이때 신선한 야채와 모발을 보호하는 음식을 많이 먹어야 한다. 예를 들면 비타민 B 가 함유된 음식, 머리카락 기름기가 많은 사람은 동물지방과 단 음식을 적게 먹는 것에 주의해야 한다. 적절한 신체 단련을 견지하고 낙관적인 마음을 유지하고 충분한 수면을 보장하는 것도 중요하다. 장기간 우울증을 앓고 있는 사람들은 두피에 하얀 비듬이 많을 뿐만 아니라 머리카락이 마르고, 일찍 하얗고, 쉽게 벗겨진다.
비듬을 고풍스럽게 치료하다
비듬을 치료하는 레시피는 약용 대마인 250g, 산초 250g, 비누각 30g 입니다. 진고추를 그물에 넣고, 약을 찧고, 물로 하룻밤을 담그고, 나를 제외한다. 밀실에서 머리를 감다. 기능: 머리 바람 제거, 부스러기 제거, 가려움증 방지, 생발. 두피 가려움을 전문적으로 치료하고, 흰 부스러기를 긁고, 탈모를 한다.
마전: 약용 천마, 천정, 백제각 150g. 가는 가루로 갈아서 꿀을 알약으로 정제하고, 매 30 그램마다 30 조각으로 나눈다. 매번 떡을 씹고, 차를 주고, 술을 보내는데, 시간을 가리지 않는다. 두피풍과 하얀 비듬에 좋은 효과가 있다.
방풍가시겨자가루: 가시겨자이삭 65,438+05g, 데본풀 65,438+05g (즉, 향에 털을 붙이는 것), 감초 45g (파일), 국화 65,438+05g, 천정, 흰색 매 2 1g, 다주는 수시로 조절한다. 풍혈을 없애고, 습기를 없애고, 가려움을 없애고, 두피 가려움을 치료하고, 비듬이 많다.
삼백피 부스러기 수프: 삼백피 50- 100g, 샴푸 2500ml, 매주 1 회, 탈모 방지 효과가 있습니다.
비누 부스러기 제거: 50- 100g 비누각을 으깨서 500- 1000ml 물을 넣고 볶는다. 먼저 미지근한 물로 머리 위의 먼지와 기름을 씻어내고 비누각액으로 두 번 씻은 다음 맑은 물로 헹구면 일주일에 두 번, 몇 주 동안 비듬이 사라진다.
국화잎 부스러기 제거: 국화잎 40 조각을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣어 끓여 녹색즙까지 끓여 식힌 후 병에 담아 보관한다. 사용시 이 즙으로 두피를 직접 씻고 마사지할 수 있습니다. 국화잎에는 특수한 아로마 성분이 함유되어 있다. 국화잎으로 끓인 즙으로 머리를 감으면 비듬의 성장을 효과적으로 억제할 수 있다.
사과식초 주스: 사과 쥬스 반 잔과 쌀식초 2 큰술을 세숫대야에 붓고 골고루 섞는다. 먼저 샴푸로 머리를 감고, 씻은 머리카락을 사과식초즙이 가득한 세숫대야에 넣고, 빗에 사과식초즙을 찍어 머리를 빗고, 마지막으로 샴푸로 씻는다. 사과 주스와 쌀식초는 모발의 여분의 기름을 효과적으로 흡수해 두피 기름 분비를 조절하여 기름 부스러기를 제거하는 역할을 한다.
검은콩삶은 부스러기 제거: 100g 검은콩을 냄비에 넣고 적당량을 넣어 부드럽게 끓여 검은콩을 걸러낸다. 끓인 국물로 머리를 감으면 비듬을 억제하고 비듬이 재생되는 것을 막을 수 있다.
비듬 투골초/오디 끓는 액체: 투골초 100g, 뽕나무 가지 50g, 물 1000ml, 끓여 즙을 세숫대야에 붓는다. 약즙이 좀 식으면 약즙을 담근 수건으로 머리를 감고, 20 분 후에 맑은 물로 깨끗이 씻어서 하루에 두 번 씻어서 일주일 정도 지속한다.
샴푸 방법은 과학적이고 방법을 중시해야 한다. 그렇지 않으면 비듬이 증가한다. 수온은 너무 높아서는 안 되고, 보통 40 C 가 적당하며, 샴푸 횟수가 너무 많아서는 안 된다. 이것은 계절, 온도, 피부의 성질에 따라 결정될 수 있다. 건성피부는 7 ~ 8 일에 한 번, 중성피부는 6 ~ 7 일에 한 번, 지성피부는 4 ~ 5 일에 한 번 세탁하는 것이 좋다. 머리를 감는 빈도는 계절에 따라 다르다. 예를 들면 여름 간격이 짧고 겨울 간격이 길다.
또한 머리를 감을 때는 손의 힘에 주의해야 하며, 너무 세게 힘을 주어서는 안 된다. 자신에게 맞는 샴푸를 선택하려면 자연스럽게 말리는 것이 좋다. 드라이어를 사용할 때는 머리 끝에서 직접 불지 말고 시간도 너무 길지 마세요.