1, 수박
수박은 매우 인기 있는 과일이다. 사실, 부종이 생겼을 때, 우리는 수박을 통해 효과적으로 붓기를 가라앉힐 수 있다. 수박에는 트립토판이라는 아미노산 성분이 함유되어 있어 이뇨작용이 매우 좋으며 신장 질환을 치료하는 약물 성분 중 하나이다. 심장병, 고혈압, 임신으로 인한 부종에도 효과적이다.
수박은 아미노산 성분을 함유하고 있다.
2. 잉어
잉어는 사람들이 습관적으로 먹는 일종의 어류로서 영양 함량이 비교적 높다. 잉어는 식사 보충으로 임산부 임신기 부종을 없애고 산후 모유의 원활한 분비를 촉진한다. 기침, 간병, 피부병, 위궤양, 류머티즘, 치질에도 효능이 있다.
3. 버섯
표고버섯의 효능도 비교적 강하다. 표고버섯은 단백질이 풍부해 혈액순환을 도와 수종을 제거한다. 국에 표고버섯을 흡수하는 것이 가장 좋다.
4. 율무 종자
욥의 눈물에는 두 가지 종류가 있다: 생것과 익은 것. 생숙 부분 반 균형 속효, 건비, 이습. 율무인은 혈액과 수분대사를 촉진하고 이뇨소부종을 없애고 체내의 불필요한 수분을 배출한다.
5. 커피
커피는 지방과 부종을 없애는 데 널리 쓰인다. 카페인은 신체의 신진대사를 촉진하고, 열 에너지 소비를 증가시키며, 지방의 분해를 가속화한다. 또한 카페인은 신체의 배수를 가속화하고 얼굴과 눈의 부종을 없애는 데도 효과적이다. 매일 설탕과 우유를 넣지 않은 블랙커피 두 잔은 부종을 없앨 뿐만 아니라 다이어트 효과도 좋다.
카페인은 신체의 신진대사를 촉진시킨다.
샐러리
셀러리는 열, 청간양, 익뇌를 맑게 할 수 있다. 샐러리는 이뇨성분을 함유하고 있어 체내 나트륨을 없애고 이뇨부기를 없앨 수 있다. 샐러리는 칼륨이 풍부해 하체부종을 효과적으로 예방할 수 있다. 은귀로 샐러리를 볶거나 샐러리무침을 하거나 신선한 샐러리로 직접 즙을 짜는 것이 좋습니다. 술을 다 마신 후에는 배뇨 횟수가 현저히 증가하고 얼굴과 사지의 부종이 빠르게 가라앉는 것을 발견할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 배뇨, 배뇨, 배뇨, 배뇨, 배뇨, 배뇨) 따라서 증상에 약을 투여하면 비만이나 부종이 생기면 이런 음식 요인을 고려해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 비만, 부종, 부종, 부종, 부종, 부종, 부종)