2. 녹두와 다시마의 조합으로 이 녹두미역탕은 더위로 인한 간불을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 여름철 흔히 볼 수 있는 두통, 현기증, 구고, 구강 건조 등의 증상을 완화하고 조기 고혈압을 치료하는 데도 도움이 된다.
녹두도 해독 기능이 있습니다. 유기 인 농약 중독, 납 중독, 알코올 중독 등의 경우. , 유독환경에서 자주 일하거나 유독물질에 노출되는 사람은 녹두, 디톡스 보건을 자주 먹어야 한다. 녹두를 자주 먹으면 영양을 보충하고 체력을 향상시킬 수 있다.
확장 데이터:
다시마의 영양가
1, 머리를 새까맣게 빛나게 합니다. 아마도 당신은 머리를 검게 할 수 있는 검은 참깨, 머리카락이 자라게 하는 생강, 혹은 머리를 빛나게 하는 호두를 가장 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 가장 헤어 케어는 다시마입니다. 영양전문가들은 다시마를 자주 먹으면 인체의 요오드를 보충할 수 있을 뿐만 아니라 생발, 보습, 광택에도 특별한 효능이 있다고 보고 있다.
2. 디톡스는 신진대사를 향상시킵니다. 섬유질이 많은 모든 채소는 장 배설을 촉진시켜 지질을 흡착할 수 있다. 다시마는 섬유와 알칼리성이 풍부해 디톡스 효과를 높인다.
그리고 대사율은 한 사람의 대사능력을 나타낸다. 대사율이 매우 낮을 때, 몸에 공급하는 열량은 적고, 다른 에너지는 지방으로 변환되어 체내에 저장된다. 다시마를 먹으면 대사율을 높이고 대사 기능을 향상시켜 사람을 더 활기차고 날씬하게 만들 수 있다.
3, 가래 기관. 사람들이 평소에 먹는 다시마는' 오래된 가래' 를 제거하는 효능이 있다. 다시마 맛이 짜고, 성질이 춥고, 간, 신장경으로 돌아간다. 그 섬유소는 소화관에 부착된 세균, 곰팡이, 폐진알을 제거하고 가래의 축적을 줄이며 거담, 연약함, 이뇨, 붓기 등의 역할을 한다.
인민망-다시마를 자주 먹으면 8 가지 큰 장점이 있다. 다시마는 무엇과 함께 먹으면 안 돼요?
인민망-녹두의 역할은 무엇입니까? 허한 사람은 녹두를 먹기에 적합하지 않다.