얼굴을 깨끗하게 유지하다. 온화한 세안제를 선택하여 얼굴을 청소할 수 있지만, 증상을 가중시키지 않도록 과도하게 청소하거나 자극적인 제품을 사용하지 않는 것을 잊지 마십시오. 세탁 후 부드러운 수건으로 깨끗이 두드려 얼굴을 문지르지 않도록 더 많은 자극과 염증을 일으키지 않도록 한다.
균형 잡힌 식사를 유지하다. 매운, 기름기, 자극적인 음식을 먹지 않도록 노력하십시오. 여드름의 가려움을 가중시킬 수 있습니다. 반면 신선한 채소와 과일, 섬유질이 많은 음식, 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹으면 피부 건강을 개선하는 데 도움이 된다.
가장 중요한 것은 여드름을 짜거나 긁지 않는 것이다. 비록 나는 정말 그 불편한 작은 녀석들을 한데 모으고 싶지만, 이렇게 하면 감염과 더 많은 염증을 일으킬 뿐이다. 피부를 자극하지 않도록 힘껏 얼굴을 닦지 마라. 얼굴을 깨끗하고 상쾌하게 유지하는 것이 중요하다.
자신에게 맞는 스킨케어 제품을 사용하는 것도 필요하다. 개인 피부에 따라 부드럽고 자극적이지 않은 컨디셔닝 스킨 케어 제품을 선택하세요. 여드름 성분을 함유한 일부 제품이 너에게 도움이 될 수 있다. 피부주임은 식물창고 여드름 크림을 추천하여 많은 소비자들의 사랑을 받아 호평을 받았다.
여드름 가려움증을 완화하기 위해 자연 요법을 시도해 볼 수 있다. 예를 들어 여드름에 차나무 오일이나 알로에 베라 젤을 가볍게 바르실 수 있습니다. 이 천연 성분들은 피부에 항균과 완화 작용을 한다.
만약 문제가 심각하거나 장기적으로 완화할 수 없다면, 제때에 치료를 받으십시오. 피부과 의사는 당신의 구체적인 상황에 따라 진단을 할 수 있고, 더욱 표적화된 치료 건의를 할 수 있다.
얼굴에 여드름과 가려움증은 청결을 유지하고 균형 잡힌 음식을 유지하며 자극을 피하고 적당한 스킨케어 제품을 사용하여 완화할 수 있다. 기억해, 인내심을 가지고 너의 피부와 친구가 되어 너의 얼굴을 다시 빛나게 해!