습기는 인체의 숙적입니다. 그것을 정화하는 방법을 알려드립니다....
여름은 왜 습할까?
여름에 비가 많이 내리고(중국의 뚜렷한 몬순 기후로 인해 폭우와 폭풍우가 주로 여름에 발생하며 강수량이 연중 전체의 약 70%를 차지함), 기후 변화가 비정상적으로 일어나고 있습니다. 올해 5월부터 많은 지역에서 더위와 습도가 복합적으로 작용하여 숨쉬는 것조차 끈적끈적하게 느껴질 정도입니다.
여름에 습도가 높은 이유는 무엇인가요? 사실 청나라 시대 초기에 스수탕 선생은 <본초강목>에서 '습기에 대해? 습기에 대하여'에서 "개원군의 땅은 주로 습하고 습한 땅이 사계절, 특히 봄과 여름, 특히 늦여름에 번성한다"라고 결론을 내렸습니다.
자연의 습한 공기는 일 년 내내, 특히 봄과 여름에 존재하며 긴 여름(늦여름이라고도 함)에 더욱 기승을 부린다는 뜻입니다.
이 때문에 습한 여름철에는 주의를 기울이지 않으면 습기가 몸 안으로 스며들어 많은 불편함을 유발할 수 있습니다.
사실 "습한"자체는 "좋은 사람"이며, 6 가지 정상적인 가스 (바람, 추위, 여름, 습기, 건조, 불, 자연계, 6 가지 기후 현상) 중 하나이지만 기후 변화가 비정상적이고 너무 많거나 너무 늦게 발생합니다 (황제 정경의 고전 : 계절이 아직 오지 않았다고하면 해당 기후가 일찍오고 계절은 이미 여기에 있다고합니다. 미리 해당 기후; 계절이 해당 기후에 왔지만 너무 늦었거나 현재 인체가 최상의 상태 (긍정적 인 결핍)가 아니며 적시에 변화에 잘 적응할 수 없습니다. 결핍을 이용하는 이러한 종류의 비정상적인 습기를 한의학에서는 "습기"라고합니다.
습기가 있는지 또는 습기가 심한지 어떻게 알 수 있을까요? 다음 네 가지 방법을 살펴보세요.
습을 판단하는 4단계
어떤 환자들은 고집스러운 습이 있고, 건강해 보이는 사람들의 몸 속에도 습이 숨어 행동할 기회를 기다리고 있습니다. 그렇다면 몸에 수분이 있는지 어떻게 알 수 있을까요?
1, 기상 상태를 살펴보세요
한방에서는 "이불처럼 축축하다"고 말하며 아침에 일어나거나 매우 졸립니다. 머리나 몸에 무언가에 싸여 있고 너무 피곤해서 움직이기 힘들다는 느낌은 몸에 습기가 있다는 것을 의미합니다.
아침에 종아리가 쑤시고 무겁게 느껴지는 것도 몸에 습기가 차는 전형적인 증상입니다.
2. 대변을 보세요
정상적인 대변은 "황금빛 노란색, 원통형, 바나나 모양, 매우 부드러운 배변"입니다.
변이 형태가 없고, 얇고, 끈적거리고, 더럽고, 변기에 달라붙는다면 몸이 젖어 있다는 신호입니다.
3. 혀를 씻기 전에 혀를 살펴본다
"혀는 심장의 모종이며 외부의 비장의 증상입니다." 혀는 우리의 몸 상태를 민감하게 반영할 수 있습니다. 건강한 혀는 연한 붉은색을 띠고 촉촉하며 혀 표면에 하얀 이끼가 얇게 끼어 있고, 적당히 건조하고 촉촉하며 미끄럽지 않고 건조하지 않습니다.
습기가 많은 경우 혀의 이끼가 흰색이든 노란색이든 상관없이 * * * 모두 같은 특징, 즉 혀 이끼가 매우 두껍고 혀의 색을 가리고 있으므로 습기로 판단 할 수 있습니다.
그러나 여기서 의문이 생기는데, 치아자국(치마)의 경우, 치아자국은 습을 나타내는 것이 아니라 비장이 허약하고 운반과 소화기능이 저하된 것을 나타냅니다.
이 두 가지 증상이 함께 나타나는 경우가 많고 비장이 부족한 사람은 습담이 생기기 쉽지만, 냉장창고나 바닷가 수산업 종사자처럼 특수한 직업에 종사하는 사람은 비장은 부족하지만 습담이 있는 경우가 있으므로 혀의 이 표시에서 이 두 가지를 구분하는 것이 중요합니다.
4. 양치질을 하면 메스꺼움이 느껴지나요?
아침에 양치질을 하면 구토를 하고 속이 메스껍습니다. 목구멍에 항상 엉성하고 불결한 느낌이 있는데, 이는 몸에 습기가 차 있다는 신호입니다.
현대인의 난치성 만성 질환의 대부분은 습기에 장기간 노출되는 것과 관련이 있습니다. 현대 의학 통계에 따르면 비만, 부종, 팽만감, 습진, 피부염, 여드름, 요로 감염, 여성의 냉 증가 및 가려움증과 같은 습기와 관련된 질병은 60여 가지가 넘습니다.
심각한 경우 습기는 완고한 비만을 유발하고 악성 종양으로 이어질 수도 있습니다.
습기를 적시에 판단하고 습기를 제거하기위한 올바른 자체 수술을 통해 만성 질환 및 기타 문제에서 더 멀리 떨어져있을 수 있습니다.
습기를 다스리는 방법
침술 음릉취
음릉취를 선택한 이유는 인체에서 습기를 해결하는 데 매우 중요한 경혈이기 때문입니다. 경혈 이름에 관, 수, 또는 삼중수(三重水)가 들어간 경혈은 몸 전체의 체액을 개선할 수 있다는 큰 패턴이 있습니다.
두 번째로, 한의학에서는 비장이 폐, 신장과 함께 물과 곡물 진액(영양분), 수분과 습기를 운반하여 신체의 수분과 체액 대사의 균형을 유지하는 주요 운반자라고 강조하며, 음릉천은 비장 경락에 속하는 경혈로 관절의 경혈입니다. 따라서 침술 인 링취안은 내장 습기와 체중 조절에 매우 좋은 영향을 미칩니다.
습기가 있고 혀가 두껍게 코팅되어있는 것을 관찰하면 격일로 한 번씩 불을 피운 직후에 음릉 취안에 바늘을 넣어야합니다.
음릉관
특정 작업 :
음릉관의 위치 결정 :표준 위치, 아래쪽 다리 경골의 내측 과두의 아래쪽 가장자리, 함몰 부 경골의 내측 과두 뒤.
음릉관의 위치를 결정합니다.
음릉혈을 찾는 비교적 간단한 또 다른 방법은 다리 안쪽을 따라 또는 위쪽으로 뼈가 막혀서 회전이 필요할 때까지 느껴보는 것입니다. 음릉혈은 전환점에 있습니다.
바늘로 똑바로 찌르는 것은 가능하지만 음릉권은 어느 정도 깊이가 필요합니다. 화를 내고 싶다면 조금 더 깊게 찔러야 합니다. 일반적으로 1.5인치 깊이의 바늘을 절반 이상 관통해야 합니다.
또한 음릉혈 바로 아래 1.5인치, 거의 두 손가락 너비 정도는 음릉혈의 2차 국소화라고 해석할 수 있으며, 침의 효과는 음릉혈의 1차 국소화와 동일합니다.
주: 침술은 학습 후 또는 의사의 지도하에 시술해야 합니다.