1, 기침 완화 과일
(1) 기침을 멎게 하는 과일은 어떤 것-배?
배는 기침을 멎게 하고 가래를 녹일 수 있어 인후건조와 산소를 돕는다. 배는 폐열, 입색, 여름철 생진 갈증을 개선할 수 있다.
(2) 기침을 멎게 하는 과일은 어떤 것이 있습니까-딸기?
딸기는 시원한 과일로, 신맛은 기침을 멎게 하고 가래를 맑게 하며 더위를 식히는 데 도움이 된다. 딸기의 가장 큰 역할은 감기를 개선하고 피부에 멜라닌 침전을 줄이는 것이다.
(3) 기침을 멎게 하는 과일은 무엇입니까-오렌지?
귤은 생진 갈증 해소 작용이 매우 좋아서 기침을 멎게 하는 가래를 멎게 하는 음식이다.
(4) 기침을 멎게 하는 과일은 어떤 것이 석류입니까?
석류는 폐를 맑게 하고 기침을 멎게 하며, 생진은 갈증을 가라앉힌다. 석류는 즙을 짜서 마시면 더 좋은 역할을 할 수 있다.
(5) 기침을 멎게 하는 과일은 어떤 것이 사탕수수입니까?
사탕수수는 열을 식히고 얼굴을 가꾸게 할 수 있다. 사탕수수는 폐열을 개선하고 고열 완화를 할 수 있다.
(7) 기침을 멎게 하는 과일은 어떤 것-포도?
여름에는 에어컨이 설치된 방과 실외 공기가 냉난방이 번갈아 가며 감기에 걸리고 기침을 하기 쉽다. 포도는 폐를 영양할 수 있다.
2, 기침 요리
(1) 당근
당근은 대량의 카로틴을 함유하고 있다. 당근을 자주 먹으면 저항력을 강화하고, 비장을 활성화시키고, 간을 기르고, 기침을 멎게 할 수 있다. 당근은 비타민 A 가 풍부해 정상적인 성장과 번식을 촉진하고 상피조직을 유지하며 호흡기 감염을 예방하는 역할을 한다. 당근에 들어 있는 카로틴은 인체에서 비타민 A 로 빠르게 전환되어 눈과 피부의 건강을 유지할 수 있다.
(2) 배추
배추는 식이섬유, 카로틴, 소량의 단백질, 지방 등이 풍부하다. 배추 중 식이섬유, 비타민 A, 비타민 C 함량이 높아 인체 장 건강, 시력 발달, 면역력 향상에 큰 도움이 된다. 소화를 촉진하는 효과가 있습니다. 또한 Qingfei 기침 완화 효과가 있습니다.
(3) 마늘
마늘은 가래를 녹이고 기침을 멎게 하는 효능이 있다. 마늘은 흰색, 폐, 신온입니다. 폐경이 바람을 제거하고 악을 없애는 가장 좋은 방법이다. 마늘로 기침을 치료하는 것은 항상 가장 많이 쓰이는 가장 효과적인 방법 중 하나이다. 마늘은 매운 음식이다. 감기 기침에는 어느 정도 효과가 있을 수 있지만, 열기침 환자의 증상을 가중시킬 수 있다.
(4) 참마
산마에는 사포닌과 점액이 함유되어 있어 윤활, 윤건조 작용이 있어 폐기, 폐음, 폐결핍, 가래기침, 긴 기침을 치료할 수 있다. 산마는 생진이 촉촉하고 로션의 효능이 있어 미용 효능이 있다. 특히 겨울에는 피부가 극도로 건조하고 머리카락이 시든 자매가 산마를 많이 먹으면 윤택한 모발을 촉촉하게 하는 미용효과를 얻을 수 있다.
(5) 당근
백무는 날것으로 먹거나 익혀서 먹을 수 있는데, 그 VC 함량은 배의 10 배입니다. 무미신, 감, 서늘함, 소화가래, 해열 해독 등의 효능이 있다. 기관지염과 기침에 효과적이며, 그 안에 들어 있는 수지소와 자극성 물질은 암을 예방하는 작용을 한다.
(6) 릴리
백합은 흔히 쓰이는 한약으로, 맛이 달고, 미한이 많아 폐가 기침을 멎게 하는 데 많이 쓰이며, 마음이 편할 것이다. 기침, 마른기침, 가래에 피를 띠는 데 자주 사용되며 기침, 익폐, 호흡기 유지 관리 작용을 한다.
7. 시금치
시금치는 일년 내내 살 수 있는 채소이다. 성미감량, 위장경, 보혈지혈, 익오장, 혈관을 소통시키고, 갈증을 가라앉히고, 장을 촉촉하게 하고, 음평간을 만들고, 위장열독을 제거하는 효능이 있다. 간기가 불편한 사람에게 더 적합하다. 시금치에는 옥살산이 많이 함유되어 있어 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다는 점에 유의해야 한다. 시금치를 먹을 때는 먼저 끓인 물로 데우고 볶아야 한다.
(8) 조롱박
한약은 애호박이 청열리습, 갈증 해소, 폐기침 완화, 붓기 해소 등의 역할을 한다고 생각한다. 부종, 복부팽창, 갈증, 종기, 신장염, 간경화, 복수를 보조치료하는 데 사용할 수 있습니다. 애호박에는 기체가 인터페론을 생산하도록 자극하고 면역력을 높이며 항바이러스와 항종양 역할을 하는 인터페론 유도제가 들어 있다.
3, 기침 요리
(1) 찐 배 꿀은 만성 기침과 인두에 쓰인다.
재료: 백배1.50g 꿀.
방법: 우선, 백배는 핵을 제거하고 꿀을 넣고 가열하여 쪄요. 며칠째 매일 아침저녁으로 1 알약을 먹어요.
효능: 생진 윤조, 기침 완화 가래. 음허폐건조로 인한 오랜 기침, 목이 마르고 손발이 뜨거워지는 것을 치료하다.
(2) 밤기침을 치료하는 참깨 빙탕수
소재: 생참깨 15g, 빙당 10g.
방법: 참깨와 빙당을 그릇에 넣고 끓인 물로 헹구십시오.
효능: 윤폐생진. 밤기침을 치료하고, 기침은 가래가 없다.
참고: 1 참깨 한 자루, 생강 50g, 으깬 삶은 즙도 이런 효능이 있다.