합하므로 엄마와 아빠가 6 세 이전에 아기가 평발이 있음을 발견하더라도 서두르지 않아야합니다. 적절한 나이에 수술하면 가장 효과적인 결과를 얻을 수 있지만 엄마 아빠는 부주의하여 수술에 가장 적합한 나이를 놓쳐서는 안됩니다.
부모도 평발 치료법을 제대로 배워야 합니다!
일반적으로 아이가 6세 정도가 되면 뼈와 관절이 더 이상 유연하지 않고 점차 강해집니다. 발 근육이 더 강해지고 발의 아치가 자연스럽게 나타나고 점점 더 분명해집니다. 따라서 부모는 당황해서는 안됩니다. 이 기간 동안 정형 신발은 자녀의 발 아치 발달에 도움이되지 않을뿐만 아니라 평발보다 더 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 자연이 그 과정을 밟도록하고 자녀에게 정형 신발을주지 않아야합니다. 대부분의 어린이는 6세 전후로 아치가 형성되지만 예외가 있을 수 있습니다. 발육이 부진한 아이들의 경우 발이 아프거나 뻣뻣하다면 지금이 바로 검진을 받고 지체하지 말아야 할 시기입니다.
물론 부모도 한가하게 있을 수 없습니다. 평발은 선천적이기도 하고 후천적이기도 하므로 가볍게 여기거나 방심하지 말고 예방법을 알아두는 것이 중요합니다.
1. 영양을 강화하고 과로를 피한다
0~6세 어린이는 전신 발달 단계에 있습니다. 영양을 강화하면 어린이의 발 아치 형성에 도움이됩니다. 아이들은 종류에 관계없이 매일 식사 후 과일을 먹을 수 있습니다. 과일에 함유 된 비타민은 어린이의 발 아치 성장에 도움이됩니다. 또한, 아이가 체중을 싣고 걷거나 장시간 서 있는 것을 방지하고 좋은 행동을 발달시키세요. 놀 시간이면 놀고, 만화를 볼 시간이면 만화를 보고, 아이가 일과 휴식을 병행하는 법을 배우도록 하세요.
2. 외부의 도움으로 아이를 도와주세요
아이가 노는 동안 발이 한 자세로 계속 있지 않도록 발 바깥쪽으로 걷는 연습을 시키면 발 안쪽과 바깥쪽 근육의 기능을 운동시킬 수 있습니다. 또한 아이의 아치가 좋은 신발을 선택하면 아치 성장에 도움이 됩니다.
3. 잘못된 행동을 제때 바로잡아 주세요.
아기의 앉고 서는 자세는 아기의 발 아치 발달에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 대리석은 아기가 바깥이나 안쪽에 서 있는 것을 방지해야 합니다.
이 기사를 읽은 후, 우리는 엄마 아빠가 자녀의 평발을 올바르게 치료하고 아기가 번창하기를 바랍니다! 발 아치 형성 과정을 성공적으로 마치세요!