녹차는 발효를 거치지 않고 만들어졌기 때문에 신선한 잎을 더 많이 보존한 천연물질로 차 폴리 페놀, 카테킨, 엽록소, 카페인, 아미노산, 비타민 등 영양소가 더 많이 함유되어 있다. 녹차에는 치아의 인회석과 결합된 텅스텐이 다량 함유되어 있어 내산성 충치 방지 작용을 한다.
녹차의 카테킨은 입안에서 충치를 일으키는 변형 연쇄상구균을 줄이고 고약한 말투를 제거할 수 있다.
2. 베이킹 소다와 소금으로 양치질을 합니다.
전문가들은 소다와 소금 반 숟가락을 취하고 민트 오일이나 올리브유 한 방울을 넣어 골고루 섞으면 천연 미백 치약을 만들 수 있다고 말한다. 매주 양치질 1 회, 그렇지 않으면 유약을 손상시키기 쉽다.
3. 식초로 이를 닦습니다
식초가 치석과 담배 얼룩을 제거하는 요령은 담배를 자주 피우는 사람의 치아에 검은 노란색 연때가 있어 치약으로 닦기 어렵지만 식초 브러시는 치아를 깨끗하고 하얗게 만들 수 있다.
확장 데이터
치아가 노랗게 변하는 것을 방지하는 방법
1, 빨대로 마셔요. 캘리포니아 반월만의 치과의사인 존 C 무엔 (John C. Moon) 은 빨대를 통해 커피, 소다, 차 등을 마시면 음료와 치아 표면의 접촉을 최소화할 수 있고 치아가 음료에 채색될 확률을 크게 낮춰 치아를 하얗게 만들 수 있다고 밝혔다.
2. 와인이나 커피를 마신 후 치아 미백 음식을 먹습니다. 사과를 예로 들면, 그것은 약간 신맛과 시부룩한 맛이 나고 섬유질이 풍부한 거친 과육이 치아를 깨끗하게 하는 이상적인 음식이다. 사과, 셀러리, 당근 등 음식을 꼼꼼히 씹으면 칫솔처럼 치아를 닦고 치아의 완고한 얼룩을 닦아낼 수 있다.
3, 사오심과 위산역류를 줄인다. 미국 치과협회 고문, 캘리포니아대 구강의대 교수인 에드먼드 휴 박영수 (Edmund Hugh Park Jung Su) 교수는 소화시스템의 산성물이 구강으로 흘러들어 소다수나 운동음료 중의 산처럼 유약을 침식할 수 있기 때문에 전문의에게 문의하여 위산 역류를 통제해야 한다고 말했다.
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