가장 강력한 춘약, 좋은 몸은 스스로 조절해야 하지만, 약국도 보조기능이 있는 약을 판다. 사실, 일부 남성들이 몸을 튼튼하게 하고, 장양을 튼튼하게 하는 데 도움이 될 수 있는 기술들이 있다. 다음은 가장 효과적인 장양 기교 중 몇 가지이다.
가장 강력한 장양 기술 1 고대 최고의 장양 기술.
1, 내공 수련
고대에는 비교적 강력한 장양 기술도 유용하다. 주로 내공을 연습함으로써 정공이라고도 한다. 연습 과정에서 명상복식 호흡, 복부 체류 등 방법에 주의해야 한다. 전체 연습 과정은 반드시 온 정신을 집중해야 하는데, 이 기술은 장양의 역할을 떠올려야 효과가 있다.
2, 강정 장양철 가랑이 기술
이 방법은 매우 효과적인 장양 방법이다. 주요 단계는 밀기, 비틀기, 맨 위, 중간입니다. 그는 남자 친구가 함께 허리, 복부, 등, 고환, 정자 등을 동원해야 한다. 밀기, 비틀기, 상단, 중간을 통해 체내의 양기를 개선할 수 있다. 이 경우,
3, 일이 강하다
세 번째로 여러분께 소개할 것은 강공입니다. 내가 이 이름을 들었을 때, 나는 이것이 일종의 기공이라는 것을 쉽게 알 수 있었다. 주로 앉기, 서기, 숨쉬는 방법을 강조한다. 남자 친구는 다시 운동하는 과정에서 반드시 동작 요령을 명심해야 하고, 주의를 산만하게 해서는 안 되며, 운동에 전념해야 한다. 시간이 지나서야 그들은 그것의 장양작용을 깨달을 수 있었다.
고대에 가장 강력한 장양 수법은 무엇입니까? 위에서 가장 강력한 민간 춘약 세 가지를 소개했다. 남성은 장양이 신장을 신장할 때 화보통 인삼 사슴채찍 조각을 추천한다. 인삼, 사슴 채찍, 굴 등 한약으로 구성되어 있어 아주 좋은 제품입니다. 복용 후 신장장양의 효과가 더욱 두드러지고 남성의 성기능도 크게 개선될 수 있다.
가장 치열한 장양 기술 2. 우선 복부를 밀어요
등을 대고 누워, 온몸을 풀고, 숨을 쉬고, 다른 생각에서 벗어나다. 왼손은 맨 아래에 있고 오른손은 맨 위에 있습니다. 적당한 힘으로 검돌에서 치골까지 36 회 밀다. 아래로 밀면 천천히 배기가스를 내뿜고, 생각으로 진기를 복부에 넣는다. 손을 움직일 때 숨을 들이쉬세요.
둘째, 음양으로 나눈다
윗몸 일으키기, 손바닥은 검돌에서 복부 양쪽으로 아래로 밀며, 높음에서 낮음까지 총 36 회, 하복부 양쪽까지 밀린다. 따로 밀면 천천히 숨을 내쉬고, 손은 검돌로 옮길 때 숨을 들이마세요.
셋째, 복부를 문지른다
윗몸 일으키기, 손바닥을 기해혈 위에 놓고 시계 반대 방향으로 50 회, 시계 방향으로 50 회 문지릅니다. 자연호흡을 취하고 기해혈을 유지하다.
넷째, 정삭을 돌려라
좌석, 양손 엄지손가락, 음식, 중지로 음음 [줄기] 뿌리 양쪽을 50 회 정삭한다. 긴장을 풀고, 흔들릴 때 편안하고 통증이 없는 것이 좋으며, 약간의 시큼한 팽창감이 있다.
다섯째, 고환을 문질러라
앉아서 손을 비벼서 오른손으로 음근과 고환을 잡고 왼손 손바닥으로 왼쪽 고환을 50 회 문지릅니다. 그런 다음 손을 바꾸고 같은 방법으로 오른쪽 고환을 50 번 문지릅니다. 자연스럽게 숨을 쉬고, 당신의 생각을 손에 집중하세요.
여섯째, 고환
앉아서 양손과 중지면으로 동측 고환을 받치고 엄지손가락 끝으로 사타구니 방향으로 곡식을 밀고 내려놓는다. ***3 회. 밀면 천천히 숨을 들이마시고, 내려놓을 때는 천천히 숨을 내쉬세요. 사타구니에는 약간의 포만감이 있으니 스트레스를 너무 많이 받지 마세요.
일곱째, 고환 돌리기
앉아서 엄지손가락, 검지, 중지로 동측 고환을 잡고 50 번 문지릅니다. 자연스럽게 숨을 쉬고, 손에 집중하며,
여덟, 샌드백을 걸다
모서리 길이가 0.5m 인 정사각형 거즈를 거즈끈으로 접어서 양끝을 바느질하여 사합버클을 준비한다. 서 있을 때 두 발이 어깨보다 약간 넓다. 활동 단추를 음낭과 음낭 [줄기] 뿌리에 넣고 적당히 팽팽하게 조여주세요. 그리고 모래주머니를 거즈벨트에 묶어서 바닥에서 2 ~ 3 인치 정도 떨어져 있습니다. 연습자는 양손 * 허리 엉덩이를 앞뒤로 흔들며 모래주머니를 움직여 50 ~ 100 회 흔들었다. 음 [줄기] 와 고환이 충혈되어 통증이 없을 때는 자연호흡법이 좋다.
아홉, 고환 때리기
서서 양손으로 공권을 쥐고 동측 고환을 가볍게 25 번 두드려 통증을 느끼지 않는 것이 좋다. 자연 호흡.
열, [줄기] 뿌리를 치다
양손 공권, 양쪽의 음근 [줄기] 뿌리를 50 번, 손가락 뼈와 관절을 50 번 더 때린다.
열한, 신장
양손으로 공권을 쥐고, 양손으로 등신 영역을 50 회, 익신장허리, 기혈, 간 등을 맞춘다.
가장 치열한 장양 기교 3 가장 효과적인 장양 기교
가장 기본적인 것은 다이어트, 운동, 특히 다리 근육이다.
1, 음음 [건조] 반응을 강화하고 음음 [건조] 을 자유롭게 실룩거리도록 훈련시킨다. 아침에 발기할 때 화장실처럼 소변을 보기 전에 손가락으로 음음 [건조] 을 가볍게 눌러 음음 [건조] 을 일종의 서 있는 상태에 가깝게 한 다음 손끝으로 붙인다
이 동작을 1 분 정도 반복하다. 자의식으로 발기를 전문적으로 하는 부교감신경을 강화한다. 배변 후 눈을 감고 어깨의 힘을 풀어준 다음 머리부터 발끝까지 힘을 풀고 입을 반쯤 감고 얼굴 근육을 풀고 짧고 느린 복식 호흡을 30 초 동안 반복한다.
장기 기능과 성호르몬 분비 강화: 쪼그리고 앉아 허리 힘과 골반 근육을 훈련시킨다. 냉포법은 능력을 강화한다: 먼저 욕조에서 음낭을 따뜻하게 한 다음 일어서서 찬물을 붓는다. 음낭이 수축할 때 다시 뜨거운 물에 들어가 스트레칭한 후 찬물로 붓는다. 이 동작을 다섯 번 반복하다.
식사 후 공원에서 5000 보를 걸으면 혈당을 분해하고 교감신경을 진정시킬 수 있다. 성기능이 떨어지지 않도록 밤에 알몸으로 자는 것이 가장 좋다. 어린 형이 신선한 공기를 들이마시고, 작은 가방을 식히고, 고환 기능을 강화하는 것이 좋다.
[자아] [편안함] 운동: 정기적이고 단숨에 이루어진 강렬한 자극은 단련의 목적을 달성하지 못한다. 너는 손으로 잡고, 긴장을 풀고, 꽉 쥐고, 음부 [줄기] 를 반복해서 눌러야 한다. 이 동작은 안의 신경과 혈관을 활성화시킬 수 있다. 또한, 만약 당신이 위아래로 [위로] 를 해야 한다고 느낀다면, 즉시 멈추고, 양손으로 음의 [줄기] 의 뿌리를 잡고, 멈추고, 계속하고, 다시 멈추고, 몇 번 반복해야 한다.
2. 경도 강화 팁: 강철 같은 음 [줄기] 훈련: 얼음이 떠 있는 얼음물 한 대야와 미지근한 물 한 대야를 준비하여 뿌리에서 직립된 음 [줄기] 를 들어 얼음물에 넣는다. 약 1 분 후에 꺼내서 여기저기 마사지하고 1 분 정도 합니다. 그런 다음 음낭을 뜨거운 물에 넣고 1 분 동안 물속에서 마사지하며 한열이 번갈아 가며 음낭을 넣는다.
마지막으로 자신의 방식으로 에센스를 찍으면 완성된다. 완전한 발기 삽입을 할 때, 작은 형이 아래로 좀 당겨서 경도를 높일 수 있지만, 부러지지 않도록 주의해라.
3. 오래 노는 기교: 오르가즘이 올 때 억제하고 싶다. 생식기와 항문 사이에 회음이 있다. 성능력을 높이고 멜라닌 색소를 증가시킬 수 있다. 음 [건조] 는 검은색이다. 주로 멜라닌 침착으로 인한 것이다. 성관계가 많을수록 음 [건조] 피부에 대한 자극이 커진다
4. 감정 향상 가이드: 성적 능력이 강할수록 업무 능력이 강해진다. 일은 집중할 수 있고, 고밀도 성노동자에 종사할 수 있으며, 성교할 때 섹스에 집중할 수 있고, 융통성이 있다. 성적 환상과 성적 능력은 불가분의 관계이며, 색깔은 단지 환상을 자극하는 한 종류일 뿐이다.
5. 정탄 사격 정보: 오줌 [사격] 을 제어하지 않는 훈련: 아침에 화장실에 갈 때 소변을 참다가 배출하고, 다시 참으며, 여러 번 반복해야 한다. 협조를 전제로 아침 발기훈련 후, 흐린 [건조] 가 위축된 후 이 훈련을 시작하는 것이 좋다. 혈: 배꼽 아래 10 센티미터 정도의 부위를 누르는 것이 에너지의 근점이다. 매일 이 혈을 자극하면 정력이 부족한 것을 막을 수 있다.
운으로 항문을 들어 올리다: 코로 숨을 쉬고 엉덩이로 항문을 조여 숨을 내쉬면서 입으로 천천히 뱉는다. 주사 당 정액의 양은 약 5CC 입니다. 정액을 더 멀리 쏘고 배우자의 흥분감을 만족시키려면 삽입 시간을 단축할 수 있다. 더 일찍 쏘면 할수록 더 멀리 쏜다. 정액을 맛있게 하려면 이날 저녁 식사에 단 술 같은 것을 마실 수 있다. 어떤 튀김도 먹지 마라. 정액의 맛을 손상시켜 상대방이 삼키기 어렵게 한다.
6. 굵게 늘림: 길쭉한 방법에서 칼 등 외력을 이용하지 않는 다이어트 방식은 다이어트다. 다이어트 후 피하지방이 줄고 피부가 얇아지면서 원래 숨겨져 있던 음음 [줄기] 뿌리를 바깥쪽으로 들어 올리면 형이 길어진다. [편안함] 에서 [사격] 정밀한 굵은법을 중단하다: [편안함] 에서 [사격] 을 참으며, 이런 상태를 유지하여 [거북] 머리를 완전히 충혈시키고, 피부를 확장시키고, 뿌리를 꼭 안고 [거북] 머리 안의 피를 차단할 수 있다
매번 [편안함] 을 실현할 수 있다. 또 다른 주장은 음경을 더 크게 만들어서 더 두껍게 보이게 하는 것이다. (존 F. 케네디, 음경명언) 성교 전에 화장실에 가지 말고, 그 요의를 유지하고, 방광의 자극을 이용하여 주변 신경을 압박하고, 성적 자극을 높여 효과적으로 발기하게 한다.
7.' 전장' 앞에서 독한 술을 마시면 성애가 증가하고 반응이 자극되지만 너무 많이 마시지 마라. 도중에 자세를 바꾸면서 일시적으로 음부 [줄기] 를 뽑을 수 있어 음부 [줄기] 가 잠시 휴식을 취하게 하면 효과가 더 좋아지고 용맹하게 싸울 수 있다. 삽입하기 전에 발기력을 높입니다. 신유혈은 척수에서 5cm 떨어진 곳에 있으며 높이는 밑옆구리와 거의 같습니다. 여기를 누르면 발기를 담당하는 교감신경을 자극하고 에너지를 높일 수 있다.
음곡은 무릎 관절에 있는 혈이다. 잠자리에 들기 전에 클릭하면 뚜렷한 변화를 느낄 수 있다. 양지혈은 발목 근처 가운데 손가락이 아래로 뻗어 있는 곳에 위치해 있다. 만약 네가 그것을 누르면, 너는 도약을 느낄 것이다. 이 세 가지 점은 교대로 써야 한다.
현장 긴급 각성: 엄지손가락 손톱 뿌리에 있는 태돈혈을 누르거나 손가락 끝을 힘껏 잡아 세 번 비틀거나 배꼽 아래 약 9cm 에 있는 관원혈을 자극한다. 섹스를 한 후에 잠들지 마세요. 배우자와 함께 목욕을 하고, 텔레비전을 보고, 말을 타고, 다시 잠을 잘 수 있도록 한 시간을 보내야 한다. 피로는 다음날까지 머물지 않고, 몸과 마음에 더 건강하다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
8. 일상적인 보양 수칙에 굵은 팬티를 입으면 마찰로 지구력을 높일 수 있을 뿐만 아니라 정자의 성장을 활성화시킬 수 있다. 성인이 된 후 규칙적인 성생활을 유지하는 것은 자기 위로든 성교든 노년기에 최상의 상태를 유지하는 주요 원인이다. 정자를 주사한 후에는 반드시 화장실에 가서 남아 있는 정액을 배출해야 한다.
9. 약장양대전 아침식사의 중요성: 아침을 먹지 않으면 저녁 식사의 열량이 확실히 증가하고, 밤에는 혈액에 함유된 혈당이 자연스럽게 높아진다. 혈당이 높아지면 성욕과 발기 능력을 떨어뜨린다. 호르몬 오해: 호르몬류의 장기간 사용은 실제로 생식능력을 증강시키며, 때로는 감소하기도 한다. 호르몬은 외부에서 공급되는 것이 아니라 몸 자체에서 분비되기 때문이다.
외부 공급은 어떤 이유로 분비가 손상된 환자로 제한된다. 하반신을 단련하는 기본적인 음식은 인지질 섭취이며, 인지질은 동물의 뼈에 존재한다. 닭뼈, 생선 건조 등의 음식을 장기간 섭취하면 발기 능력과 성적 충동을 높일 수 있다.
또 골두탕도 많이 마실 수 있다. 핵산은 세포, 유전자, 정자를 만드는 데 없어서는 안 될 물질이다. 조개, 새우, 생선, 게는 모두 핵산이 풍부하다. 비타민이 풍부하며, 에너지를 효과적으로 증강시켜 밀미와 현미를 밀면 된다.