여자가 기혈을 보충하는 편측 비둘기는 많은 여자들이 기혈이 허술한 상황을 가지고 있는데, 이는 여러 가지 요인으로 인해 생긴 것이다. 여성이 제때에 피를 보충하지 않는 것은 여성의 건강에 매우 불리하기 때문에 기혈을 보충하는 것이 매우 중요하다. 다음은 기혈을 보양하는 비법, 비둘기를 공유한다.
여자 보혈찜비둘기 1 재료: 당귀 20g, 비둘기 1, 살코기 150g, 소금 적당량, 당삼 15g
연습:
1, 비둘기 한 마리, 150g 살코기를 깨끗이 씻어요.
그런 다음 작은 조각으로 자르십시오.
3. 끓는 냄비에 물을 넣고 데쳐서 거품을 제거합니다.
4. 그리고 맑은 물이 담긴 국솥에 넣는다.
5. 대추를 넣다.
6. 강편을 넣다.
사삼, 당삼, 당귀를 준비한다.
8. 당귀지를 잘게 썰어 국솥에 넣는다.
9. 당삼사삼은 작은 덩어리로 썰어 국솥에 넣은 후 큰 불을 켜고, 냄비가 끓으면 중등화솥을 90 분 동안 돌린다.
10, 봐! 국이 너무 진하여 온 방에 향기가 가득하다.
1 1, 먹기 전에 적당량의 소금을 넣으면 됩니다.
여성 buqi 혈액 스튜 비둘기 공식 2 buqi 혈액 수프
첫 번째: 후아이산 구기자갈비탕
재료: 갈비, 구기자, 참마, 닭발, 대추, 용안육, 소금.
방법: 먼저 갈비와 닭발을 깨끗이 씻은 다음 갈비를 썰어 끓인 물로 데친 다음 맑은 물로 물기를 헹구고, 닭발은 깨끗이 씻어 끓인 물로 2 분 정도 데우고 발톱을 제거한 후 씻어야 한다. 뚝배기에 모든 재료를 넣고 물을 넣고, 큰불이 끓으면 작은 불찜으로 바꾸고, 소금을 넣고 2 시간 동안 섞은 후 요리한다.
둘째: 동과 갈비탕
식재료: 동과, 갈비, 생강, 파, 구기자, 양념주, 닭고기, 소금.
방법: 우선 갈비를 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 다음 끓는 물에 넣어 피를 제거하고 동과 껍질을 깨끗이 씻어서 썰고 구기자는 미리 맑은 물로 한 시간 동안 물에 담가야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 갈비, 생강, 파, 양념주를 뚝배기에 넣고 적당량의 물을 넣고 약한 불을 2 시간 동안 끓인다.
그런 다음 깨끗이 씻은 동과덩어리를 넣고 한 시간 후에 구기자를 넣고 10 분 후에 소금, 조미료, 파를 넣으면 냄비가 나옵니다.
셋째: 옥수수 갈비탕
식재료: 옥수수, 갈비, 생강, 당근, 대추, 계정, 소흥주, 소금, 맑은 국물.
방법: 먼저 갈비를 썰어 옥수수를 썰고 무는 껍질을 벗기고 썰어 생강은 껍질을 벗기고 썰어 대추를 깨끗이 씻어서 씨를 제거해야 한다. 냄비에 끓는 물을 넣고 끓인 후 갈비와 당근을 넣고 1 분 후에 꺼내서 씻어요.
갈비, 당근, 옥수수, 대추, 생강, 맑은 국물, 소흥주를 뚝배기에 넣고 한 시간 동안 끓인 다음 양념을 넣고 생강을 꺼내어 20 분 동안 끓여 냄비에 넣는다.
넷째: 흰 무 갈비탕
재료: 갈비, 무, 생강, 소금, 닭고기.
연습: 먼저 갈비를 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 데친 다음 준비물을 씻어야 한다. 병든 갈비, 생강, 물을 냄비에 넣고 식초를 약간 넣고 30 분 동안 끓인다. 무는 깨끗이 씻은 후 잘게 썰어 갈비탕에 넣는다. 10 분 후에 소금과 치킨을 넣으면 됩니다.
여자 buqi 혈액 스튜 비둘기 조리법 3 buqi 혈액 수프 연습
첫째, 팔진우계탕
재료: 당삼 20g, 노란지황 15g, 백술과 KLOC-0/5G, 백악 12g, 천정 9g, 당귀, 감초 6g
연습:
1. 먼저 위 재료를 준비해 모두 깨끗이 씻어주세요.
2. 약재를 약간 우려내고, 붉은 대추는 씨를 제거하고, 검은 닭은 더러움을 제거하고, 꼬리를 제거하고, 조각을 잘라냅니다.
효능: 보익기혈, 자음조절경.
둘째, 사물탕
성분: 당귀, 숙지, 천추, 백초, 갈비, 소금.
1 .. 갈비는 깨끗이 씻고 잘게 다진 후 물에 담가 건져낸다.
2. 당귀, 숙지, 천웅, 백초를 깨끗이 씻는다.
3. 뚝배기 안의 물을 끓여 모든 재료를 넣고 무불로 끓여 작은 불로 한 시간 동안 뜸을 들이고 소금을 넣어 간을 맞춘다.
효능: 물론 보혈조절경, 촉촉한 영양모발, 안색이 창백하고 피부가 거칠다.
보기혈탕 제작 주의사항
1. 유쾌한 기분을 유지하고 낙관적인 감정을 유지하면 기체 면역력을 강화할 수 있을 뿐만 아니라 심신 건강에도 도움이 된다. 골수의 조혈 기능도 촉진시켜 피부를 붉고 윤기가 나게 한다.
2. 수면과 개선:
충분한 수면을 취하면 활력과 체력, 건강한 생활방식, 밤을 새지 않고 편식하지 않고 금연제한, 생리나 산욕기 등 특수한 생리단계에 따라 다른 방을 만들 수 있다.
물론 몸이 필요할 때 기혈을 보충하는 것이 아니라 평소 기혈을 실시하는 것이 좋다. 여성은 평소에 기혈에 더 많은 주의를 기울여야 하고, 조건부라면 기혈에 유익한 음식을 많이 먹는 것이 좋다. 더 나은 보익기혈을 원하는 여성들에게는 이 네 가지가 좋은 역할을 할 수 있다고 믿는다.