소엽 증식은 사춘기 이후의 모든 나이에 발생할 수 있으며, 병변은 아데노신 소엽과 유방관 끝의 확장, 증식, 낭포성 변화를 위주로 하는 병리 과정이다.
소엽 증식의 발생 발전은 난소 내분비 기능 장애와 관련이 있는데, 이는 프로게스테론 분비 부족, 에스트로겐 상대 또는 절대 과잉으로 인해 유방 조직 증식과 퇴진이 월경주기와 질병 중에 장애를 일으키기 때문이다.
나쁜 정신 자극으로 인한 우울증, 외로움, 불안은 유방 소엽 증식의' 촉매' 로 월경불조, 월경량 감소, 월경 단축, 미혼, 불임, 수유 중, 수유불량 여성에게 많이 나타난다.
소엽 증식의 식생활 보건.
1, 과일, 채소, 콩류, 균류, 검은 목이버섯, 버섯, 아스파라거스, 당근, 토마토 등을 많이 먹으면 기체면역력을 높일 수 있는 음식.
2. 해마, 말굽게, 코브라육, 향유고래유, 두꺼비육, 게, 조개, 굴, 거북판 고기, 다시마, 아스파라거스, 콜리플라워 등 유방암에 내성이 있는 음식을 많이 먹어야 한다.
3. 면역력을 강화하고 재발을 막을 수 있는 음식을 많이 먹는다. 오디, 키위, 아스파라거스, 호박, 대추, 양파, 부추, 율무, 강낭콩, 참마, 버섯, 새우껍질, 게, 청어, 새우, 뱀 등이 있다
4. 붓기는 율무, 수세미, 팥, 토란, 포도, 리치, 마름모, 붕어, 진드기, 고등어, 다시마, 미꾸라지, 메기, 우렁이를 먹어야 한다.
5. 더부룩함, 젖꼭지 수축은 회향, 파, 새우, 해룡, 참기름고래, 귤빵, 전갈 (f I), 유자, 말굽게를 먹어야 한다.
6. 굵은 쌀, 옥수수, 전곡류와 같은 잡곡을 많이 먹고 정미, 정제면을 적게 먹는다.
해바라기씨, 참깨, 호박씨, 수박씨, 땅콩, 호두, 살구건조, 아몬드, 건포도 등 영양이 풍부한 건과씨를 자주 먹습니다.
소엽증식을 예방하다
유방 소엽 증식은 흔히 볼 수 있는 유방 질환 중 하나로, 유방의 초기 증생으로, 유방 증생 발병률의 70% 이상을 차지하며, 25-35 세에 많이 발생하며 증상이 가벼워 종종 간과된다.
환자는 왕왕 적극적으로 치료하지 않고, 그 발전을 내버려 두거나, 급하게 맹목적으로 약을 복용하여 유방소엽증식이 고질병이 되는 경우가 많다.
심리 치료가 중요하다.
유방증식이 인체에 미치는 상처는 단지 심리적인 상처일 뿐이다. 이 질병에 대한 정확한 인식이 부족하기 때문에, 건강하지 않은 심리적 요인이 너무 긴장되어 불안과 슬픔을 자극하여 신경쇠약을 초래한다.
내분비 장애를 가중시키고 증생을 촉진시켜 각종 불량 심리적 자극을 모두 없애야 한다. 관련 독서: 유방 소엽 증식은 어떤 검사를 해야 합니까?
심리적 감당 능력이 부족한 사람에게는 더 많은 관심을 갖고, 화를 적게 내고, 정서 안정을 유지하고, 활발하고 명랑하며, 증식과 조기 회복에 도움이 된다.
2. 너의 음식을 바꿔라
비만을 막기 위해 튀김식품, 동물지방, 단 음식, 과량 보양제를 적게 먹고 야채와 과일을 많이 먹고 잡곡을 많이 먹는다. 검은콩은 호두, 검은 참깨, 검은 목이버섯, 표고버섯을 많이 먹는 것이 좋다.
3, 생활은 규칙적이어야 하고, 일과 휴식을 결합해야 한다.
조화로운 성생활을 유지하다. 내분비 장애를 조절하고, 대변이 원활함을 유지하며, 유방통증을 완화하고, 유방증식예방에 어느 정도 역할을 한다.
4. 운동을 많이 합니다
운동은 비만을 예방하고 면역력을 높일 수 있다.
약물 남용은 금지되어 있습니다.
에스트로겐이 함유된 피임약과 미용 제품도 사용하지 말고 에스트로겐으로 먹이는 닭고기와 소고기도 먹지 않는 것이 좋다.
6. 낙태 없음
유방 증식의 예방도 유산 방지에 주의해야 한다. 임산부는 수유를 많이 할 수 있어 미연에 예방할 수 있다.
7. 자체 검사 및 정기 검토
정기적으로 유방을 검사하고, 제때에 문제를 발견하고, 가능한 한 빨리 해결하다.
8, 명확한 진단, 병세에 따라 합리적인 치료 방안을 마련하다.
현재 전문의는 한의사 종합 치료를 채택하여 돌파구가 있어 효과가 더욱 두드러진다. 예를 들어, 유방 낭종은 크기에 관계없이 약 2 주 후에 사라집니다.
유방 증식은 내분비를 제때에 바로잡고, 종기, 붓기, 면신경, 급성 유방염을 제거한 후 통증이 줄어든다.
9, 적시에 모유 수유
임신과 모유 수유는 유방 기능에 대한 생리적 조절이다. 따라서 적시에 결혼하고, 출산하고, 모유를 수유하는 것은 유방에 좋다. 반면 30 대 이상 미혼, 미육, 수유중인 여성은 유방소엽 증식이 발생하기 쉽다.
10, 정기 성교
여성에게 유방은 포유류일 뿐만 아니라 성기이기도 하다.
1 1, 시기 적절한 결혼 및 출산.
만혼만육을 제창하는 것은 필요하지만, 너무 늦으면 안 된다. 여성은 28 세에 결혼하여 30 세 이전에 출산하는 것이 가장 좋다. 너무 늦게 출산하는 것은 우생학에 좋지 않다. 피임도 있습니다.
12, 기분 좋게, 정서 안정
정서 불안정은 난소의 배란 기능, 프로게스테론 감소, 에스트로겐 상대적 증가로 유방소엽 증식을 억제한다.
감정의 파동을 피하고, 특히 월경 초기에 장기간의 정신적 억압은 삼가야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 감정명언)
13. 에스트로겐이 함유된 크림과 약은 사용하지 마세요.
일부 여성들은 장기간 에스트로겐이 함유된 크림을 피부 미용에 사용하는데, 장기간 사용하면 유방 소엽 증생을 유발할 수 있다.
호르몬 함유 화장품을 장기간 사용하지 마십시오. 하지만 호르몬이 함유된 보충제를 복용하고 호르몬류 약물을 이용해 이 질병을 치료한다.
14, 일과 휴식의 결합
과로를 피하고, 체육 활동에 적당히 참가하여, 자신의 면역 기능을 증강시킨다.
15, 식습관에 주의하세요
특히 치료 중에 매운 음식을 먹거나 적게 먹는 것을 피한다. 일단 유방에 종기, 월경주기 유방통, 유두 유출액 등의 현상이 발견되면, 제때에 전문병원에 가서 숨겨진 위험을 방지해야 한다.