술을 끊는 좋은 방법이 있나요?

금주방자 (1) 는 살아 있는 장어 세 마리를 백주 한 근에 담그고, 4 일 후 아침저녁으로 각각 한두 개씩, 5 일 동안 복용하면 술을 마시고 싶지 않다. (2) 하루 후에 생장어 한 마리를 백주 250ml 에 담갔다가 꺼내서 몇 번 마시면 술을 끊을 수 있다. 현재 국내외에서는 여전히 종합 처리 방법을 채택하고 있다. 대조적으로, 술을 끊는 것은 주로 두 가지 방법이다. 하나는 집에서 관련 알코올류 약물을 복용하는 것이고, 그리고/또는 자신을 복용하는 것이다. 둘째, 입원 종합 재활 치료. 전자는 종종 알코올 금단 과정에서 금단 반응 등 합병증의 방해로 약물 순응도가 좋지 않아 실패하지만, 가벼운 사람에게는 강한 금주 동기가 있기 때문에 효과가 좋다! 또한 가능합니다. 후자는 입원 환경에서 의료수단 철수 반응의 간섭을 줄이거나 없애고 약물 순응도가 강하다. 단체 심리치료와 감동요법에 맞춰 치료 효과를 크게 높일 수 있다. 우리의 임상 관찰과 추적 관찰에서 후자는 금주 효과가 가장 좋고 재발률이 가장 낮은 방법이며, 금주 동력이 좋지 않은 완고한 알코올 중독자들에게는 유일하게 효과적인 방법일 수 있습니다! 1. 알코올에 대한 지식을 이해하고, 사상적으로 알코올 중독의 위험을 인식하고, 술을 끊기로 결심했다. 장기 알코올 중독자는 감소 횟수로 시작할 수 있습니다. 하루에 두 번, 한 번, 하루에 2 ~ 3 일 한 번 마시고, 평일에는 마시지 않고, 일요일에는 다시 마신다. 아니면 휴일로 정하고, 친지들이 모일 때 마시고, 평소에는 마시지 않는다. 독한 술을 마시는 것에서 과주, 맥주 또는 작은 샴페인을 마시는 것으로 바꾸다. 술병을 눈앞에 두지 말고, 술을 찬장에 잠그고, 손님을 접대할 때 꺼내라. 술을 끊기 시작할 때, 큰 것을 목표로 하고, 집에서는 경제적 조치를 취할 수 있어야 한다. 집에 보관하지도 않고 술도 사지 않으면, 한동안 버티면 효과가 있을 것이다. 6. 주의력을 분산시키다. 술을 마시고 싶을 때, 바로 밥을 먹고 차를 마시거나, 채팅하고 바둑을 두거나, 나가서 걷고, 체육활동을 하면 몇 분 안에 중독될 수 있다.