염증은 시간이 지나면 가라앉지만 일광 화상의 영향은 장기적입니다. 시카고 대학교 의과대학의 임상 부교수인 로욜라 브라이언 박사는 "일광 화상은 일종의 피부 손상이며, 이는 누적됩니다."라고 말합니다. 햇볕에 반복적으로 과다 노출되면 피부의 탄력 섬유가 침식되고 주름이 생기며 심한 경우 피부암을 유발할 수도 있습니다.
햇볕에 완전히 익히기.
일부 사람들은 햇볕에 의한 피부 손상에 취약합니다: 아름다운 피부를 가진 사람들이 특히 위험하지만, 태양으로부터 완전히 면역이 되는 사람은 아무도 없습니다. 햇볕에 피부가 그을렸을 때 통증을 완화하고 재태닝을 방지하는 방법은 다음과 같습니다.
미네아폴리스에 있는 미네소타 대학교 의과대학의 피부과 부교수인 스티븐 바우어 박사는 냉찜질로 피부를 중화시키라고 조언합니다. 바우어 박사는 냉찜질이 햇볕 화상을 중화시키는 데 도움이 된다고 믿습니다. 냉찜질을 하려면 수건이나 옷을 찬물에 적셔 짜서 피부에 바르면 됩니다. "물이 서서히 증발하면서 냉각 효과가 나타나고 일광 화상과 통증을 조절하는 데 도움이 됩니다. 그는 하루에 3-4 회 30 분 동안 압축을 적용 할 것을 권장합니다."
에멀젼 보호제 사용
바우어 박사는 1% 하이드로코르티손 에멀젼도 햇볕에 의한 통증에 도움이 된다고 말합니다. 그는 "하루에 3~4회 통증이 있는 부위에 바르고 씻어내지 말고 반복해서 바르세요."라고 제안합니다. 처음엔 냉찜질이 더 효과적입니다.
"이부프로펜과 아스피린 모두 가벼운 일광 화상의 통증과 염증을 완화할 수 있습니다."라고 진통제 전문의인 스카츠 박사는 말합니다. 심한 일광화상에는 더 강력한 항염증제나 코르티코스테로이드가 필요합니다. "이 약은 소화기 부작용이 있을 수 있으므로 의사에게 적절한지 문의해야 합니다."라고 그는 말합니다. 발을 들어 올리세요. 하지와 발목에 햇볕을 쬐면 부종이 생길 수 있다고 스칼지 박사는 말합니다. 부종을 예방하려면 가능한 한 발을 심장보다 높게 들어 올리세요.
샤워할 때 주의하세요. 바우어 박사는 클렌징할 때 찬물과 세타필이나 오일아툼 같은 저자극성 비누를 사용할 것을 권장합니다: "피부를 긁지 마세요. 샤워할 때는 상처가 있는 피부에 직접 물이 튀지 않도록 주의하세요." 라벨을 읽으세요. 스케이츠 박사는 일광화상을 진정시키는 데 사용되는 일부 크림에는 알레르기 유발 성분이 포함되어 있다고 말합니다. "소수의 사람만이 알레르기가 있지만, 염증이 있는 피부는 특히 민감할 수 있습니다. 물론 햇볕에 탄 후에 알레르기가 생기는 것은 원치 않으실 겁니다." 알레르기가 있는 경우 의사나 약사에게 다른 약품에 대해 문의하세요.
가벼운 옷을 입고 피부에 상처를 줄 수 있는 옷을 입지 마세요. 스칼지 박사는 부드러운 면 옷을 입을 것을 권장합니다. 양모 및 합성 섬유 의류는 상처가 아물 때까지 당분간 피해야 합니다.
피부를 보호하기 위한 조치를 취하세요.
자외선 화상을 예방하려면 외출 시 자외선 차단제를 바르세요: 스칼지 박사는 자외선 차단 지수(SPF) 15 이상을 권장하며, 외출 30분에서 1시간 전에 발라야 흡수되고 효과적이며 휴대하고 다니면서 필요할 때마다 사용해야 한다고 말합니다. 워터프루프 자외선 차단제도 사용하세요:
"일부 자외선 차단제는 땀을 흘리거나 수영을 하면 효과가 떨어지고, 완벽한 자외선 차단제는 없습니다."추가 보호 기능 추가
올바른 옷을 입으면 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 바우어 박사는 꽉 짜여진 옷이 특히 효과적이라고 말합니다. 그러나 자외선의 50%는 젖은 옷에도 투과할 수 있으므로 옷이 건조한 상태인지 확인하세요.
햇볕에 타지 마세요.
다음 통계는 자외선으로부터 자신을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
태양의 자외선은 오전 10시에서 오후 3시 사이에 가장 강하며 가장 많은 피해를 입힙니다.
고도가 1,000피트 높아질 때마다 햇빛의 강도는 4%씩 증가합니다(예: 5,000피트 산의 경우 햇빛의 강도는 20% 증가).
스키를 탈 때 눈은 자외선의 85%, 모래와 콘크리트는 50%를 반사합니다.
얇은 구름은 자외선의 20~40%를 차단하므로 흐린 날에도 햇볕에 화상을 입을 수 있습니다.
머리를 잊지 마세요
모자를 쓰면 머리와 얼굴에 내리쬐는 햇볕을 차단할 수 있습니다. 바우어 박사는 "챙이나 챙이 있는 모자를 선택해야 합니다."라고 조언합니다. 그림자를 따라가세요. 태양의 자외선이 가장 강한 시간대는 오전 10시에서 오후 3시 사이입니다(가장 많은 피해를 입힐 수 있음). 전문가들은 이 시간대에는 가능한 한 햇볕을 피할 것을 권장합니다.
당분간 브론징을 자제하세요
많은 사람이 브론징한 피부가 피부를 보호한다고 생각합니다. 그런 생각은 버리세요! Skatz 박사는 다음과 같이 말합니다."태닝은 피부를 손상시키고 보호 효과도 매우 낮습니다."
.바우어 박사는 가벼운 일광 화상은 스스로 치료할 수 있어야 한다고 생각합니다... 피부 발적: "하지만 등, 가슴 또는 복부 전체와 같이 발적이 매우 크면 의사를 만나야 할 때입니다." ......
질문 2: 햇볕에 그을렸습니다. 얼마 전 칭다오에 갔을 때 햇볕에 그을려서 벗겨진 피부를 없앨 수 있는 방법이 있나요?
태양 화상을 잘못 관리하면 피부에 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. 자외선은 태닝과 일광 화상뿐만 아니라 피부 민감성, 잔주름, 조기 노화 등 피부에 더 많은 손상을 입힙니다. 따라서 몇 가지 자외선 차단법을 익혀두는 것은 야외 활동을 위한 필수 방어 비결입니다.
일반 피부 관리와 마찬가지로 애프터 선 케어도 피부 타입에 따라 다르게 해야 합니다.
건성 피부는 보습에, 지성 피부는 클렌징과 미백에, 정상 피부는 기미와 주름 제거에 중점을 둡니다. 애프터 선 케어는 일반적으로 클렌징, 보습, 기미 제거, 미백 및 주름 개선의 세 단계로 나뉩니다.
햇볕을 쬐고 집에 돌아오면 일반적으로 바로 세안하지 마세요. 피부 온도가 실온으로 내려간 후 젖은 물로 세안하는 것이 좋으며, 우유, 꿀 등 보습 및 보온 효과가 있는 세안제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 세안 후에는 수분이 많은 스킨케어 제품을 얼굴에 발라주세요. 바를 때 목에도 발라주는 것을 잊지 마세요. 스팟 화이트닝 마스크를 바로 하면 한동안 스킨 케어 제품을 바를 수 없습니다.
홈메이드 스팟 화이트닝 마스크는 햇빛 노출 후 멜라닌 생성을 예방할 수 있습니다. 이 스팟 화이트닝 마스크는 멜라닌이 표피 세포로 들어가는 것을 방지 할 수 있습니다. 스팟 화이트닝 마스크는 쇼핑몰에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 홈메이드 스팟 화이트닝 마스크는 꿀 한 숟가락, 적당량의 밀가루 또는 진주 파우더, 비타민 E 캡슐의 오일 바디, 비타민 B3 파우더(비타민 E와 비타민 B3는 약국에서 구입 가능)를 섞어 얼굴과 목 피부에 바른 후 15~20분 후 물로 씻어내고 수분 함유량이 많은 스킨케어 제품을 바르면 됩니다.
햇볕에 노출된 후 피부가 붉어지거나 따끔거린다면 화장품을 사용하지 마세요.
피부가 일광화상 수준에 가까워지고 있음을 나타냅니다. 이때는 화장품을 사용하지 말고 피부가 자연적으로 식을 때까지 기다린 다음 거즈에 얼음물을 적셔 얼굴을 적셔 피부를 진정시키고 자연적으로 정상으로 되돌립니다. 피부가 벗겨지거나 발진이 생기면 화장품을 바르지 마시고 의사에게 즉시 치료를 요청하세요.
신체에 대한 자외선 손상은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다.
급성 손상은 우리가 흔히 일광화상이라고 부르는 것으로, 피부가 붉어지고 통증, 벗겨짐, 물집이 생기고 심한 발열과 두통까지 동반합니다.
만성 손상은 조기 노화, 황변, 건조, 기미 및 주름을 포함합니다. 이는 태양의 자외선이 피부 조직을 손상시켜 피부의 신진대사를 늦추고 표피에 각질이 오래 쌓이게 하기 때문입니다. 또한 햇볕에 장시간 노출되면 피부암으로 이어질 수 있으며, 아기가 이미 햇볕에 심하게 탄 경우 피부암에 걸릴 확률이 높아집니다.
성분이 없는 찬물로 목욕하고 보습제(가급적 비타민 E가 함유된 제품)를 바르세요.
태양에 의한 만성적인 손상도 무섭지만 급성 손상도 문제가 될 수 있습니다. 일광 화상이 심하지 않다면 냉찜질이나 냉욕을 한 다음 보습력이 높고 성적인 성분이 없는 보습제(가급적 비타민 E가 함유된 제품)를 바르세요. 피부에 물집이 생기면 의사의 진단을 받은 후 항염증 크림을 바르는 것이 가장 좋습니다. 또한 햇볕에 탄 사람들은 다음과 같은 자연 요법을 시도해 볼 수 있으며, 이는 햇볕에 탄 후 불편함을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.
알로에 베라: 햇볕에 탄 피부에 알로에 베라 즙을 바르고 자연 건조시킵니다.
알로에 베라는 손상된 피부의 빠른 회복을 돕고 벗겨짐을 방지할 뿐만 아니라 햇볕에 화상을 입었을 때 즉각적인 해열 및 냉각 작용을 합니다.
비타민 E와 보습제: 비타민 E 알약 1개와 보습제 1테이블스푼. 비타민 E 알약을 잘라 모이스처라이저에 붓고 잘 섞어 홈메이드 비타민 E 보습 로션을 만드세요. 햇볕에 탄 피부에 바르기만 하면 됩니다.
햇볕에 탄 후 비타민 E가 함유된 보습제를 더 바르면 피부의 회복 속도를 높이고 흉터를 예방하는 데 도움이 됩니다. 보습제에 비타민 E 알약을 첨가하면 비타민 E의 농도가 높아져 햇볕에 탄 피부가 더 빨리 회복할 수 있습니다.
라벤더 오일: 라벤더 오일 5방울과 캐리어 오일 15ml. 먼저 라벤더 오일과 캐리어 오일을 섞어 아침과 저녁에 상처 난 피부에 바릅니다.
이 아로마 테라피는 일광 화상의 통증을 완화하고 피부의 회복 속도를 높일 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급합니다.
주: 일광 화상 환자는 라벤더 아로마 테라피 오일 대신 같은 양의 카모마일 아로마 테라피 오일을 사용하거나 두 가지를 동시에 사용할 수 있지만 베이스 오일은 두 배의 양으로 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 또는 햇볕에 탄 사람은 라벤더 오일 10방울과 카모마일 오일 10방울을 찬물에 넣고 30분 이상 우려낼 수 있습니다.
이 세 가지 방법 외에도 의사들은 비타민 C와 E를 장기간 섭취하면 태양에 대한 신체의 저항력을 높일 수 있다고 지적합니다.
질문 3: 햇볕에 피부가 벗겨지면 어떻게 해야 하나요? 수분을 충분히 공급하고 진정 스프레이를 사용하고 마스크를 바르세요. 저는 햇볕에 껍질을 벗기곤 했는데 2~3일이면 좋아졌어요.
저만의 작은 치료법이 있습니다. 햇볕에 탄 부위에 알로에 베라를 바르거나 얼음 탈지 우유를 얼굴에 10~15분 정도 올려둔 다음 씻어내고 보습을 합니다.
질문 4:도움말:햇볕에 피부가 벗겨지고 있습니다. 어떻게 해야 하나요?1)알로에 베라는 해열에 효과적인 물질입니다
방법:알로에 베라에서 ㄠ자 모양의 즙을 햇볕에 탄 피부에 바른 후 자연 건조시킵니다.
효과:알로에 베라는 손상된 피부의 빠른 회복을 도울 뿐만 아니라 햇볕으로 인해 피부가 화상을 입었을 때 즉각적인 해열 및 쿨링 효과가 있습니다.
2)오이는 피부 미용 효과가 있습니다.
오이 조각으로 얼굴을 덮어 얼굴을 매끄럽고 아름답게 유지하십시오. 햇볕에 탄 후 10 분 동안 고통스러운 피부에 오이 주스를 바르면 피부가 시원하고 침투하여 통증이 자연스럽게 줄어 듭니다. 오이 주스는 수분이 풍부하고 피부 재생을 촉진하는 비타민 C가 함유되어있어 피부에서 손실 된 수분을 보충 할뿐만 아니라 필링도 치료합니다. 바른 후에는 물로 몸을 헹궈주세요.
3) 라벤더 아로마 테라피 오일 열 감소 물질
라벤더 아로마 테라피 오일 5방울, 캐리어 오일 15ml.
방법:먼저 라벤더 아로마 테라피 오일을 캐리어 오일과 섞어 아침과 저녁에 한 번씩 상처 난 피부에 발라줍니다.
효과:이 아로마 테라피는 일광 화상의 통증을 완화하고 피부의 회복 속도를 높일 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급합니다.
또 햇볕에 탄 사람은 라벤더 아로마 테라피 오일 대신 같은 양의 카모마일 아로마 테라피 오일을 사용하거나 두 가지를 동시에 사용할 수 있지만, 베이스 오일의 두 배 양을 사용하도록 주의하세요. 일광 화상 환자는 라벤더와 카모마일 에센셜 오일 10방울을 찬물에 30분 이상 떨어뜨려도 좋습니다.
3) 단백질이 풍부하여 피부 성장에 도움이 될 수 있습니다.
수박 껍질로 수프를 요리하면 상쾌한 효과가 있습니다. 노출 후 수박 껍질 으깬 주스를 꿀과 함께 사용하여 마스크를 만들 수 있으며 펄프가 더 강하고 새지 않습니다. 전체 적용 과정은 약 15 ~ 30 분이 소요되며 물로 얼굴을 씻으십시오.
꿀의 비타민, 포도당 및 사탕은 피부를 보습하고 미백 할 수 있으며 살균 및 소독 특성도있어 통증이 조기에 치유되고 피부가 윤기를 되찾을 수 있습니다.
토마토, 키위는 외부 적용 외에도 주스와 음료를 마실 수 있으며 여름 더위를 없앨 수 있습니다. 이 두 가지 과일과 채소에는 비타민 C가 풍부하고 피부를 하얗게 할 수있는 산화 성분이 있습니다.
그러나 심각하다면 바로 병원에 가서 알레르기 감염을 직접 멈추십시오 ~ 의사가 먹을 것을 처방하고 약을 닦을 것입니다.
또한 과일과 채소의 수분은 피부 노출로 인해 손실 된 수분을 보충하고 피부의 탄력을 회복시킬 수 있습니다.
호두 퓌레를 먹고 싶다면 호두 퓌레에는 단백질, 지방, 칼륨, 철분, 비타민 C 및 E 및 기타 영양소가 풍부하기 때문에 태양 노출 후 호두 퓌레를 먹을 수 있으며, 그중 단백질과 지방은 신체의 인을 보충하고 신체 세포의 활력을 높이고 성장을 가속화 할 수 있기 때문에 호두 퓌레를 먹도록 선택할 수 있습니다. 이 기간에는 자신에게 적합한 화장품을 사용하지 말고 피부 감염에 주의하세요.
질문 5: 햇볕에 탄 피부가 벗겨지면 어떻게 대처하나요? 밤에 애프터 선 리페어 로션이나 보습 마스크를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 평소 매운 음식과 * * * 음식을 덜 먹고 오렌지, 토마토, 오이 등과 같은 VC가 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요. 미백 및 건강 관리에도 도움이 되는 요구르트를 더 많이 마세요. 진정 스프레이를 사용하고 마스크를 바르세요.
저에게도 약간의 레시피가 있습니다. 햇볕에 탄 부위에 알로에 베라를 바르거나 얼음 탈지 우유를 얼굴에 10~15분 정도 올려놓은 다음 씻어내고 보습을 합니다.
냉찜질은 햇볕 화상을 중화시키는 데 도움이 됩니다. 냉찜질을 할 때는 수건이나 셔츠를 찬물에 적셔 물기를 짜서 피부에 붙이면 되는데, "물이 서서히 증발하면서 냉각 효과가 있어 일광화상과 통증을 가라앉히는 데 도움이 된다. 그는 하루에 3~4회 30분 정도 찜질을 할 것을 권장합니다."라고 말합니다.
다음은 몇 가지 일반적인 방법입니다.
오이: 햇볕에 탄 후 아픈 피부에 오이즙을 10분간 바르면 피부가 시원해지고 통증이 자연스럽게 줄어듭니다. 오이 주스는 수분이 풍부하고 피부 재생을 촉진하는 비타민 C를 함유하고 있어 피부에서 손실된 수분을 보충할 뿐만 아니라 벗겨짐을 치료합니다. 바른 후에는 물로 몸을 헹굽니다.
계란 흰자: 달걀 흰자에는 단백질이 풍부하여 피부 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
수박 껍질 주스:수박 껍질 주스는 보습 효과가 있습니다. 노출 후 수박 껍질 으깬 주스를 꿀과 함께 사용하여 마스크를 만들 수 있으며 펄프 강도가 강하고 새지 않습니다. 전체 적용 과정은 약 15 ~ 30 분이 소요되며 물로 얼굴을 씻으십시오.
꿀: 꿀에는 비타민, 포도당 등이 풍부합니다. 피부에 수분을 공급하고 미백 효과를 주며 살균 및 소독 효과가 있어 통증이 조기에 치유되고 피부가 윤기를 되찾을 수 있습니다.
질문 6: 얼굴에 햇볕에 탄 피부는 어떻게 하나요? 햇볕에 탄 피부는 제대로 치료하지 않으면 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. 자외선은 단순히 태닝이나 햇볕에 그을린 자국을 남기는 것 이상으로 피부를 민감하게 만들고 잔주름과 조기 노화를 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 야외 활동 시 몇 가지 일광 화상 치료법을 익혀두는 것은 필수 방어 요령입니다.
일반 스킨 케어와 마찬가지로 애프터 선 케어도 피부 타입에 따라 다르게 적용해야 합니다.
건성 피부는 보습에, 지성 피부는 클렌징과 미백에, 중성 피부는 기미와 주름 제거에 중점을 둡니다. 애프터 선 케어는 일반적으로 클렌징, 보습, 기미 제거, 미백 및 주름 개선의 세 단계로 나뉩니다.
햇볕을 쬐고 집에 돌아오면 일반적으로 바로 세안하지 마세요. 피부 온도가 실온으로 내려간 후 젖은 물로 세안하는 것이 좋으며, 우유, 꿀 등 보습 및 보온 효과가 있는 세안제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 세안 후에는 수분이 많은 스킨케어 제품을 얼굴에 발라주세요. 바를 때 목에도 발라주는 것을 잊지 마세요. 스팟 화이트닝 마스크를 바로 하면 한동안 스킨 케어 제품을 바를 수 없습니다.
홈메이드 스팟 화이트닝 마스크는 햇빛 노출 후 멜라닌 생성을 예방할 수 있습니다. 이 스팟 화이트닝 마스크는 멜라닌이 표피 세포로 들어가는 것을 방지 할 수 있습니다. 스팟 화이트닝 마스크는 쇼핑몰에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 홈메이드 스팟 화이트닝 마스크는 꿀 한 숟가락, 적당량의 밀가루 또는 진주 파우더, 비타민 E 캡슐의 오일 바디, 비타민 B3 파우더(비타민 E와 비타민 B3는 약국에서 구입 가능)를 섞어 얼굴과 목 피부에 바르고 15~20분 후 물로 씻은 후 수분 함유량이 많은 스킨케어 제품을 바르면 됩니다.
햇볕에 노출된 후 피부가 붉어지거나 따끔거린다면 화장품을 사용하지 마세요.
피부가 햇볕에 타는 지점에 가까워지고 있음을 나타냅니다. 이때는 화장품을 사용하지 말고 피부가 자연적으로 식을 때까지 기다린 다음 거즈에 얼음물을 적셔 얼굴을 적셔 피부를 진정시키고 자연적으로 정상으로 되돌립니다. 피부가 벗겨지거나 발진이 생기면 화장품을 바르지 마시고 의사에게 즉시 치료를 요청하세요.
신체에 대한 자외선 손상은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다.
급성 손상은 우리가 흔히 일광화상이라고 부르는 것으로, 피부가 붉어지고, 아프고, 벗겨지고, 물집이 생기고, 심한 발열과 두통이 동반되는 것을 의미합니다.
만성 손상은 조기 노화, 황변, 건조, 기미 및 주름을 포함합니다. 이는 태양의 자외선이 피부 조직을 손상시켜 피부의 신진대사를 늦추고 표피에 각질이 오래 쌓이게 하기 때문입니다. 또한 햇볕에 장시간 노출되면 피부암으로 이어질 수 있으며, 아기가 이미 햇볕에 심하게 탄 경우 피부암에 걸릴 확률이 높아집니다.
성분이 없는 찬물로 목욕하고 보습제(가급적 비타민 E가 함유된 제품)를 바르세요.
태양에 의한 만성적인 손상도 무섭지만 급성 손상도 문제가 될 수 있습니다. 일광 화상이 심하지 않다면 냉찜질이나 냉욕을 한 다음 보습력이 높고 성적인 성분이 없는 보습제(가급적 비타민 E가 함유된 제품)를 바르세요. 피부에 물집이 생기면 의사의 진단을 받은 후 항염증 크림을 바르는 것이 가장 좋습니다. 또한 햇볕에 탄 사람들은 다음과 같은 자연 요법을 시도해 볼 수 있으며, 이는 햇볕에 탄 후 불편함을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.
알로에 베라: 햇볕에 탄 피부에 알로에 베라 즙을 바르고 자연 건조시킵니다.
알로에 베라는 손상된 피부의 빠른 회복을 돕고 벗겨짐을 방지할 뿐만 아니라 햇볕에 화상을 입었을 때 즉각적인 해열 및 냉각 작용을 합니다.
비타민 E와 보습제: 비타민 E 알약 1개와 보습제 1테이블스푼. 비타민 E 알약을 잘라 모이스처라이저에 붓고 잘 섞어 홈메이드 비타민 E 모이스처라이저를 만드세요. 햇볕에 그을린 피부에 바르기만 하면 됩니다.
햇볕에 탄 후 비타민 E가 함유된 보습제를 더 바르면 피부의 회복 속도를 높이고 흉터를 예방하는 데 도움이 됩니다. 보습제에 비타민 E 알약을 첨가하면 비타민 E의 농도가 높아져 햇볕에 탄 피부가 더 빨리 회복할 수 있습니다.
라벤더 오일: 라벤더 오일 5방울과 캐리어 오일 15ml. 먼저 라벤더 오일과 캐리어 오일을 섞어 아침과 저녁에 상처 난 피부에 바릅니다.
이 아로마 테라피는 일광 화상의 통증을 완화하고 피부의 회복 속도를 높일 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급합니다.
주: 일광 화상 환자는 라벤더 아로마 테라피 오일 대신 같은 양의 카모마일 아로마 테라피 오일을 사용하거나 두 가지를 동시에 사용할 수 있지만 베이스 오일은 두 배의 양으로 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 또는 햇볕에 탄 사람은 라벤더 오일 10방울과 카모마일 오일 10방울을 찬물에 넣고 30분 이상 우려낼 수 있습니다.
이 세 가지 방법 외에도 의사들은 비타민 C와 E를 장기간 섭취하면 신체의 능력을 향상시킬 수 있다고 지적합니다.
질문 7: 피부가 햇볕에 타면 어떻게 해야 하나요? 햇볕에 피부가 벗겨졌다면 크림을 사용할 수 있습니다. 피부를 보호하기 위해 비타민 E 크림을 사용하여 피부를 보호할 수도 있습니다. 비타민 C 함량이 높은 과일을 더 많이 섭취하면 피부가 더 빨리 회복됩니다.
알로에 베라는 손상된 피부의 빠른 회복을 돕고 벗겨짐을 방지할 뿐만 아니라 햇볕에 화상을 입었을 때 즉각적인 해열 및 냉각 효과도 있습니다.
비타민 E와 보습제: 비타민 E 알약 1개와 보습제 1테이블스푼. 비타민 E 알약을 잘라 모이스처라이저에 붓고 잘 섞어 홈메이드 비타민 E 모이스처라이저를 만드세요. 햇볕에 그을린 피부에 바르기만 하면 됩니다.
햇볕에 탄 후 비타민 E가 함유된 보습제를 더 바르면 피부의 회복 속도를 높이고 흉터를 예방하는 데 도움이 됩니다. 보습제에 비타민 E 알약을 첨가하면 비타민 E의 농도가 높아져 햇볕에 탄 피부가 더 빨리 회복할 수 있습니다.
라벤더 오일: 라벤더 오일 5방울과 캐리어 오일 15ml. 먼저 라벤더 오일과 캐리어 오일을 섞어 아침과 저녁에 상처 난 피부에 바릅니다.
이 아로마 테라피는 일광 화상의 통증을 완화하고 피부의 회복 속도를 높일 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급합니다.
주: 일광 화상 환자는 라벤더 아로마 테라피 오일 대신 같은 양의 카모마일 아로마 테라피 오일을 사용하거나 두 가지를 동시에 사용할 수 있지만 베이스 오일은 두 배의 양으로 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 또는 햇볕에 탄 사람은 라벤더 오일 10방울과 카모마일 오일 10방울을 찬물에 30분 이상 떨어뜨려 사용할 수 있습니다.
이 세 가지 방법 외에도 의사들은 비타민 C와 E를 장기간 섭취하면 햇빛에 대한 신체의 저항력을 높이고 피부 손상을 줄일 수 있다고 지적합니다. 또한 칼에 항 염증 및 치유 효과가있는 아마씨 오일 보충제는 햇볕에 탄 피부의 회복에도 도움이됩니다.
질문 8: 햇볕에 얼굴이 벗겨지면 어떻게 해야 하나요? 피부가 천천히 회복될 수 있도록 남성용 보호 크림과 보습제를 더 바르세요.