1, 현지 중병원에 가서 체계적인 검사를 하고, 병의 원인을 조사하고, 설태맥 상황에 따라 한약으로 조리를 치료하는 것이 좋습니다.
2. 음허로 인한 식은땀이라면 육미지황환을 경구 복용하고 참마 구기자 등 신장음양을 보양하는 음식을 많이 먹을 수 있다. 기가 막히고 땀이 나면, 기운을 보충하는 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다.
평소 운동을 강화하고 체질을 강화하는 것이 좋습니다.
4. 평소에 음식에 주의하고 콩제품, 잡곡 음식을 많이 먹어요.
질문 2: 남자는 땀을 흘릴 때 무엇을 즐겨 먹나요? 그의 상황은 신장허의 표현이어야 한다. 너는 약국에 가서 그에게 신장장양의 허리를 보충하는 약을 좀 사 줄 수 있으니, 한동안 먹으면 된다. 신장을 보완하는 음식은 마 백합 구기자 검은콩 연밥 등이다. , 매우 강한 약 맛이 없어 요리에 적합합니다. 참마는 국을 끓이거나 밥을 지을 수 있으며, 안티에이징, 저혈당 작용이 있다. 가래에 자주 시달리는 사람은 백합 요리나 빙탕을 자주 먹고 관리할 수 있다. 구기자도 신장장양 역할을 하지만 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 사람에게는 적합하지 않다. 검은 콩은 삶거나 삶아야 한다. 약주를 담그는 것도 좋지만 노인들은 술을 피해야 한다. 이 밖에 은귀, 꽃가루, 계원, 로열젤리, 맥아, 마늘, 양파, 버섯 등도 있습니다. 신장을 보충하는 효능도 있다. 몇 가지 신장을 보충하는 음식을 추천합니다.
마: 한약중의' 상품' 약재로 폐비장, 익신충정 역할을 합니다. 신장이 허술한 사람은 모두 자주 먹어야 한다.
가리비: 일명 강. 성미 간함은 신장을 보충하고 음양을 키울 수 있고, 신장 음허자는 자주 먹어야 한다.
농어: 일명 농어와 농어라고도 합니다. 성평미감은 비위를 자양할 수 있을 뿐만 아니라 간 신장도 보양하고 근골도 보양할 수 있다.
밤: 성온맛이 달다. 그것은 비장과 위를 활성화시키는 역할뿐만 아니라 신장을 튼튼하게 하는 역할도 한다. 신장 허요통에 가장 적합한 사람입니다.
구기자: 성평미감, 신장양간, 익명목, 강근골, 요통 제거, 장기간 복용하면 장수할 수 있는 효과가 있습니다. 특히 신장이 허술한 중년 여성.
하수우: 간, 신장, 익정혈을 보양하는 역할을 하고, 역대 의사들은 신장허인을 많이 합니다. 신장이 허술한 사람은 머리가 일찍 하얗고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 근골이 쑤시고, 남녀유정이 모두 먹기에 적합하다.
마름모, 감, 생무, 생오이, 생고구마, 수박, 동과, 양파, 후추, 겨자, 라일락, 회향, 후추, 박하, 꽃채, 국화, 소금, 소스, 백주
질문 3: 열애 땀을 흘리는 사람은 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 동과 무 배 오이 등 설탕과 물이 적은 음식은 손실을 줄이고 공급을 늘릴 수 있다.
질문 4: 남자가 땀을 흘려서 어떤 음식을 먹나요? 보약을 먹어도 소용이 없고, 그의 몸에도 좋지 않다. 가장 좋은 방법은 운동을 강화하는 것이다. 생활은 반드시 규칙적이어야 하고, 필요하다. 그렇지 않으면 아무리 노력해도 헛수고이다. 매일 꾸준히 단련하다. 간단한 운동 달리기, 저녁 식사 후 30 분 이상 달리기를 견지하고, 평소 더 많은 운동에 참가한다. 예를 들면 친구와 한 달 동안 배드민턴, 농구, 탁구를 하는 등 신체 본능이 눈에 띄게 향상되었다.
동시에 식사는 정상이며 영양 균형을 유지하고 과일을 많이 먹는다.
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질문 5: 땀을 흘릴 때 어떤 음식을 먹어야 합니까? 땀을 흘리는 것은 생리성과 병리 성으로 나눌 수 있다. 예를 들어 더운 날에 땀을 흘리고 격렬한 운동을 하는 것은 모두 생리현상이다.
병리 원인으로 인한 땀의 가장 흔한 두 가지가 있다. 하나는 밤에 잠을 잘 때 무의식적으로 나타나는 식은땀이다. 또 다른 하나는 낮에는 노동, 옷이 두껍거나 더워서 자발적으로 땀을 흘리거나 운동을 한 후 땀을 흘리지 않는 자땀이다.
자한의 주된 원인은 몸이 허약하거나 큰 병을 앓고 난 후이다. 한의사는 "폐기가 부족하고 위양이 불안정하다" 고 생각한다. 치료는 "폐익기를 보충하고, 고표양음" 을 원칙으로 해야 한다. 보중익기환, 생맥음료를 복용하고, 토생금을 자양하고, 땀을 모으거나, 서양삼, 인삼을 씹거나, 생맥산, 옥병풍환을 가감할 수 있다.
땀샘 분비는 운동 강도와 밀접한 관련이 있다. 일반적인 법칙은 운동 강도가 높을수록 땀을 많이 배출한다는 것이다. 운동 강도가 높아짐에 따라 근육 활동이 더욱 심해지고 열이 더 많이 나기 때문이다. 정상적인 체온을 유지하기 위해서는 불필요한 열을 방출하기 위해 땀을 배출하는 양을 늘려야 한다. 따라서 운동 강도가 높을수록 땀을 많이 배출해야 한다.
고온이나 운동으로 장시간 땀을 흘리면 저칼륨 혈증을 일으키기 쉽다. 차, 바나나, 마른 돼지고기, 장어, 땅콩, 다시마, 딸기, 시금치, 감자, 대파, 샐러리, 팥, 복숭아 등 자신의 상황에 따라 칼륨을 많이 먹어야 한다.
질문 6: 땀을 잘 흘리는 사람. 어떤 음식을 먹어서는 안 됩니까? 땀을 잘 흘리는 음식의 한열 속성 분류.
1, 과일
차가운 냉성: 수박, 복숭아, 키위, 메론, 유자, 자두, 배, 딸기, 유자, 토마토, 체리, 파인애플, 코코넛, 레몬.
평화: 비파, 자두, 감, 바나나, 포도, 사과, 사탕수수, 석가모니, 캘리포니아 자두, 파인애플 꿀, 무화과, 파파야, 대추, 석류, 오렌지, 아몬드.
따스함: 계원, 복숭아, 망고, 올리브, 대추, 두리안, 오디.
2. 야채
냉성: 알로에, 무, 연근, 백백, 다시마, 김, 여주, 죽순, 두부, 수세미, 상추, 시금치, 배추, 동과, 냉이, 가지, 겨자, 셀러리, 케일
평화: 고구마, 잠두, 목이버섯, 감자, 표고버섯, 냉이, 땅콩, 옥수수, 당근, 배추, 버섯, 감자, 완두콩, 검은콩, 콩, 강낭콩, 보라색 양배추, 글루텐, 밀가루
따스함: 호박, 파, 부추, 생강, 파, 찹쌀, 고수, 회향, 바질, 마늘, 고추, 겨자. 개인의 체질과 병세에 따라 열형, 한형, 실형, 허형, 건형, 습형 6 종으로 나뉜다. 우리는 간단히 다음과 같은 내용으로 알아보겠습니다. 당신은 어떤 체질입니까? 키가 크고 우뚝 솟아 있다
한증형: 1. 창백한 얼굴 2. 쉽게 갈증을 느끼지 못한다. 소변 다색 빛 4. 월경 후기의 색은 검붉고, 백대는 5 가 많다. 설사하기 쉽다 6. 뜨거운 음료를 즐겨 마시다. 냉기를 부는 것을 좋아하지 않는다. 맥박이 미약하다.
많이 먹어서는 안 된다: 얼음, 수박, 유자, 감귤, 배, 마름모, 동과, 여주, 가지, 죽순, 다시마 등 차가운 음식.
증후군: 1. 꼿꼿한 몸. 2. 목소리가 우렁차고 체력이 풍부하다. 3. 땀을 흘리지 않고 맥박이 강하다. 4. 붉은 피부와 반짝이는 손톱.
건조도: 1. 소변이 적다. 2. 변비가 쉽다. 생리 전 통증, 월경 혈액이 적습니다. 4. 피부가 거칠어서 가렵기 쉽다.
5. 혀가 마르고 벙어리입니다.
습기: 1. 몸부종 2. 복음 3. 가래가 많으면 오줌이 적다. 월경혈이 너무 많으면 설사 5 가 쉽다. 백대가 너무 많다.
부족: 1. 낮은 목소리 2. 체력이 지지되지 않고, 땀이 많이 나고, 맥박이 약해서 눈에 띄지 않는다. 피부가 거칠고 창백하며 손톱이 창백하다. 생리상 통증, 월경혈이 많든 적든 5. 위가 약하고 설태 6. 소변이 잦으면 설사하기 쉽다.
발열 유형: 1. 얼굴이 붉어지다. 2. 갈증을 느끼기 쉽다. 3. 요소색 황색 음식의 구분은 음식의 색깔, 맛, 성장환경, 지리적 위치, 성장계절로 볼 수 있다. 1. 색깔: 녹색식물은 지면에 가깝고, 지면의 수분을 흡수하므로 녹두, 야채 등과 같은 성한입니다. 고춧가루, 후추, 대추, 석류 등과 같은 붉은 색의 식물. 비록 그들은 지면에 매우 가깝지만, 그들의 열매는 대량의 햇빛을 흡수하여 매우 덥다. 2. 맛: 달콤하고 매운맛, 덥다. 마늘 감 석류 등. 쓴맛과 시큼한 음식들은 대부분 서늘하다. 예를 들면 여주, 쓴 나물 등이다. 3. 성장 환경: 연근, 다시마, 김과 같은 수생 식물성 추위. 육지에서 자란 음식, 예를 들면 땅콩, 감자, 참마 등이다. , 열은 오랫동안 흙에 묻혀 있고, 식물은 가뭄에 내성이 있고, 수분 함량이 적기 때문이다. 4. 생장의 지리적 위치: 그림자가 북쪽으로 향하는 음식물 흡습성 때문에 버섯, 목이버섯과 같은 성한이다. 하늘에서 자란 음식이나 남동쪽 음식 (예: 해바라기, 밤 등) 은 햇빛이 충분하여 덥다. 5. 성장계절: 겨울 음식은 추위로 차가워진다. 예를 들면 배추, 버섯, 당근. 여름에 자란 음식은 비가 많이 오기 때문에 수박, 오이, 배와 같이 비교적 춥다.
질문 7: 여름에 땀을 흘리면 어떤 음식을 먹고 식이요법을 향상시킬 수 있습니까?
질문 8: 몸이 허약하고, 땀을 흘리고, 지루하고, 어떤 음식을 먹나요? 순한약은 조리하고, 음식에는 담백한 음식을 많이 먹는다.