1, 식초 거품 땅콩 연습
1. 말린 고추를 작은 원으로 썰어 파를 잘게 썰어요.
2. 간장과 닭날개즙을 그릇에 붓고 고추권과 파를 뿌린 후 식초를 붓고 즙의 맛을 조절한다 (각 양념의 양은 입맛에 맞을 때까지 적당히 넣는다) (식초: 간장: 참기름: 닭날개즙 = 3: 2:/Kloc
3. 땅콩을 붓고 참기름을 붓고 땅콩을 담가 맛을 낸다.
이 요리는 쉽게 만들 수 있어 바로 만들 수 있다.
2, 식초 거품 땅콩.
땅콩은 식초로 하루에 두 번, 매번 10- 15 알씩 담근다. 장기간 꾸준히 먹으면 혈압을 낮추고, 혈관을 부드럽게 하고, 콜레스테롤 축적을 줄이는 것은 심혈관 질환을 예방하는 건강식품이다.
3, 식초 거품 땅콩 오해
많은 전문가들은' 식초 거품 땅콩' 의 효능이 그렇게 신기하지는 않지만, 그것이 다른 가치가 없다는 것을 의미하지는 않는다. 식초 거품 땅콩은 열을 맑게 하고, 활혈을 하며, 칼슘 흡수를 돕고, 식욕을 돋우는 작용을 한다. 땅콩 자체도 영양이 풍부해 40 ~ 50% 의 지방, 특히 인체에 필요한 불포화지방산을 함유하고 있다. 양자의 결합은 채소의 신선도, 단맛, 풍미를 증가시키고 식욕을 자극하고 소화와 살균을 촉진하는 역할을 한다.
식초 거품 땅콩이 맛있고 식욕을 돋우지만, 모든 사람이 이런 간식에 적합한 것은 아니다. 예를 들어 위궤양, 위산이 너무 많은 환자는 먹지 마라. 위장 기능 장애를 일으킬 수 있고 위통, 반산 등이 나타날 수 있기 때문이다. 위장기능장애가 있는 사람, 이를테면 위산 분비 과다, 위궤양 환자는 반드시 자신의 질투심리를 제한해야 한다. 식초를 많이 마시려고 하지 마라, 이것은 너의 건강에 좋지 않다. 전문가들은 고혈압 진단을 받은 환자들에게 편측과 신방을 맹목적으로 믿지 말고 실질적인 문제를 해결할 수 없는 대신 제때에 병원에 가서 의사의 지시에 따라 과학적으로 강압제를 합리적으로 복용해야 한다고 경고했다.