겨울에 특히 피부가 가렵기 쉬운 이유는 무엇인가요? 겨울에는 내륙에서 주로 북풍이 불고 남쪽에서도 바람이 주로 북쪽에서 불어오는 등 기후가 춥고 공기가 특히 건조합니다. 추운 날씨는 인간 피부의 땀샘과 피지선을 수축시키고 비활성 상태로 만들어 땀과 피지선의 분비를 크게 줄이고 피부를 건조하고 벗겨지게 만듭니다. 한의학에 따르면이 질병은 혈액 부족과 음 부족 및 체액 부족으로 인해 바람 가려움증을 유발합니다. 현대 의학은 겨울의 춥고 건조한 기후로 인해 인간의 피부가 건조하고 거칠어지고 심지어 표피가 벗겨져 피내 신경 종말이 자극과 가려움증에 더 취약 해 진다고 믿습니다. 특히 노인은 피부 분비물이 감소하기 때문에 겨울철에 질병에 걸리기 쉽습니다.
단계별 방법 :
첫째, 다이어트에 힘쓰십시오
피부를 고르게하려면 우선 다이어트에 힘쓰고 수질이 좋은 차갑고 따뜻한 흰 물을 더 많이 마셔야합니다.
현대인들은 편의를 위해 탈수되고 가공 된 섬세한 음식을 많이 섭취하여 수분 흡수에 직접적인 영향을 미치므로 신체가 천천히 탈수 상태에 빠지고 피부가 윤기를 잃게됩니다. 매운 음식, 소고기 및 양고기, 양파, 마늘 및 기타 자극적 인 음식을 덜 먹어야합니다. 토마토는 위를 강화하고 소화를 촉진하며 노화를 방지하고 당근은 건조한 피부를 완화 할 수 있습니다.
둘째, 올리브 오일을 스킨 케어 제품으로 사용
올리브 오일의 비타민 A, D 및 E는 건성 피부 알레르기에 좋은 영향을 미칩니다. 각설탕을 사용하여 피부에 수분을 공급하는 것은 노인 세대의 "비밀 레시피"입니다. 뜨거운 물에 설탕 한 조각을 녹여 몸에 문지르면 피부 관리 효과가 매우 좋습니다.
셋째, 목욕을 너무 많이 하지 마세요.
일주일에 두 번 정도, 목욕물은 너무 뜨겁지 않아야하며 목욕 시간은 너무 길지 않아야하며 비누는 너무 많이 사용하지 않아야합니다. 향료, 방부제 및 비누베이스와 같은 화학 자극제가 포함되지 않은 중성 또는 약산성 샤워 젤을 선택해야합니다.
넷째, 쾌적한 기분 유지:
정신적 스트레스는 과도한 피부 건조, 발적, 가려움증을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 가을과 겨울철에는 기분을 조절하고, 편안하고 행복하게 유지하고, 편안한 삶을 살며 피부자가 회복에 도움이되는 방법을 배워야한다고 제안합니다.
주의 사항 :
가려운 피부를 기억하고 긁지 마십시오.
손으로 긁으면 실제로 피부 자극이 강화되어 통증을 유발하고 가려움증을 가릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 피부 표면에 증식성 변화가 발생합니다. 피부 거칠기와 비대 자체는 말초 신경 수용체에 자극을 주어 가려움증을 악화시키고 새로운 조건 반사를 형성할 수 있습니다. 결과적으로 긁으면 긁을수록 더 가려워지는 악순환이 반복됩니다.
가려운 피부를 기억하고 뜨거운 물로 화상을 입지 않도록 주의하세요.
가려움증을 멈추기 위해 뜨거운 물로 목욕을 하고 파마를 한 경험이 있는 사람도 있을 것입니다. 하지만 뜨거운 목욕을 하면 할수록 가려움증은 더 심해지는 경우가 많습니다. 뜨거운 물로 목욕을 하면 잦은 때밀이와 비누칠로 인해 표피의 원래 부족한 지방막이 손실되고 피부 표면의 정상적인 수분 함량조차 유지하기 어려워져 가려움증이 더 심해지기 때문이죠. 가려움증을 멈추는 이러한 방법으로는 충분하지 않은 것 같습니다.