산후 음식이 약한 마보에게는 보충제를 복용하는 것이 긍정적이다. 이때 콜라겐이 풍부한 음식을 주의 깊게 섭취할 수 있으며, 보통 일주일에 1 ~ 2 회 고정시간에 보충한다. 많은 흔한 음식에는 족발, 돼지가죽과 같은 콜라겐이 풍부하다. 콜라겐의 섭취와 흡수는 피부 탄력을 효과적으로 회복하고 세포 노화 과정을 늦출 수 있다.
2. 비타민 c 가 풍부한 과일과 채소를 많이 먹어요.
전문가들은 비타민 C 가 콜라겐의 합성을 촉진하고 상처 치유를 가속화하고 스트레치 마크의 수리에 도움이 된다고 말한다. 일상생활에서 감귤 키위 등 많은 과일에는 비타민 C 가 함유되어 있어 매일 과일을 먹으면 임신 주름의 회복을 촉진할 수 있다.
키위에 함유된 비타민 C 는 임신 주름을 고칠 수 있다.
3, 마사지+에센셜 오일.
마사지는 피부의 혈액순환에 도움이 되고 신체의 신진대사를 가속화한다는 것을 많은 사람들이 알고 있다. 따라서 매일 에센셜 오일로 임신 주름을 마사지하면 스트레치 마크를 완화하고 스트레치 마크에서 지방 분해를 촉진 할 수 있습니다.
4, 적당량의 운동.
운동은 체지방을 효과적으로 줄이고 살을 빼는 목적을 달성하는 반면, 운동이 달성한 다이어트 효과는 피부 인성을 높이고 피부 탄력을 회복한다는 것을 잘 알고 있다. 따라서 적절한 운동을 통해 임신기와 출산 후 불필요한 지방을 줄이면 임신 주름을 희석시키는 목적을 효과적으로 달성할 수 있다.
5, 전문 스트레치 마크 수리 제품
현대 생활수준이 높아지면서 점점 더 많은 고급 인재와 과학기술력이 미용업에 투입되면서 미용업계의 제품 생산 가공 기술이 더욱 고급화되고 더 많은 제품이 더 좋은 역할을 할 수 있게 되었다. 하지만 여기서 미수는 스트레치 마크 복구 제품을 선택할 때 반드시 정규적이고 전문적이며 신용도가 있는 브랜드를 선택해야 한다는 점을 상기시켜 줍니다.