삼겹살을 깨끗이 씻고 푹 삶아 소금을 더 넣는다. < P > 다음은 급성 만성 위염의 치료 처방입니다.
1, 찐빵 (껍질을 벗긴) 1, 쌀식초 121g 를 참고하세요. 찐빵을 썰어 쌀식초 * * * 로 노릇하게 볶는다. 한 번에 11-15g 씩 하루에 두 번 먹어요.
2, 위한: 돼지배 1 개, 고추 11 개, 생강 5 개
3, 위통산: 달걀껍질은 약간 씻어서 냄비에 가루비누로 튀기지 않도록 하루 2 ~ 3 회, 한 번에 3 그램씩 식전에 끓인 물로 씻는다.
4, 복부팽창 (가스) 통증: 청마늘 잎 7 조각, 소금식초 적당량, 청마늘 다진 것, 소금식초와 함께 삶아 위통시 뜨거운 음료.
5, 위한통증: 건강11g, 산초 11 알, 말린 후 가루로 갈아서 끓인 물에 타서 1 시에 복용하고 하루에 두 번 복용하세요. 또는 백후추, 녹두 등을 말려 가루비누로 갈아서 뜨거운 황주로 선물합니다. 한 번에 5g, 하루에 두 번씩요.
6, 대추건비떡: 생강 1 그램, 대추 31 그램, 닭내금 11 그램, 밀가루 511 그램, 설탕 311 그램, 반죽 적당량 (가효모). ① 건강, 대추, 닭내금을 냄비에 넣고 무불로 끓인 다음 21 분 더 약한 불로 끓여 찌꺼기를 제거하고 즙을 남긴다. ② 밀가루, 설탕, 효모를 대야에 넣고 약즙과 물을 넣고 반죽을 만든다. 반죽이 발효된 후 케이크 가공물을 만들다. ③ 떡을 새장에 넣고 센 불에서 15 분에서 21 분 정도 쪄요. 아침 식사는 하루에 1 번입니다. -응?
7, 호손 호두차: 호두씨 151g, 설탕 211g, 호손 51g. ① 호두알은 물에 31 분간 담가 깨끗이 씻은 후 약간의 물을 넣어 반죽으로 갈아서 가늘수록 좋다. 대야에 넣고 적당량의 물을 넣어 희석하여 섞는다 (211 그램 정도). (2) 산사나무를 맑은 물로 깨끗이 씻고 으깨서 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 중불로 즙을 낸다. 찌꺼기를 제거하고 주스는 약 65,438+1,111 그램을 남깁니다. (3) 호손 주스를 냄비에 붓고 설탕을 넣고 잘 섞는다. 녹은 후 호두를 냄비에 천천히 붓고 거꾸로 저어 차에 살짝 끓여 먹으면 먹을 수 있다. 차를 마시는 것으로 바꾸다.
8. 양고기 무탕: 양고기 111g, 사과 151g, 완두콩 111g, 무 311g, 고수, 후춧가루, 소금, 식초 조금. ① 양고기를 깨끗이 씻어서 6 사각형으로 자른다. 고수는 깨끗이 씻고 토막으로 썰어 준비한다. ② 완두콩, 사과, 양고기, 생강을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓인 다음 한 시간 동안 약한 불로 끓인 다음 무조각을 넣고 익혀 소금을 넣고 무와 함께 먹는다. 식초를 찍다. -응?
9, 산사나무 설탕: 산사 511g, 설탕 511g, 익은 식물성 기름 약간. (1) 산사나무를 깨끗이 씻고, 부수고, 냄비에 넣고, < P > 적당량의 물을 넣고, 무불로 끓인 다음, 약한 불로 21 분 정도 끓인 다음, 즙을 내고, 물을 넣고 계속 끓인다. 이렇게 세 번 산사나무를 꺼낸다. (2) 세 번 얻은 산사즙을 냄비에 넣고 산사즙이 걸쭉해질 때까지 끓여 설탕을 넣고 잘 섞은 뒤 계속 약한 불로 산사즙이 투명해질 때까지 끓여 휴전하고 산사당을 얻는다. (3) 호손 설탕을 식물성 기름으로 깨끗이 씻은 법랑 접시에 붓고, 평평하게 눌러서 칼로 작은 조각으로 썰어 대야에 넣어 준비한다. 하루에 세 번, 한 번에 3 원입니다. -응? P>11, 후추 삼겹살: 백후추 15g, 삼겹살 1. 고추를 약간 깨서 깨끗이 씻은 돼지 뱃속에 소량의 물을 넣은 다음 실로 꽉 묶어서 뚝배기에 넣고 약한 불로 삶아 간을 맞춘 후 먹을 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 2 일마다 1 회, 5 회 연속 복용한다. -응? P>11, 붕어 찹쌀죽: 붕어 2 개, 찹쌀 51g. 붕어를 장내 불순물을 제거하고 찹쌀로 끓여 죽을 만들어 아침저녁으로 먹을 수 있어 상복할 수 있다. P>12, 파파야 쌀식초탕: 파파야 511g, 생강 31g, 쌀식초 51g. 위 음식을 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 넣어 수프를 만든다. 2 일마다 1 제를 복용하고, 1 회 3 회 복용하면 상복할 수 있다.
급성 위염 식이요법 편측?
13. 계화죽: 자포니카 쌀 51g, 계화심 2g, 포리 2g. 쌀밥을 깨끗이 씻다. 계수나무, 텅스텐을 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 무불로 끓인 다음 21 분 동안 약한 불로 괴로워하고 찌꺼기를 걸러서 즙을 남깁니다. 쌀과 국을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓인 다음 약한 불로 쌀이 썩을 때까지 끓인다. 하루에 1 번, 아침저녁으로 복용하세요. -응?
14, 신선한 연근죽: 신선한 연근의 적당량, 자포니카 쌀 111g, 흑설탕 약간. 신선한 연근을 깨끗이 씻고 얇게 썰고, 자포니카 쌀은 깨끗이 씻는다. 쌀, 연근, 흑설탕을 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 무불로 끓인 다음 쌀이 썩을 때까지 약한 불로 끓여 죽을 만든다. 하루에 두 번, 아침과 저녁 식사. -응? P>15, 오렌지 꿀음료: 오렌지 1 개, 꿀 51 그램. 오렌지를 물에 담가 신맛을 제거한 다음 껍질까지 4 조각으로 자른다. 오렌지와 꿀을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓인 다음 약한 불로 21 을 끓일까요? 25 분, 오렌지를 제거하고 주스를 남겨주세요. 차를 마시는 것으로 바꾸다. -응?
16, 구기자연근가루탕: 구기자 25g, 연근가루 51g. 연근전분에 적당량의 물을 넣고 작은 불로 끓인 다음 구기자를 넣는다. 끓이면 먹을 수 있어요. 하루에 두 번, 매번 111 번? 151 그램. -응?
17, 오렌지 죽: 신선한 오렌지 껍질 25g, 자포니카 쌀 51g. 먼저 신선한 귤껍질을 깨끗이 씻고 조각으로 썰어 자포니카 쌀과 함께 끓여 자포니카 쌀이 익으면 먹어요. 아침 식사는 하루에 1 번입니다. -응?
18, 복숭아 주스 음료: 꿀 21g, 복숭아 1 개. 신선한 복숭아는 껍질을 벗기고, 씨를 짜서 즙을 내고, 꿀과 적당량의 미지근한 물을 넣는다. 하루에 1 ~ 2 회, 매번 111 ml 입니다. 소화내과 전문가 정청 박사에 따르면 위를 기르는 관건은 좋은 식습관을 기르고 세 끼의 불규칙성, 과식, 과식 등 좋지 않은 습관을 고치는 데 있다. < P > 공복에 우유를 마시지 마라 < P > 잠자리에 들기 전에 우유를 마시는 것이 위장에 좋다는 말을 많이 들었지만 소화과 전문가 정청은 다른 견해를 밝혔다. 정청은 기자에게 "사실 자기 전에 우유와 주스를 마시면 위를 기르는 데 좋다" 고 말했다. < P > 는 특히 역류성 식도염 환자에게 좋지 않다. 우유 속 단백질, 지방, 당분이 위산 분비를 일으킬 수 있기 때문에, 장시간 동안 저녁 공복은 < P > 위가 손상을 입을 수 있어 역류 증상을 가중시킬 수 있다. "정청 저는 평소에 우유를 마셔요. 항상 낮의 어느 때든지 선택하세요. 그래야 위를 다치지 않아요.
탄산음료는 되도록 적게 드세요. < P > 탄산음료는 대부분의 젊은이들과 화이트칼라 근로자들 사이에서 인기가 많다. 그것들은 맛이 신선하고 갈증을 풀 수 있다. 하지만 전문가들은 탄산음료의 기체가 팽창을 일으키기 쉽다고 말한다. 이런 음료의 함량은 매우 높다. (윌리엄 셰익스피어, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료)
열량과 각종 첨가물 모두 대량 음주에 적합하지 않다. 여름에는 끓인 물과 냉차가 가장 갈증을 푸는 건강한 음료이다.
피클과 야식을 적게 먹어요.
현재 위암은 매우 위험하다. 대량의 유행병학 자료에 따르면 장기간 고염식, 곰팡이, 훈제, 절인 음식을 먹으면 위암에 걸릴 위험이 높아진다. 담배를 피우고 술을 마시다.
도' 공범' 이다. 정청은 기자들에게 "야식을 좋아하는 것은 좋은 습관이 아니다. 나는 보통 일이 매우 바쁘지만, 아무리 늦더라도 나는 야식을 먹지 않을 것이다. 잠자리에 들기 전에 음식을 먹으면 위병이 생길 수 있다.
산은 분비되어 발생하는 열이 쉽게 축적된다. 위와 인체에 모두 좋지 않다. "< P > 사실 위도 그리 애교롭지 않아요. < P > 많은 외래 환자들이 진찰을 받을 때 자신의 위가 너무 걱정된다. 하지만 사실 위는 그리 나약하지 않다. 정청은 "건강한 위는 위점막 장벽이 있어 완벽한 자기보호 작용을 한다" 고 말했다. 나는 환자에게 자신의 위장 상태를 이해하고 올바른 약을 투여해야 한다고 자주 말한다. 예를 들어 평소에는 매운 음식을 좋아하지만 공복에 먹지 않도록 주의하여 위에 대한 자극을 줄여야 한다. 건강한 상태에서 불편하다면 매운 음식을 먹는 것은 문제없다. "
연휴에 뭐 먹을까? < P > 전문가들은 위를 기르는 가장 좋은 선택은 광둥 사람들이 즐겨 먹는 죽과 수프라고 말했다. 그러나 사람마다 위병 증상에 따라 적용 가능한 죽과 수프가 달라 신경을 많이 쓴다. < P > 위가 약한 환자는 쌀죽이나 수프에 쇠고기, 생선, 강요주, 논닭, 닭피, 돼지피 등을 넣어 죽을 만들 수 있다. 제철 기후 건조의 특징에 맞춰 백합, 은귀, 제비집 등의 약재를 넣어 가을건조를 예방할 수 있습니다. 탕에는 산사, 맥아, 단발금, 빈랑 나무 열매 등의 약재를 첨가할 수 있는데, 돼지뼈, 돼지고기, 닭고기와 맞먹는 것으로 식욕을 돋우는 효과가 있다. < P > 전문 위장지도: < P > 1 단계: 아침 식사 개념 수립. 직장인들에게는 아침식사부터 점심까지 바쁜 일이다. 아침 식사는 영양과 에너지 보충에 더 많은 주의를 기울여야 하는데, 이는 또한 아침의 업무 효율을 높이기 위해서이다.
2 단계: 위장에 적합한 아침 식사 음식을 결정하십시오. 소화하기 쉽고, 자극에 저항하고, 영양이 많다는 세 가지 원칙이 있다. 예를 들면: 계란국, 계란국, 삶은 계란, 콩, 콩제품, 채소, 과일 등. < P > 추천 식단: 요구르트 1 병이나 우유 반 근, 오트밀, 1 찜 또는 삶은 계란, 과일 (수박, 바나나) 또는 국수.
권장 시간: 약 21 분.
특별 지침: 오믈렛을 먹지 않는 것이 좋습니다. < P > 3 단계: 아침 식사 후 조깅이나 등산과 같은 적절한 운동에 주의하세요. < P > 건강세계팁: < P > 아침 식사의 금기 3 개
1. 청량음료를 많이 마시지 마세요. 온도차가 지나치면 위장관을 강하게 자극하여 갑자기 경련을 일으킵니다.
2. 공복에 바나나를 먹지 마라. 수면에 도움이 되는 칼륨 외에 바나나에는 마그네슘이 많이 함유되어 있다. 공복에 먹으면 혈중 마그네슘 함량이 갑자기 높아지고 마그네슘은 심장 기능에 영향을 미치는 민감한 요소 중 하나다.
3. 공복에 파인애플을 먹지 마라. 파인애플에는 강한 효소가 들어 있어 공복에 먹으면 위가 상하고, 먹고 나면 영양성분이 더 잘 흡수되어야 한다. 또한 공복에 식초를 마시고 마늘을 먹지 마세요. 공복에 식초를 마시면 위산이 너무 많아 위가 상할 수 있다. 마늘소는 위점막과 창벽을 자극하여 위경련을 일으킬 수 있다. < P > 위장소측 < P > 아침에 위장탕 < P > 재료: 대추 51g, 번데기 누에 고치 21 개, 설탕 적당량.
방법: 1. 깨끗이 씻은 대추와 누에고치를 함께 냄비에 넣고 물 811 그램을 넣는다.
2. 끓인 후 약한 불에서 15 분간 끓인다.
3. 주스를 큰 그릇에 걸러서 설탕을 넣어 맛을 낸다. < P > 효능: 국물은 달콤하고 맛있으며, 위장을 튼튼하게 하고, 폐를 윤택하게 합니다. < P > 뽕나무 샌드위치 < P > 원료: 슬라이스 빵 (맛도 또는 짠), 오디 통조림 1 병.
방법: 1. 오디 통조림을 열고 오디 3 ~ 4 알을 떠서 빵에 올려 주세요.
2. 오디 주스 몇 숟가락을 더 떠서 식빵에 골고루 붓고 식빵을 반으로 접는다. < P > 효능: 위뿐만 아니라 명목, 청간, 건뇌의 역할도 합니다.
죽
재료: 자포니카 쌀 51g, 대추 11, 연밥 21g.
방법: 1. 연밥은 미지근한 물로 부드럽게 씨를 제거하고, 쌀과 대추는 깨끗이 씻는다.
2. 세 가지를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 큰불이 끓어 죽을 끓인다.
3. 개인의 취향에 따라 간을 맞춘 후 아침저녁으로 먹는다.
효능: 위를 키우고 비장을 활성화시키고 철분 결핍 빈혈을 예방합니다. < P > 허열체질의 위병환자는 민들레, 나초풀, 돌나물 등 냉성약재로 죽수를 만들 수 있다. 위한 환자라면 당삼, 북경, 진피를 쓸 수 있다. 평화로운 체질의 위병 환자에게는 대변을 봐야 한다. 대변이 썩으면, 실실, 연밥, 산사나무를 사용해야 한다. 대변이 딱딱해지면 살구, 백합, 옥죽을 사용한다.
평소 코피가 잘 나는 위병환자는 궤양이 있으면 내출혈이 쉽다. 이런 환자는 Prunella, 국화, 선학초, Ophiopogon 등의 약재를 많이 사용하여 죽을 끓여야 한다. < P > 위산이 많고 궤양이 있는 환자는 죽이나 찌개를 끓일 때 오징어뼈 (뼈와 함께) 를 조금 첨가할 수 있다. 오징어골은 산성 작용을 하기 때문이다. 위산이 적은 위축성 위염 환자라면 당삼, 북치, 구기자, 원육, 후애산 등 진급에 주의해야 한다. < P > 장기간의 위병사를 가진 사람은 중기가 부족해서 인삼찜으로 공기를 보충해야 한다.
● 첫날: 죽 (강요주죽, 3~5 알 넣으면 됨) 을 일찍 드시고 호박떡, 고구마떡, 무떡을 소량 곁들여 드실 수 있습니다. 위장을 쉬게 하기 위해서는 점심이 간단하고 담백해야 하며 국수나 쌀가루도 만들 수 있다. 저녁 식사는 정상적인 식사이며 닭고기 수프, 해산물 수프, 생선 수프 등과 같이 적절하게 보충 될 수 있습니다. 이 탕들은 위를 보양하고 신장을 보충하는 효능이 있다.
● 다음 날: 분기 중 단계에 진입하기 시작합니다. 전날 치우면 정상적인 음식을 유지하고 중국탕으로 음식을 보충할 수 있다. 비교적 적합한 수프는 물생선과 동충하초로 만든 것이다. 더우면 서양삼사오지를 선택하실 수 있습니다. 비교적 중성적인 국물은 마, 연밥, 사삼, 옥죽 등 살코기로 삶는다. 천 잎, 호손, 맥아로 살코기를 삶는 것도 좋다.
● 셋째 날: 담백한 것을 재건하고, 요리는 생선 위주로, 푸에라리아, 마, 실실, 옥죽조림 살코기와 같은 맑은 국물을 곁들이는 것이 좋다.
● 넷째 날: 몸이 덜 허약하거나 큰 병이 막 나은 사람은 이 날을 이용해 기아요법을 실시할 수 있다. 이날 그들은 저녁, 죽, 수프를 먹지 않고 과일과 채소만 먹었다. < P > 하지만 이날은 격렬한 운동을 하지 말고 진한 차를 마시지 않도록 주의하세요. 위산이 너무 많은 사람은 소량의 쌀죽을 먹거나 따뜻한 물을 많이 마실 수 있다. < P > (참고: 이런 순장 배고픔을 없애는 방법은 기능성 소화불량에 큰 도움이 되며, 조건이 있으면 1~3 개월마다 한 번씩 할 수 있다. )
● 5 일째: 정상적인 식사, 하지만 큰 물고기 대육을 먹지 않도록 주의하여 단번에 위에 너무 많은 부담을 주지 않도록 하거나 죽을 위주로 한다.
● 6 일째: 연휴의 마지막 날입니다. 음식에서 평소의 식습관을 최대한 회복하고, 국을 조금 넣어 다음날의 정식 업무에 적응할 수 있다. < P > 주의력 조절의 세 가지 원칙 < P > 첫째, 생활 리듬을 풀고 정상적인 휴식과 수면 시간을 유지하고, 연휴 기간 동안 오락을 최소화하여 심신을 완전히 풀어야 한다. 공휴일 동안 정신을 자극하는 신경활동을 피하고 비장을 다치게 하면 정신긴장은 위장질환을 유발해 위장 기능 장애를 다시 일으키지 않도록 한다.
두 번째는 좋은 식습관을 유지하는 것이다. 위장병은 모두 입에서 나오는 것이라고 할 수 있다. 음식의 전반적인 원칙은 담백하고 소화하기 쉬우며, 맛이 온화한 음식을 많이 선택하는 것이다.
3 은 적절한 운동이다. 연휴 이틀 전에 근골을 푸는 것을 목적으로 한다. 너무 격렬하지 말고, 앞으로 며칠 후에 다시 차근차근 진행해라.