물을 충분히 마시고 하루에 약 1.14리터의 소변을 보는 것이 이상적입니다.
육류, 치즈, 생선, 닭고기를 포함한 단백질 섭취를 줄입니다. 칼슘 섭취를 너무 많이 하지 않도록 조절하되, 칼슘 섭취를 금지하지 않도록 합니다.
혈액에 칼슘이 침착되지 않도록 활동량을 유지합니다.
비타민 A가 풍부한 식품을 섭취하면 요도 내벽의 건강을 유지하고 결석 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 음식에는 당근, 브로콜리, 멜론, 멜론 및 쇠고기 간이 포함되지만 고용량의 비타민 A는 독성이 있으므로 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
위장약에는 일반적으로 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 칼슘 결석으로 고생하고 있다면 칼슘 함량이 적은 브랜드의 위장약을 복용하세요.
마그네슘과 비타민 B6를 복용하면 재발률을 90%까지 줄일 수 있습니다. 특히 칼슘 옥살산염 결석이 있는 사람은 비타민 C를 제한하세요.
콩, 비트, 셀러리, 초콜릿, 포도, 고추, 파슬리, 시금치, 딸기, 차 등 옥살산염이 풍부한 식품을 섭취하지 말고 비타민 D를 너무 많이 섭취하지 마세요. 소금 섭취를 줄이고 소금이 많이 함유된 다양한 음식을 섭취하세요.
전립선 결석이 치유된 후에도 심한 통증이나 소변에 피가 섞여 나오면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.
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