1, 미국 인삼과 잎새 버섯 닭고기 수프
2, 검은 곰팡이 구기자 닭고기 수프
구체적인 방법 : 닭고기 100g, 구기자 30g, 버섯 15g. 먼저 검은 곰팡이를 물에 넣고 생강, 구기자, 닭고기를 냄비에 썰어서 적당량의 물을 넣고 냄비를 덮고 약한 불에서 3 시간 끓여서 양념하고 국물을 마시고 고기를 먹습니다. 검은 곰팡이 구기자 닭고기 수프는 장 해독, 강장 비장 및 위장 효과가 매우 좋습니다. 감기에 걸리면 검은 곰팡이 구기자 치킨 수프를 제대로 먹는 것이 좋습니다.
3, 곰팡이 붉은 대추 수프
특정 방법 : 곰팡이 15g, 대추 10, 구기자 30g, 암 설탕 30g. 먼저 물에 담근 곰팡이, 대추 코어, 구기자를 물과 함께 얼음 풀에 혼합물을 점성이있는 물로 조림합니다. 은 귀와 붉은 대추 수프는 비장과 폐의 역할을 할뿐만 아니라 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 혼합 야채 수프
특정 방법 : 양배추, 호박, 양파, 당근을 자르고 생강을 넣고 물에 넣고 호박, 당근이 부드러워 질 때까지 천천히 요리합니다. 마지막으로 후추를 약간 넣어 맛을 내고 천천히 마십니다. 이 수프는 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 생강과 후추를 첨가하여 감기와 독감의 회복을 촉진하여 추위를 없애고 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이됩니다. 이 야채로 카레 수프를 만들 수도 있습니다. 카레는 또한 추위를 없애고 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되는 따뜻한 음식입니다.
위의 소개를 통해 감기와 독감에 대한식이 치료에 대해 어느 정도 이해했다고 생각하며, 우리 삶에서 감기와 독감 증상이 나타나면 시양 선 마이동 닭고기 수프, 은귀와 대추 수프, 모듬 야채 수프를 제대로 먹을 수 있습니다.