알로에 다이어트 식단

알로에는 미용 여드름, 알로에는 잘 알려지지 않은 다이어트 효능이 있다는 것을 누구나 알고 있다. 알로에 체중 감량의 원리를 살펴 보겠습니다. 1. 변비는 사실 많은 사람들이 비만의 원인 중 하나라는 것을 많은 사람들이 알고 있다. 그리고 이 사람들은 대부분 배가 불룩하다. 변비를 개선하고 싶지만 어떤 제품을 선택해야 할지 모르는 사람들이 많다. 어떤 사람은 꿀을 섞고, 어떤 사람은 과일을 먹는다. 실제로 알로에 베라에 있는 알로에 색소-대모소 등 유효 성분은 식욕을 자극하고 대장 설사 완화에 작용한다. 적당량의 알로에 베라를 복용하면 위장 기능을 강화하고 체질을 강화할 수 있다. 알로에 베라는 실열 변비 치료에 효과적인 약이다. 알로에 베라와 변비 연구를 꾸준히 복용하면 알로에 함유된 안트라 퀴논 유도체가 장에 알로에 모딘을 방출한다는 사실이 확인돼 대장의 움직임을 자극해 위장 기능 저하, 변비 등 증상을 효과적으로 개선하고 디톡스 제거, 보양 등을 할 수 있다. 그래서 알로에는 예로부터 최고의 설사약으로 칭송받고 있다. 알로에 베라는 변비를 치료하는 특효약.

2. 사과조알로에 소재: 사과 500g, 알로에 200g, 설탕 30g, 아이스캔디 15g. 방법: 1. 녹색 사과는 껍질을 벗기고, 핵을 제거하고, 씻고, 작은 조각으로 자른다. 2. 알로에 가시를 붓고 껍질을 벗기고 씻어서 스트립으로 썰어 설탕을 뿌려 절인 1 시간; 3. 물이 끓으면 청사과조각, 알로에 조각, 얼음사탕을 냄비에 붓고 약한 불로 덮어 부드럽게 한다.

3. 실버 알로에 소재: 실버 20g, 알로에 125g, 구기자, 고수 적당량. 얼음 안감 순수한 물 적당량. 방법: 1, tremella 거품, 뿌리 제거, 물 증기; 2. 알로에 베라는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고, 잘게 썰고, 삶아 씻고, 구기자포발; 3. 주스에 얼음설탕과 깨끗한 물을 넣고 은이버섯, 알로에, 구기자를 넣고 고수를 뿌린다.

4. 토마토비빔알로에 소재: 토마토 200g, 알로에 20g, 쪽파 5g, 10g 참기름, 조미료 2g, 간장 5g. 방법: 1. 토마토는 깨끗이 씻고, 꼭지를 제거하고, 조각을 썰어 냄비에 넣는다. 2. 알로에 잎고기를 꺼내서 끓는 물로 5 분 정도 데쳐서 잘게 썰어 토마토에 깔아 줍니다. 참기름, 조미료, 신선한 간장, 쪽파를 즙으로 만들어 얼굴에 붓는다.

5. 두부 알로에 소재: 두부 200g, 알로에 15g, 피단 60g, 참기름 10g, 간장 5g, 고추기름 5g. 방법: 1, 두부 체딩, 피단 체딩, 진자; 2. 알로에 잎을 따고, 잎살을 파내고, 5 분 동안 끓여 꺼내고, 잘게 썰어 접시에 넣는다. 3, 참기름, 신선한 간장, 붉은 기름을 즙으로 섞어 접시에 붓고 잘 섞는다.

주의할 사항