로산심가 (로산예방의학그룹 사장) 슈퍼푸드 향채는 적어도 기원전 1 세기에 티베트족 의사들은 야생과일과 채소, 동물, 미네랄을 이용해 신체통증을 완화하는 방법을 알고 있다. 티베트 의사는 항상 "독이 있으면 약이 있다" 고 믿었다. " 킬레이트 요법 외에도 서양 의학을 골치 아프게 하는 중금속의 독도 치료할 수 있다. 채소 시장에서 쉽게 살 수 있는 고수는 사실 일종의 해독제이다. 고수 자체는 일종의 슈퍼킬레이트 제이다. 고수가 건강에 미치는 영향은 이제 학계에서 다 알고 있다. 고수를 한동안 계속 섭취하면 심장, 간, 폐, 신장, 소화관의 독성 중금속을 제거할 수 있다. 최고의 해독제입니다. 또 혈당균형을 맞추고 식욕을 촉진하며 눈염증을 없애고 항균을 없애고 신경쇠약을 늦추고 뇌안개 (뇌안개: 뇌가 또렷한 사고와 기억을 형성하기 어려운 현상, 마치 뇌가 흐릿한 안개에 휩싸인 것처럼 익숙하고 또렷했던 것이 변했다. ) 기억력 등 뇌 관련 문제. 고수는 동서양 의사의 진귀한 보물이다. 8 세기 중엽에 책으로 쓰여진 고대 장의약서' 육도본초' 는 향채를 이렇게 묘사했다. "향채는 산야원림에서 태어나 줄기가 휘어지고 꽃이 하얗고 길이가 1 피트 또는 1 큐빗, 잎이 가늘게 흩어져 있고, 잎이 둥근 상자처럼 닫혀 있다. 그 맛은 시큼하여 치질, 베이컨 울적함을 치료할 수 있다. 베이컨병은 점막, 부종, 각종 체액 장애와 관련된 질병이다. 청색증 (일명 목포병이라고도 함) 은 내장의 혈액 스테이시, 외상의 혈액 스테이시, 더러운 피가 위에 들어가는 것과 관련된 질병이다. 중국 의학' 본초강목' 도 고수의 식이요법 가치를 높이 평가했다.' 고수성온, 맛신, 곡식 제거, 오장 치료, 허손 보양, 익소장, 아랫배, 사지의 열 뽑기, 두통 멈춤, 요령. "고수는 지중해에서 유래하여 서역에서 전해졌다. 그것은 세계에서 매우 오래된 약용 채소로, 깨끗이 씻은 후 날것으로 먹을 수 있다. 하지만 고수즙의 에센셜 오일 함량이 너무 높기 때문에 직접 마시면 몸이 이렇게 강한 역할을 감당할 수 없어 마시기가 어려울 수 있습니다. 사과, 레몬, 파인애플, 배추와 섞어 과일과 야채 주스를 만드는 것이 좋다.
고수를 어떻게 먹어야 고수가 식이요법 작용을 발휘할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 한두 알의 작은 잎만 먹고 요리를 꾸미는 것만으로는 충분하지 않다. 한 번에 적어도 한두 그루의 신선한 고수 식물을 먹는 것이 좋습니다. 중금속의 독을 제거하고 킬레이트 요법과 고수로 과일과 채소 농약 잔류를 해결하는 것은 비교적 간단하다. 대만성의 대부분의 농약은 수용성이어서 맑은 물로 씻을 수 있다. 사실 과일과 채소를 씻는 데는 소금물에 담갈 필요가 없다. 소금물은 물의 침투압을 변화시키지만 과일과 채소가 더 많은 농약을 흡입하게 한다. 침지 시간이 너무 길면 과일과 채소의 영양성분이 유실되기 쉽다. 또한 과일과 채소 세정액을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 나는 수도꼭지를 열고 작은 물줄기로 10 부터 15 분 동안 물을 유지하고 작은 브러시로 과일과 채소의 표면을 부드럽게 닦을 것이다. 흐르는 물로 과일과 채소를 씻는 것이 가장 좋다. 물에 담그면 물을 절약할 수 있지만 세척 효과가 좋지 않다. 농약을 씻는 데 쓰는 물은 절약할 수 없다. 작업장에는 아직도 많은 민간 편방들이 있어서, 사람들에게 백분과 밀가루로 문지르도록 가르친다. 사실 필요 없습니다. 물이 최고입니다. 외부 원소의 오염으로, 지금은 체내의 디톡스에 각별히 주의해야 한다. 임상적으로 디톡스가 필요한 사람들에게는 온천을 많이 하거나 30 분 이상 유산소 운동을 하고 깊은 땀을 배출해 더러운 것을 몸 밖으로 배출할 수 있는 기회를 자주 추천한다. 또 단식, 정오 이후에는 음식을 먹지 않는다. 팔관정의 계율도 해독에 도움이 되며, 나중에 자세히 논의할 예정이다.
일이 힘들어요? 너는 이 1 보조식 연구를 많이 먹어야 한다: 고수는 중금속을 배출할 수 있다! 직접 만든 고수 티백은 수질을 정화한다