아이가 열이 나면 체내 면역 세포가 세균과 싸우고 있는 것입니다. 이때는 아이의 체력을 유지해야 할 때입니다. 아이가 잠을 자고 싶으면 언제든지 재우고 불필요한 운동을 줄이세요.
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아이의 손과 발이 차가우면 즉시 옷을 입히세요.
오한과 열이 있는 아이는 대개 감기 때문입니다. 이마나 몸은 뜨겁지만 몸의 냉기로 인해 아이의 손과 발이 차가워집니다. 이때는 아이에게 제때 옷을 입히고 침대에 여분의 이불을 추가해야 할 때입니다.
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아이가 이미 땀을 흘리기 시작했다면 땀을 제거하기 위해 환기를 늘려야 합니다.
초기에는 부모가 아이를 따뜻하게 유지하기 위해 옷을 추가해야 합니다. 아이의 손, 발, 몸이 뜨거워지고 땀이 나면 제때에 옷이나 담요를 빼서 아이의 과도한 체온이 제때 빠져 나갈 수 있도록하는 것이 중요합니다.
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아이의 오한과 열이 38.5도 이하로 낮으면 물리치료를 할 수 있습니다.
부모는 아이의 체온을 주의 깊게 측정해야 합니다. 아이의 오한과 열이 38.5도 이하의 미열이라면 서둘러 항염증제를 복용하는 대신 다양한 물리치료를 사용할 수 있습니다. 예를 들어 따뜻한 수건으로 아이의 몸을 문지르고 따뜻한 물을 더 많이 마시세요. 38.5도보다 높으면 의사의 지시에 따라 가능한 한 빨리 체온을 낮추기 위해 약을 복용하십시오.
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실내 온도를 조절합니다.
아이가 감기를 무서워하고 열이 있습니다. 실내 온도가 너무 높거나 너무 낮으면 아이의 안도감에 도움이 되지 않습니다. 더운 여름에는 아이가 열사병에 걸릴 수 있고 겨울에는 낮은 온도가 상태를 악화시킬 수 있습니다. 부모는 실내 온도를 20도 정도로 설정해야 합니다.
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아이의 몸에 꼭 맞는 옷과 침구를 갈아 입히고 집을 소독하세요.
어린이들은 매일 오한과 발열, 땀과 기침을 하며 몸에서 많은 박테리아를 분비합니다. 부모는 매일 아이의 옷과 침구를 갈아 입히고 창문을 열어 공기가 탁해지지 않도록 해야 합니다. 또한 집을 청결하고 깔끔하게 유지하고 백 식초나 마늘로 음식을 살균해야 합니다.