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화가 났을 때 화를 없애려면 어떻게 해야 하나요?

한의학 전문가들은 화에 대해 이야기합니다

화에는 더 깊은 의미가 있는데, 그것은 화의 몇 가지 광범위한 증상입니다. 예를 들어 위장의 불은 복통, 마른 변, 폐의 불은 객혈, 기침, 누런 가래, 간의 불은 과민성, 불면증, 유방 부종 및 통증과 같은 증상을 보일 수 있으며, 심장의 불은 복통, 마른 변과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.

인체 자체에는 불이 있습니다. 불이 없으면 삶은 멈출 것입니다. 물론 불은 일정 범위 내에서 유지되어야합니다. 예를 들어 체온은 약 37도 정도 여야합니다. 불이 너무 강하면 사람들은 불편함을 느끼고 발적, 부기, 열, 통증, 짜증 및 기타 여러 가지 특정 증상이 나타납니다.

어떤 의미에서 불은 불이 없으면 삶과 죽음으로 이어집니다. 정상적인 의미에서 불은 일정한 범위 내에서 필요하며 정상적인 범위를 넘어서는 것은 악한 불입니다. 악한 불은 거짓 불과 진짜 불로 나뉩니다. 정상적인 몸은 음과 양이 균형을 이루고 있습니다. 진짜 불의 경우 음은 정상이고 양은 과잉 활동하므로 분명히 진짜 불입니다. 다른 경우에는 정상적인 음보다 양이 적어 양이 과잉 활동하여 가짜 불로 나타납니다.

분노는 무엇을 의미하나요?

어떤 의미에서 불의 '온'은 불을 나타내는 동사 뒤에 오는 표현의 일부입니다. 일반적으로 사람들은 화의 구체적인 증상은 주로 머리와 얼굴에 나타난다고 생각합니다. 실제로 한의학에서는 인체가 서로 연결되어 있으며 신체의 모든 부분이 서로 다른 표현 정도를 가져야 한다고 믿습니다.

한방에서는 대부분의 사악한 불은 여전히 내부에서 발생하며 외부 원인이 촉발될 수 있다고 믿습니다. 일반적으로 몸의 음과 양의 불균형으로 인해 발생합니다.

외부 열의 가장 전형적인 증상은 무엇인가요?

가장 흔한 것은 열사병으로, 일반적으로 덥고 탈수되고 답답한 환경에 너무 오래 머무르면 체온이 상승하는 것을 의미합니다. 이는 일반적으로 외인성 열 질환입니다. 일반적으로 내인성 열은 외인성 열보다 훨씬 더 뜨겁습니다. 예를 들어, 요즘 사람들은 스트레스를 더 많이 받고, 늦게까지 일하고, 매운 음식을 자주 먹습니다. 그래서 내부 열의 요인이 이전보다 훨씬 더 큽니다.

많은 사람들이 분노를 사소한 문제라고 생각합니다. 약을 먹거나 스스로 조절하면 괜찮아 질 것입니다. 사실 어떤 경우에는 분노가 비교적 가볍기 때문에 스스로 조절할 수 있습니다. 그러나 노인이나 심혈관 질환 및 기타 기저 질환이있는 사람과 같은 일부 특별한 사람들에게주의를 기울이는 것도 중요합니다.

불에 대한 해결책

일반적으로 사용되는 음양 한약

천동, 마이통, 쉔센 등

열과 설사를 없애는 데 일반적으로 사용되는 불 불 약

대황, 황련, 황백 등

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해독과 부기를 가라앉히는 데 흔히 사용되는 약물

개나리, 인동, 대청예 등.

또한 침술, 부항, 투나, 중국 전통 의학 마사지도 화재 치료에 좋은 보조 효과가 있습니다. 삶은 일과 휴식의 조합, 비타민 함유 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 물을 더 많이 마시고 새콤 달콤한 음료를 덜 마시고 매운 튀김 음식을 덜 먹고 흡연과 음주를 줄이는식이 요법에주의를 기울입니다. 불과 정신 상태도 밀접한 관계가 있습니다. 삶에 대해 낙관적이고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 실제로 사람들에게 가장 좋은 소화기입니다.

모든 사람이 화재를 줄이는 약을 복용할 수 있나요?

모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 환자가 간 화재인지 폐 화재인지 또는 다른 유형인지에 따라 거짓 화재와 실제 화재가 있으므로 약물을 아무렇게나 복용 할 수 없으며 의사의 지시에 따라 복용해야합니다.

과일 섭취도주의해야합니다. 일부 과일은 열매, 오렌지, 파인애플, 계피, 석류 등과 같은 뜨거운 과일입니다. 양파, 생강, 마늘, 고추, 와인, 고추, 후추, 고추, 훈제 음식, 사천식 매운 전골은 모두 불이 붙기 쉽습니다.

여름에 우유를 마시면 불이 붙는 경향이 있지 않나요?

한방에서는 우유가 젖소의 피로 만들어져 영양분이 풍부하다고 믿지만 우유를 너무 많이 마시면 특히 여름에 불이 붙을 수 있습니다. 우유는 영양분이 풍부하고 단백질과 미네랄이 많이 함유되어 있습니다.

과도한 복통 증상을 완화하려면 어떻게 해야 하나요?

환자들은 일반적으로 입 냄새와 함께 마른 변, 입 쓴맛, 딸꾹질로 고통받습니다. 현재 서양 의학 연구는 이러한 환자가 대부분 헬리코박터 파일로리균에 감염된 것으로 보고 있으며, 한의학에서는 일반적으로 과도한 위 화재로 고통 받고 있지만 때로는 과도한 간 화재도 보인다고 믿습니다. 조절은 주로 식이 조절, 더 많은 물 마시기, 나쁜 습관 바꾸기입니다. 위 화재 인 경우 산황 정제와 같은 약을 복용하고 간 화재 인 경우 단선 예방제를 사용할 수 있습니다.

불에 허브 차를 마시는 것이 유용합니까?

차는 일반적으로 녹차와 홍차입니다. 녹차는 성질이 차갑고 불을 없애는 효과가 있습니다. 홍차는 성질이 따뜻하여 불이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 차 외에도 녹두 수프를 마시는 것과 같이 간단하고 쉽게 불을 제거하는 방법이 많이 있습니다. 어떤 차를 마실지는 자신의 체질에 따라 다릅니다. 몸이 차가운 체질인 사람은 일반적으로 불이 잘 나지 않는다면 홍차를 마시면 건강에 도움이 됩니다. 화재가 발생하기 쉬운 사람들은 녹차를 마실 수 있습니다.

치료 건강 관리의 관점에서 볼 때 일반적인 원칙은 물을 더 많이 마시고 매운 음식을 덜 먹고 담배를 덜 피우거나 덜 마시거나 심지어 담배와 술을 끊는 것이 가장 좋으며 기름기가 많은 음식을 덜 먹고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하여 대변이 건조하지 않고 소변이 흐려지지 않도록하는 것입니다.

약간의 불이 있으면 보통 배, 연근, 감 크림 및 기타 음식을 먹을 수 있습니다.

위장 계통에 불이있는 사람들은 장 연동 운동을 증가시키기 위해 섬유질이 풍부한 야채를 더 많이 먹을 수 있습니다. 대변이 건조하면 매일 5 ~ 1 그램의 꿀을 마실 수 있습니다. 몸이 튼튼한 사람은 소화를 돕기 위해 빈랑 정제를 복용 할 수 있습니다.

몸이 불편할 때 어떤 사람들은 종종 "불"이라는 단어를 사용하여 그것을 설명합니다 : 눈이 빨갛고 입이 부어 오르고 불에 탔다고하며 소변 노란색 치통, 불이라고도합니다. 화를 내면 뭐가 문제일까요? 지난 한두 달 동안 날씨가 유난히 더웠습니다. 화를 내기가 더 쉬워졌나요?

한방에서는 몸의 열을 설명할 때 '화'를 사용하며, 화의 정도는 '열'보다 더 심합니다. 일반적으로 화는 신체의 음과 양이 균형을 잃었을 때 발생하는 내부 열의 증후군입니다.

한방에서는 "불"의 병리를 실제와 가상의 두 가지 범주로 나눌 수 있으며 불의 일반적인 증상은 심장 불과 간 불이라고 생각합니다.

심장 화재와 간 화재의 증상

중약 헬스케어의 궈메이링 박사는 심장 화재는 가상 화재와 실제 화재로 나눌 수 있으며 가상 화재의 주요 증상은 속쓰림, 구강 건조, 식은땀, 수면 장애라고 말했습니다. 실제 불은 구강 궤양, 구강 건조, 누런 소변 및 과민 반응으로 나타납니다.

우리는 흔히 쉽게 흥분하는 사람들을 '화'라고 부르는데, 사실 신체의 '간화'는 구강 건조, 입 쓴맛, 구취, 두통, 현기증, 안구 건조, 수면 불안정, 몸이 뜨겁고 혀가 두꺼운 증상도 있습니다.

간 불을 없애는 방법

중국의 한의사 궈메이링은 수면 부족이나 수면의 질이 좋지 않으면 간 불이 상승할 수 있다고 말합니다. 충분한 수면을 취하고 휴식을 취하는 것 외에도 간단한 허브나 음식이 간 불을 없애거나 "낮추는" 데 도움이 될 수 있습니다.

구오 메이링 박사는 간 불이 상승하는 것을 방지하거나 제거하기 위해 전통 중국 의학(TCM) 의사는 종종 샤구차오, 뽕잎, 국화 또는 인동덩굴 또는 미안음천을 사용하여 문제를 치료하는데, 이는 매우 효과적이라고 말했습니다. 방법은 다음과 같습니다 :

1, 하수오 12g, 뽕잎 10g, 국화 10g

하수오와 뽕잎을 적당량의 물에 30분간 불린 후 30분간 끓이고 마지막으로 국화꽃을 넣고 3분간 끓여서 차를 마시지 않고 마신다. 암설탕이나 꿀로 맛을 낼 수 있습니다.

(참고 : 위는 1 ~ 2 인분이며 인원 수에 따라 늘릴 수 있습니다.)

2, 인동 15g, 음천 15g

인동과 음천을 적당량의 물에 30분간 담갔다가 30분간 끓인 후 차로 바꿉니다. 갈색 또는 얇게 썬 설탕이나 꿀로 맛을 낼 수 있습니다.

또 간 화재를 예방하기 위해 "구기자 국화 차"를 마실 수 있는데, 그 방법은 다음과 같습니다 :

구기자를 먼저 30 분 동안 끓인 다음 국화를 넣고 3 분 더 끓여서 차로 마실 수 있습니다. 뇌를 자주 사용하는 어지럼증, 충혈 및 안구 건조증이있는 사람들에게 적합합니다.

또한 한의학은 간 영양이 특히 시력이 흐려지고 에너지를 너무 많이 사용하는 사람들에게 더 많은 돼지 간이나 닭 간을 먹을 수 있다고 믿습니다.

심장의 불을 없애는 방법

심장의 불이 올라가는 것을 방지하거나 심장의 불을 없애기 위해식이 요법으로 사용할 수있는 음식도 있는데, 이는 심장을 맑게하고 건조 함을 촉촉하게하는 효과가 있습니다. 배 2~3개, 두부 1모, 달걀 2개, 소금 간을 합니다.

배는 껍질을 벗기고 속을 파낸 후 작은 조각이나 얇게 자릅니다.

두부는 작은 조각으로 자르고 달걀은 달걀물을 풀어줍니다.

배와 두부에 적당량의 물을 넣고 10분간 끓인 다음 달걀물을 넣고 끓입니다.

또한 심장이 강한 사람들은 종종 대나무 잎, 감초, 동충하초, 성디, 마이통으로 만든 차를 마실 수 있으며, 이는 심장 불을 제거하는 효과가 있습니다. 결핍 불이 상승하는 사람들은 종종 백합, 은색 곰팡이, 옥 대나무로 만든 달콤한 수프를 마실 수 있으며, 이는 심장을 맑게하고 음을 영양시키는 효과가 있습니다.

빈번한 우울증과 과민 반응은 다음과 같은 방식으로 나타날 수 있습니다 :

상조 (상조는 심장과 폐를 의미 함)의 불은 입과 혀가 마르고 입술이 갈라지고 눈이 충혈되고 이명이 나고 약간의 기침과 같은 증상이 나타납니다.

중초의 화(중초는 비장과 위를 지칭함)는 때때로 과도한 위장의 화, 음식 부족, 때로는 신맛, 음, 기의 상승, 복부 팽창 및 충만, 적은 음식 섭취로 나타납니다.

하초의 불 (하초는 간, 신장, 방광, 대장 및 소장을 말함)은 건조하고 뭉친 변, 적고 누런 소변, 탁한 냄새, 음모 부위의 가려움증, 여성의 경우 과도하거나 심지어 누런 냉으로 나타납니다.

치료 건강 관리의 관점에서 볼 때 일반적인 원칙은 물을 더 많이 마시고 매운 음식을 덜 먹고, 담배를 덜 피우고, 술을 덜 마시거나, 심지어 담배와 술을 끊는 것이 가장 좋습니다; 기름진 음식을 덜 먹고, 신선한 야채와 과일을 더 많이 먹고, 대변이 건조하지 않고 소변이 탁하지 않게 유지하는 것입니다.

약간의 불이 있으면 보통 배, 연근, 감 크림 및 기타 음식을 먹을 수 있습니다.

위장 계통에 불이있는 사람들은 장 연동 운동을 증가시키기 위해 섬유질이 풍부한 야채를 더 많이 먹을 수 있습니다. 대변이 건조하면 매일 5 ~ 1 그램의 꿀을 마실 수 있습니다. 몸이 튼튼한 사람은 소화를 돕기 위해 빈랑 정제를 복용 할 수 있습니다.