우리는 항상 스크린에 있는 여자 스타의 비범한 기질과 영원하고 아름다운 얼굴을 찬탄한다. 누군가가 그들에게 어떻게 아름다움을 유지하느냐고 물었을 때, 어떤 사람들은 그것을 요가 덕분으로 돌린다. (존 F. 케네디, 아름다움명언) 요가의 매력은 어디에 있습니까? 이 여자 스타들의 탈바꿈 과정을 한번 보자!
중리티 1
요가 연습의 성과: 아시아 여성의 "훌륭한 샘플"
35 세의 요가 애호가들은 과거에 잠을 잘 못 잤던 중리티, 요가를 연습함으로써 긴장된 신경을 완화하고 싶어 했다. 시간이 지남에 따라 요가를 하면 수면과 다이어트를 개선할 수 있을 뿐만 아니라 신체 언어의 표현력도 풍부해질 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 현재 중리티 삼둘레는 88-56-88 로 몸무게 49 킬로그램으로 패션계에' 비너스 같은 섹시한 몸매, 아시아 여성의 우수한 샘플' 으로 평가됐다.
2. 모원웨이
요가 연습 결과: "첫 번째 아름다운 다리"
미녀가 구름처럼 아름다운 연예계에서, 모원웨이 () 는' 제 1 미다리' 라고 불린다. 외국에서 공부하는 동안 모원웨이 수업은 요가 애호가였다. 요가의 좋은 조형 작용으로 그녀의 이렇게 아름다운 근육 라인을 연습했다.
3. 채의림
요가 연습 결과: 아기 비료를 빼고' 섹시한 작은 날' 로 변신하는 데 성공했다
그녀가 처음 경력을 시작했을 때, 채의림 (WHO) 는 여러 해 동안 따라온 아기 비료를 줄이기 위해 각종 구제 조치를 시도해 보았지만, 아무것도 얻지 못했다. 선생님과 요가를 배워서야 그녀는 진정으로 날씬한 생활을 즐기기 시작했다. 이 연구는 몸매 곡선을 크게 바꿨을 뿐만 아니라 점점 더 인기를 끌고 있다.
4. 코이민
요가 연습 결과: 산후 체중 감량에 성공하여 자신의 요가 교실이 생겼다.
코이민은 딸을 낳은 후 요가 연습을 시작했다. 당시 그녀는 단지 다이어트를 원했을 뿐, 결과는 걷잡을 수 없었다. 그녀는 어떤 일을 하든 프로페셔널했고, 현재 3 개국에서 요가 코치의 면허를 취득하고 타이페이와 베이징에 자신의 요가 교실을 개설했다. 코이민은 자신이 요가를 선택하려는 원래의 의도를 이렇게 설명했다. "요가는 인체의 곡선을 형성할 수 있을 뿐만 아니라 심리를 균형있게 조절하여 몸과 마음이 하나가 되는 상태를 이룰 수 있다."
5. (의미) 부인 (여자 이름 앞에 놓인 존칭은 Madam 에 해당함)
요가를 연습한 결과: 몸은 자가 치유 에너지를 발생시켜 건강하고 균형 잡힌 심신을 얻는다.
도나는 과거에 자주 아팠다. 건강한 몸을 가지기 위해, 그녀는 각종 헬스 방법을 연구하는 데 힘쓰고 있다. 요가를 만날 때까지, 그녀는 마침내 자신의 몸매에 맞는 자기치료법을 찾았다. 도나는 요가 연습에서 건강과 행복을 찾았을 뿐만 아니라 연예계에서 벗어나 요가를 가르치는 것을 평생사업으로 삼는 새로운 삶의 좌표도 찾았다.
성모 마리아
요가 연습 결과: 48 세, 아직 덥다.
마돈나는 현재 48 세입니다. 어미무늬가 불가피하게 장화립의 얼굴을 기어올랐을 때, 그녀는 여전히 화끈한 몸매로 남자들의 시선을 계속 끌었다. 이 모든 것은 요가의 유혹 때문이다.
크리스티 트링턴
요가 연습 결과: 모델권에서 얻을 수 없는' 상록수' 입니다
여러 해 동안 미블린 제품을 모델로 활동해 온 크리스티 트링턴 (Christie Turlington) 은 모델권에서 얻을 수 없는' 상록수' 다. 그녀는 요가에 의지하여 S 형 몸매를 유지할 뿐만 아니라 명상을 통해 자신의 마음을 진정시킨다. 자신의 경험에 근거하여 그녀는' 생활 요가' 를 쓰고 출판했다.