자궁 경부 spondylosis 는 자궁 경부 척추 또는 자궁 경부 신경근을 압박하는 자궁 경부 디스크 퇴행성 병변 및 뼈 과형성 질환 (자궁 경부 spondylosis 라고도 함) 을 말하며 한약의 "뼈 마비" 및 "만성 노동 손실" 범주에 속합니다. 이 질병을 치료하는 두 가지 측면을 소개하고 싶습니다. 처방: 푸에라리아, 검은콩, 뱀의 허물, 검은 참깨, 인삼, 녹용, 숙지, 황기, 호두, 구기자, 감초, 백주. 용법: 약을 술로 1 개월, 매번 15 밀리리터, 하루에 두 번, 1 개월을 한 과정으로 담근다. 효능: 약 1 치료 과정, 유효 95.1%. 처방전: 코코스, 백술, 율무, 계가지, 우무는 각각 61 그램입니다. 증상에 따라 덧셈과 뺄셈: 베개 유향 11g, 몰약 11g. 어깨, 등, 상지 통증과 스트레칭풀 21g, 윌링선 15g. 생강 21g 를 넣고, 세신 11g 는 추위를 두려워합니다. 복용 방법: 하루에 1 제, 물을 두 번 튀겨 약액과 섞어 세 번 복용합니다. 효능: 4-6 제 복용 후 유효 효율은 93.7% 였다. 방법 2: 매일 목 운동을 많이 하고, 계속 이것에 얽매이지 마세요. 방법 3: 자궁 경부 통증의 크롤링 치료. (사례 보고서: 3 년 전 어느 날, 건강잡지 한 권을 읽다가 헬스크롤링을 소개하는 문장 한 편을 우연히 보았는데, 눈앞이 밝았다. 크롤링 헬스는 시간이 적게 걸리고 헬스 장비가 필요 없습니다. 비교적 평평한 장소만 있으면 됩니다. 이런 일상적인 활동이 적고 전신이 시큰시큰시큰한 중년분들에게 잘 어울립니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 나는 집 31 평에 가까운 거실을 깨끗이 정리하고 가구와 녹색 액세서리를 최대한 적게 넣어 크롤링 연습을 위한 조건을 만들 것이다. 아침 5 시 31 분에 나는 제시간에 맨발로 거실에서 기어갔다. 처음에는 거실에서 두 바퀴를 돌릴 수 없어서 피곤해서 줄곧 숨을 헐떡였다. 매일의 견지와 함께 올라갈수록 따뜻하고 원활함을 느낀다. 11 분 올라가서 좀 쉬고 5 ~ 6 분 더 올라가세요. 나도 매일 자기 전에 11 분 정도 올라가서 자려고 노력한다. 거의 1 년 동안 기어다녔는데, 나를 괴롭혔던 경추통이 완치되어 허리 통증도 쉽게 범하지 않았다. 팔의 힘이 늘었다고 느끼다. 철봉에는 두 개의 인서트만 올라갈 수 있는데, 지금은 십여 개를 해도 힘들지 않다. (베이징 청년보 11.29) 방법 4: 수영도 경추통증을 완화시킬 수 있다.
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