만약 당신이 평소에 차가운 음료나 비위가 약한 사람을 좋아한다면, 내가 레시피를 하나 드리겠습니다. 다섯 손가락의 복숭아, 다림, 참마, 실실 등으로 끓인 맑은 국물로 마실 수 있습니다. , 체내의 습열을 체외로 배출하여 기체의 면역능력을 높인다 ~
매년 내가 방학 때 집에 돌아오면 우리 엄마는 나에게 다섯 손가락 복숭아 영지계탕을 주신다. 어머니는 이 수프는 청간 강화, 해독, 더위 해소, 습화 침체를 제거하는 식이요법 작용이 있다고 말했다. 이 탕은 맛이 특이해서 코코넛 밀크 같은 맛이 난다. 닭고기와 영지와 섞일 때 수프의 맛이 향기로워 식욕을 돋우고 기분이 좋다 ~ ~
나중에, 나의 반복적 인 요구 후에, 우리 엄마는이 수프의 구체적인 성분과 관행을 나에게 말했다. 나는 여기서 모든 사람들에게 공유 할 것이다. 그래서 관심있는 친구들은 서둘러 작은 책에 적어 두었다. 그렇지 않으면 그것을 사용할 때 그것을 찾을 수 없었다 ~ ~
먼저 노모닭 1 만 (최고 5-7 년), 다섯 손가락 복숭아100g, 검은 영지 50g, 대추 3 개, 생강, 소금을 준비한다.
구체적인 단계는 간단합니다.
1, 늙은 닭은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고, 닭 전체가 물에 데워 피를 흘린다 (찬물이 든 냄비에 넣는 것을 잊지 마라);
2. 다섯손가락 복숭아는 작은 조각을 썰고, 검은 영지 슬라이스는 깨끗이 씻고, 대추는 반복적으로 씻는다.
3. 마지막으로 모든 재료를 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 약한 불로 3 시간 정도 끓인다. 소금을 넣어 간을 맞추면 마실 수 있다. 맛은 정말 맛있어요. 주로 습열 제거 효과가 좋아요.
하지만 시즌 내내 먹을 수 없는 음식에도 주의해야 합니다 ~
1, 너무 시원한 음식을 먹지 마세요.
보통 하루 종일 전후로 비가 점차 증가하여 낮과 밤의 온도차가 크다. 어떤 사람들은 차가운 음료를 크게 마시며 시원하게 아이스크림을 먹는 것은 옳지 않다. 차가운 음료는 설사, 설사를 일으키기 쉽기 때문이다.
2. 되도록 기름진 음식을 적게 드세요.
어떤 계절에 사람이 어떤 계절의 음식을 먹어야 하는지 기억해라. 소만으로 들어간 후,' 양심' 에 주의하고 과일과 채소와 잡곡 잡곡을 많이 먹어야 한다. 해산물과 스모키 식품은 쉽게 화를 내고 만성병 때문에 되도록 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋다.
3. 너무 매운 음식을 먹지 마세요
보통 여름이 되면 날씨가 더워지면 쉽게 화를 낸다. 샤브샤브, 고추장, 양꼬치 등과 같은 매운 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 그래서 이 방면에 더 많은 주의를 기울여야 한다.
음, 위의 일련의 소개를 통해, 어린 친구들은 이미 어린 시절에 먹어야 할 음식, 구체적인 방법, 그리고 관련 금기에 대해 자세히 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 오늘은 여기까지 이야기하면서 친구들에게 건강하시고 기분이 유쾌하시길 바랍니다 ~ ~