밤을 새워도 괜찮지만, 취침 시간까지 기다렸다가 피부를 닦지 마세요. 가능한 한 일찍 세안을 하면 피부 부담을 줄이고 여드름을 예방할 수 있습니다. 또한 수분과 유분의 균형을 유지하고 유분 조절과 수분 공급을 강화하기 위해 보습 제품을 사용하여 피부에 수분과 영양을 보충하세요. 필요한 경우 리페어 에센스를 추가하여 콜라겐 증식을 촉진하고 피부를 복구하며 세포 활력을 강화합니다.
둘째, 비타민 C를 추가합니다.
야근을 하면 피부는 콜라겐을 잃게 됩니다. 저녁 식사에 비타민 C나 콜라겐이 함유된 음식을 더 많이 섭취하면 피부의 탄력과 윤기를 되찾는 데 도움이 됩니다. 동물의 피부에는 콜라겐이 풍부하고(예: 돼지 족발, 돼지 껍질), 과일에는 비타민 C가 풍부하며, 비타민 C 1정을 경구로 복용할 수도 있지만, 특히 지성 피부의 경우 피부 수분의 과도한 증발을 막기 위해 매운 음식을 덜 먹도록 합니다. 민감한 피부를 위해 해산물을 덜 먹도록 노력하세요. 알코올성 음료는 피부의 영양소 흡수와 보유력을 크게 떨어뜨리므로 되도록 적게 섭취해야 합니다.
셋째, 고보습 관리를 철저히 하세요
늦게 자고, 늦게 일어나고, 과로하면 피부의 수분 잠금이 악화되고 건조해집니다. 따라서 세안 후에는 보습 효과가 좋고 흡수가 빠른 뷰티 로션을 최대한 빨리 바르는 것이 좋습니다. 화장솜이 투명해지고 렌즈를 통해 손가락이 보일 때까지 화장솜을 뷰티 로션에 담그는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 얼굴 중앙에서 시작하여 피부에 약간의 함몰이 생길 정도의 힘으로 피부를 부드럽게 누릅니다. 건조하고 칙칙해지기 쉬운 눈가와 입가, 건조해지기 쉬운 볼은 꼼꼼히 발라주고, 마지막으로 피부에 남아 있는 로션이 피부에 충분히 스며들 수 있도록 손바닥 전체를 이용해 부드럽게 눌러줍니다.
넷째, 수분 공급
밤을 새우면 피부가 탈수되기 때문에 피부가 번들거리기 쉽습니다. 주의를 기울이지 않으면 많은 기름이 모공을 막고 여드름 가루 여드름을 번식시키기 쉽습니다. 이때 얼굴에 상쾌한 화장품 블로 팅 페이퍼 필름을 겹쳐서 피부에 빠르게 수분을 보충 한 다음 응축의 오일 컨트롤 기능으로 코팅하고 오일 분비를 조절하고 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 늦게까지 일하기 위해 늦게까지 일하면 실내 공기가 어느 정도의 습도를 유지해야합니다. 이때 실내에 가습기를 두는 것이 필수적입니다.
늦게까지 일하는 사람들은 마사지 운동을 배워야합니다
눈 밑의 다크 서클을 다루기 위해 가장 간단하고 효과적인 눈 마사지 운동 세트가 있습니다 : 네 손가락을 뜨겁게 문지르고 눈 안쪽 모서리에서 눈꺼풀 전체를 눌러 관자놀이를 누른 다음 가운데 손가락을 사용하여 관자놀이; 매번 세게 누른 다음 부드럽게 들어 올리십시오.