레시피: 흑계 400g, 진피 3g, 고량강 3g, 산초 6g, 초과 2 조각, 파 적당량, 식초 적당량.
준비 및 복용 방법: 닭고기를 잘게 썰어 상술한 식재료와 함께 삶고, 약한 불로 삶는다. 하루에 두 번 고기를 먹고 국을 두 번 마신다.
효능: 온중, 건위, 보기혈. 생리통 여성에게 적용되며, 기혈이 허한에 치우쳐 있다.
생강 대추 후추탕
레시피는 생강 24 그램, 대추 30 그램, 산초 9 그램입니다.
방법 및 사용법: 생강, 대추를 깨끗이 씻고, 생강을 썰어 고추와 냄비에 넣고 적당량을 넣고 작은 불로 1 그릇탕으로 굽는다. 하루에 두 번.
온중 진통 효능. 한성통경에 적합하다.
호손 해바라기 씨 수프
레시피 산사나무, 해바라기씨 각각 50g, 흑설탕100g 입니다.
준비 및 복용 방법: 이 세 가지 식재료를 적당량의 물에 넣고 불에 끓여 수프를 끓인다. 하루에 두 번 복용하면 월경 2 ~ 3 일 전에 복용하는 것이 더 효과적이다.
효능: 건비익기. 기혈 양허형 생리통에 적합합니다.
오수유죽
레시피는 오수유 2 그램, 쌀쌀 50 그램, 생강 2 조각, 파 2 줄기입니다.
방법 및 사용법: 오수유를 가는 가루로 연구하고, 먼저 자포니카 쌀로 죽을 끓이고, 밥을 익힌 후 오수유, 생강, 파백으로 죽을 끓인다. 매일 아침저녁으로 각각 두 번씩 추위를 막는 옷을 가지고 다닌다.
효능: 비장을 활성화시키고 위를 따뜻하게하고, 미지근한 추위는 식히고, 통증은 구토를 멈추게 한다. 허한형 생리통, 위냉통, 구토 삼키기에 적합합니다.
당귀죽
레시피: 당귀 10g, 자포니카 쌀 50g, 흑설탕 적당량.
방법 및 복용 방법: 당귀수를 먼저 찌꺼기를 볶은 다음 자포니카 쌀, 흑설탕을 넣어 죽을 끓인다. 월경 3 ~ 5 일 전에 복용합니다. 매일 따뜻한 옷 1 ~ 2 회 복용하세요.
효능: 행기양혈, 활혈진통. 기혈이 부족하고, 경혈이 적고, 색이 옅은 생리통에 적합합니다.
익모초차
배합표: 익모초 (건품) 15g, 녹차 1g.
방법 및 사용법: 익모초와 녹차를 찻잔에 넣고 끓인 물로 우려낸 후 뚜껑을 덮고 5 분 후에 마신다. 생리통 시대용 차.
효능: 활혈조절경, 강압이뇨, 흥분신경. 원발성 생리통에 적합합니다.
에이 (영화)
레시피: 생강 10g, 아이예 10g, 율무 30g.
준비와 복용 방법: 먼저 생강과 아이엽에 물을 넣고 끓여 즙을 낸 다음 율무씨를 넣고 죽을 끓인다. 하루에 두 번 따뜻한 음식을 먹는다.
효능: 온경화화, 산한제습. 한습 응고형 생리통, 증세가 경전이나 경중복통이 적고, 열이 적고, 월경량이 적고, 색이 어둡고, 추위가 두려워하고, 대변이 차갑고, 이끼가 희고, 맥이 빡빡하다.
계피죽
레시피 시나몬 2 ~ 3g, 자포니카 쌀 50 ~ 100g, 흑설탕.
준비 방법 및 복용 방법: 시나몬을 끓여 진한 즙을 내고 찌꺼기를 제거한다. 쌀에 적당량의 물을 넣고 끓여 계피 주스와 흑설탕을 넣고 함께 끓여 죽을 만든다. 또는 죽에 1 ~ 2 그램의 계피가루를 넣어 함께 삶는다. 하루에 두 번, 3 ~ 5 일은 1 코스입니다.
효능: 온중보양, 산한진통. 허한통경, 비위허약, 위냉통, 식욕부진, 소화불량, 대변박증 등에 적용된다.
옥비꽃죽
Hosta Hosta 공식 12 ~ 15g, 홍화 6 ~ 12g, 자포니카 쌀 50 ~ 100g, 레드
방법 및 사용법: 옥비녀, 홍화를 진한 주스로 끓여 찌꺼기를 제거하고, 쌀에 적당량을 넣고 끓이고, 약즙, 흑설탕을 넣고, 함께 끓여 죽으로 만든다. 월경 3 ~ 5 일 전에 복용하고, 하루 1 ~ 2 회, 온복.
효능: 활혈화, 양혈 자음. Qi 정체 및 혈액 스테이시 형 월경통, 불규칙한 월경에 적합합니다.
생리통차
배합표: 향첨부 10g, 흑약 10g, 연후소 10g, 계피 3g.
준비와 복용 방법: 약을 가루로 갈아서 끓는 물에 우려내어 차를 만든다. 1 복용량은 하루 3 ~ 5 일입니다.
효능: 온중리 가스 진통제. 월경 전이나 월경 복통이 적고, 포만감이 있는 경우도 있고, 복부의 냉감이 적고, 더울 때 편안함을 느끼는 젊은 여성에게 적용된다.
생강 흑설탕 음료
배합표 3 생강판과 100g 흑설탕.
생강을 만들고 복용하는 방법, 적당량의 물을 넣고 냄비에 넣고 끓여 흑설탕을 넣는다. 차를 마시는 것으로 바꾸다.
효능은 한습 응고형 생리통에 적용된다.
안젤리카 생강 양고기 스프
레시피 양고기 250g, 생강 60g, 당귀 15g, 양념주, 파백색, 정염.
방법 및 사용법: 양고기를 썰어 식물성 기름으로 볶고 1000 ml 물을 넣고 당귀, 생강, 양념주, 파, 소금, 양고기가 익을 때까지 끓인다. 약을 채우고, 고기를 먹고, 국을 마신다. 식사 후에 바람을 피하다.
효능은 간 신장 부족으로 인한 생리통에 적용된다.
오렌지 케이크, 목이버섯, 후추국
레시피: 오렌지케이크 3 개, 흑목이버섯 15g, 백후추 1g 입니다.
방법 및 용법은 오렌지 케이크, 검은 목이버섯, 흰 후춧가루를 냄비에 넣고 물을 넣고 끓일 때까지 2 분 더 굽는다. 매일 1 복용량, 연속 7 ~ 10 일.
효능은 간울기정체형 생리통에 적용된다.
산사 생강 흑당탕
배합표는 화손 15g, 생강 15g, 흑설탕 15g 입니다.
방법 및 용법: 화사산사 깨끗이 썰어 생강과 함께 냄비에 넣고 적당량의 물탕을 넣고 흑설탕을 넣는다. 하루 1 회, 7 ~ 10 일 동안 지속됩니다.
효능은 한습 응고형 생리통에 적용된다.
장미차
레시피 장미 5g, 월계화 5g.
장미와 월계화를 어떻게 만들어 따뜻한 컵에 넣고 끓인 물을 타서 우려낼 수 있을까. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 차로 차를 대신하고 자주 마신다.
효능은 간울기정체형 생리통에 적용된다.
호손 해바라기 씨 수프
레시피 산사 50g, 해바라기씨 50g, 흑설탕100g.
방법 및 사용법: 산사나무, 해바라기씨, 적당량의 물, 센 불에서 30 분간 끓인 후 흑설탕을 넣어 골고루 섞는다. 하루에 두 번 복용하면 월경 2 ~ 3 일 전에 복용하는 것이 더 효과적이다.
효능은 한습 응고형 생리통에 적용된다.
검은콩삶은 계란
레시피: 검은콩 60g, 계란 2 개, 막걸리 120ml.
방법 및 서비스: 검은콩, 계란을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 작은 불로 익힙니다. 계란이 익으면 꺼내서 껍질을 제거한 후 냄비에 넣고 잠시 끓인다. 계란과 막걸리국을 하루에 두 번 먹어요.
효능은 간 신장 부족으로 인한 생리통에 적용된다.
생강 대추 후추국
레시피 생강 24 그램, 대추 30 그램, 산초 9 그램.
방법 및 용법은 생강, 대추를 깨끗이 씻고, 생강을 썰어 산초와 냄비에 넣고 적당량을 넣고 작은 불로 1 그릇탕으로 굽는다. 뜨거운 옷, 하루에 두 번.
효능은 한습 응고형 생리통에 적용된다.
빈랑 오렌지 껍질 무씨탕
레시피 빈랑 10g, 튀김 무두질 10g, 오렌지 껍질 1g, 설탕 적당량.
제작 방법 및 복용 방법: 빈랑을 깨고 거즈로 무씨를 싸서 귤껍질과 함께 냄비에 넣고 물을 넣고 끓여 찌꺼기를 제거한다. 따뜻한 시대 차, 설탕을 넣어 마시다.
효능은 간울기정체형 생리통에 적용된다.