봄은 간을 기르는 계절이다. 식생활 외에 냉차도 마실 수 있어요!
한의사는 인체의 내장이 자연계의 사계절과 맞는다고 생각한다. 따라서 음식은 사계절의 기후변화에 따라 조정해야 한다. 예를 들면 봄에 간을 기르고, 여름에는 마음을 가꾸고, 가을에는 폐를 기르고, 겨울에는 신장을 보충해야 한다.
화차는 간을 완화시키는 효능이 있다. 간을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 비위를 잘 다지는 데도 도움이 된다. 봄철 마시기에 적합한 꽃차 6 가지를 소개한다!
1 금송화차
날씨가 춥고 씁쓸하다. 청열이습, 땀, 청리습열, 간명목, 소화시스템 보호, 간 기능 보호 등의 효능이 있다. 또 만수국화차는 비타민 B 와 인이 풍부해 불면증 예방과 시력 보호에 좋은 역할을 한다.
2 낙신화차
춥고 시큼하다. 청심, 생진, 기침을 멎게 하고, 혈압을 낮추고, 피로에 저항하는 효능이 있다. 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 항산화 능력이 뛰어나 간 기능 지수를 낮추고 염증과 세포 괴사로 인한 간 손상을 줄이는 데 도움이 된다.
지방, 주름, 미백 피부를 없애는 데도 도움이 되지만, 장기간 마시면 위가 불편할 수 있다는 점에 유의해야 한다.
셋. 장미차
이기소간, 해울생혈, 주유양안, 비장양간 효능이 있다. 간을 잘 보호하고 신진대사를 촉진하는 역할을 한다.
4 국화차
소풍열, 평간명목, 해열 해독의 효능이 있다. 국화에는 비타민 A 와 알칼로이드 베타 인이 풍부하게 함유되어 있어 침투압을 조절하고 눈염증을 억제하며 눈물막을 안정시킬 수 있다.
그것은 눈을 건강하게 유지하는 데 도움이 되기 때문에 컴퓨터 종사자들은 국화차를 마실 수 있다.
5 재스민 차
성온미감, 해열 해독, 강심익간, 부기 이뇨, 이질 치료 등의 효능이 있다.
자스민 차를 자주 마시면 미용에 도움이 될 뿐만 아니라 노화에도 내성이 있다. 또한 재스민의 아로마 성분인 아세테이트는 우뇌를 자극하고, 식물 신경의 균형을 맞추고, 불안을 완화하고, 정신을 진작시킬 수 있다.
6 금은화차
성찬 맛은 간을 보양하고, 해열 해독, 이뇨양간, 감기 예방 효능이 있다. 금은화에는 비타민과 녹원산이 풍부해 독소와 노폐물을 배출하고 면역력을 높이는 데 도움이 된다.