1, 부추 훈제법
부추 500 그램. 부추를 깨끗이 씻고, 6cm 길이의 조각으로 썰고, 물을 넣고 끓여 10 분을 붓고, 대야에 붓고, 플라스틱 천으로 덮고, 중간에 직경 약 5cm 의 원을 잘라 구멍에 앉아 훈증부위를 찌른다. 수온이 낮을 때는 환부를 하루에 두 번 더 세탁한다. 이 방법은 여드름을 해독하여 치질에 적용할 수 있다.
2, houttuynia 구강 세정제
생선 90 그램. 물 300ml, 달임, 약액 여과, 세 번 경구 투여합니다. 물 500ml, 달임, 대야에 붓고, 증기로 훈제한 다음 거즈로 물약을 찍어 환부를 헹구세요. 하루에 두 번 씻는다. 임베디드 내부 치질, 염증성 외부 치질, 항문 가려움증 등에 적합합니다.
3, 엉덩이 통증을 줄이는 방법
미지근한 물 한 주전자 (수온이 뜨겁지 않음) 를 취하면, 물이 마침 엉덩이에 스며들어 10- 15 분 동안 담가 둘 수 있다. 이런 방법은 엉덩이를 깨끗하게 하고 치질로 인한 고통을 줄일 수 있다. 가능하다면 하루에 2 ~ 3 번 엉덩이를 우려낼 수 있다.
4. 운동 요법 치료
(1) 항문 운동
온몸을 풀고 엉덩이와 허벅지를 힘껏 잡고 숨을 들이마시고 혀로 윗턱을 받치고 항문을 위로 들어 올리는 것은 배변을 참는 것과 같다. 항문을 들어 올리고 숨을 닫은 후 10 초 후 숨을 내쉬며 온몸을 풀어줍니다. 매일 아침저녁으로 9- 18 회 또는 상황에 따라 항문을 올리는 시간을 적당히 늘린다. 장기적으로 견지하면 치질 증상을 효과적으로 완화하고 치질 발생을 예방할 수 있다.
(2) 골반 리프트 운동
윗몸 일으키기, 무릎 구부림, 뒤꿈치를 엉덩이에 가깝게 하고 두 손을 머리 아래에 놓고 발바닥과 어깨를 받침으로 골반을 들어 올립니다. 동시에 긴장을 풀 때 항문을 들어 골반을 낮춘다. 숙련되면 호흡에 맞춰 항문을 들어올릴 때 숨을 들이마시고, 긴장을 풀 때 숨을 내쉬기도 한다. 이 방법은 하루에 1-3 회, 한 번에 20 회 할 수 있다. 장기적으로 견지하면 치질을 완화하고 치질을 예방할 수 있다.
5, 음식 편방
(1) 아카시아 지혈법
회화꽃 60g, 느릅나무 45g, 창술 45g, 감초 30g. 모든 약재를 함께 볶아 잘게 갈아서 아침저녁으로 각각 6 그램씩 복용한다. 냉혈지혈, 수렴건습으로 치질출혈 환자에게 적합하다.
(2) 가지 가루
1 가지를 가져 가라. 가지 슬라이스는 햇볕에 말려 숯으로 태우고, 갈아서 병에 담아 준비한다. 매번 10g 를 미지근한 물로 복용할 때마다 하루에 세 번 10 일입니다. 가지 가루는 열을 맑게 하고 피를 맑게 하며, 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시켜 내부 치질 환자가 먹기에 적합하다.
(3) 황화채탕
황화채 30g, 흑설탕 25g. 백합을 깨끗이 씻고 물 두 그릇으로 1 그릇에 튀기고 흑설탕을 넣는다. 아침 30 분 전에 따뜻한 옷을 복용하고, 매번 B 1 회, 3-4 일 연복합니다.
황화채 () 는 암세포의 성장을 억제하는 유효 성분을 함유하고 있으며, 섬유질이 풍부해 위장 연동을 강화하고 배설물의 배설을 촉진시켜 대장암을 예방하는 식품으로 쓰인다.
치질 재발을 예방하는 방법?
1, 예정된 배변에 주의하세요
치질 환자는 매일 정기적으로 배변을 하는 좋은 습관을 길러야 하는데, 이는 치질 재발을 방지하는 데 중요한 의미가 있다. 부주의하지 말고 참지 마라, 왕왕 습관성 변비로 이어질 수 있다. 변비 환자의 경우 아침에 일어나면 꿀물 한 잔을 마실 수 있다. 배변을 할 때는 쪼그려 앉는 변기 대신 쪼그려 앉는 변기를 사용하세요. 동시에 배변을 할 때 힘을 너무 세게 쓰지 말고, 오랫동안 쪼그리고 앉지 않도록 주의해라.
2. 청결에 주의하세요
치질 환자는 반드시 배변 후 미지근한 물로 항문을 청소하는 습관을 길러야 하며 항문 청결을 유지하는 것이 치질 재발을 예방하는 가장 효과적인 방법이다. 재발성 치질 환자의 경우 온수좌욕을 통해 항문 부분 혈액순환을 촉진할 수 있다.
3, 음식에주의를 기울이십시오.
치질 환자는 합리적인 일상음식에 주의해야 한다. 고추 마늘 생강 등 매운 음식을 먹지 않도록 하고, 알코올에서 벗어나 정욕을 피하고, 차가운 음료를 피하고 아이스크림을 먹고, 신선한 채소, 과일, 콩 등 비타민과 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다.
4, 오래 앉지 않도록 주의하세요
치질 환자에게 오래 앉아 있는 것은 치질 재발의 중요한 원인 중 하나이다. 장시간 앉아 있으면 허리와 엉덩이의 혈액순환에 장애가 생겨 항문 주위의 혈액순환이 원활하지 않아 치질이 재발한다. 따라서 치질 환자는 반드시 일과 휴식을 결합하고, 적당한 운동을 하고, 1 시간마다 적어도 일어나 운동 10 분 동안 장시간 앉아 쪼그리고 앉지 않도록 해야 한다.