뜸은 신유, 명문, 청궁, 청회, 일봉, 중주, 태충을 통해 이명을 치료할 수 있다.
1. 손바닥으로 귀를 막고 바로 떠나서 몇 번 할 수 있습니다. 몇 번 한 후에, 너는 너의 이명이 많이 줄어든 것을 발견할 수 있을 것이다. 이것이 통행하는 방식입니까? 고막 마사지? 이명을 쉽고 편리하게 완화하는 방법이다.
2. 이명을 완화하는 다른 방법도 있습니다. 예를 들면 뜸합곡혈입니다. 팔을 뻗어 손바닥, 엄지손가락, 검지를 함께 구부리고 근육의 가장 높은 지점에 있는 혈을 얻어 열이 날 때까지 좋은 역할을 하는 것이 관행이다. 효과를 완화하다.
3. 일정한 간격으로 뜸 일봉혈도 있는데 귓불 뒤 움푹 들어간 곳에 있습니다.
이명을 완화하는 가장 효과적인 방법은 1 입니다. 나쁜 습관을 고치다.
카페인과 알코올은 종종 이명 증상을 악화시킨다. 흡연은 혈산소를 낮추고 내이모세포는 산소에 매우 민감하기 때문에 산소가 부족하면 모세포에 손상을 입힐 수 있다. 평소에 지방과 단 음식을 적게 먹어서 가래액이 쌓이는 것을 방지하고 병세를 가중시켜야 한다. 신장 결핍 이명을 가진 사람은 특히 미지근한 음식의 섭취를 줄여야 한다.
2. 지방 섭취를 줄이다
지방류의 대량 섭취는 혈지와 혈액의 점도를 높여 동맥경화를 일으킬 수 있다. 내이는 혈액 공급 장애에 가장 민감하다. 혈액순환장애는 청각신경영양결핍으로 귀먹음을 유발할 수 있다. 중년의 일일 지방 섭취량은 40 그램 정도로 조절해야 하며 동물의 내장, 지방, 크림, 달걀노른자, 캐비어, 튀김식품 등 지방이 풍부한 음식을 적게 먹어야 한다.
3. 감정의 변동을 줄이다
신경쇠약으로 인한 이명은 분명히 사회 환경과 심리적 요인과 관련이 있다. 우울증, 분노, 통제력 상실, 불안감은 식물 신경 이상, 전신 긴장, 혈관 이상 수축, 내이 결혈, 내모 세포 위축, 트랜스젠더를 일으킬 수 있다. 자신을 잘 조정하고 평상심으로 모든 것을 마주하고 심신 균형 상태에 이르면 증상이 자연스럽게 사라진다.
4. 호흡 조절
호흡 조절도 편해요. 매일 밤 잠을 잘 때 양손의 가운데 손가락을 몸의 양쪽 (좌우) 에 놓고 귓구멍을 꽉 막고 몸을 풀어라. 숨을 내쉬면 (숨쉬는 것을 고려하지 않음), 공기를 발 중심 (발 중심 주의) 으로 보냅니다. 코가 막히면 3 분 안에 통기할 수 있다. (비강과 귀강이 통하기 때문에 이명을 치료할 수 있다.) 매일 밤 10 분씩 할 수 있다.
5. 혈압압은 이명을 개선합니다
합곡혈 (손등과 엄지손가락 사이, 호랑이 입과 약 2 인치), 청궁혈 (귀 앞, 열린 뒤 움푹 패인 곳), 하관혈 (귀 앞, 광대뼈 아래 움푹 패인 곳) 을 누르는 것 같다. 각 혈은 1 분 동안 반복해서 눌러 이명을 개선하는 데 도움이 된다. 또 어지러움이 동시에 나타나면 태충혈 (발등, 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이 2 인치) 을 눌러 상황을 개선할 수 있다.
5 가지 영양소를 많이 먹으면 이명 1 비타민 A 를 멀리하면 청력을 향상시키는 데 도움이 된다.
혈액 중 비타민 A 수준이 낮으면 청력 손실을 초래할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일부 연구에서 이명 환자의 24 ~ 74% 가 비타민 A 보충제를 복용한 후 이명 증상이 적어도 부분적으로 완화된 것으로 나타났다. 전문가들은 환자에게 복용하라고 조언합니까? 카로틴? -카로틴은 인체에서 비타민 a 로 전환됩니다.
2, 비타민 b 12- 귀신경 보호
비타민 B 12 가 부족하면 혈액 중 호모시스테인 함량이 증가하고 기억력 저하, 반응이 둔감, 촉각, 통각 감퇴 등 다양한 신경계 기능 장애를 일으킬 수 있으며, 이명과 소음으로 인한 청력 저하도 있다.
3, 마그네슘--섬세한 귀 보호
동물 실험에 따르면 마그네슘이 부족한 실험동물인 달팽이관 속 신경세포는 마그네슘이 풍부한 음식을 먹이는 동물보다 소음에 더 큰 피해를 입었다. 마그네슘 함량이 낮고 소음 오염으로 인해 세포에 저장된 에너지가 고갈되어 내이세포의 쇠약, 손상, 최종 사망을 초래할 수 있다.
4, 아연-달팽이관 정상 기능 유지
아연 결핍은 이명을 포함한 내이질환의 원인 중 하나일 수 있다. 달팽이관의 정상적인 기능을 유지하기 위해서는 아연이 필수적이다. 아연 함량이 낮은 음식으로 먹이는 동물은 청력이 크게 떨어진다.
그리고 분명히, 가벼운 아연 결핍은 노인들 사이에서 널리 퍼져 있으며 소음이나 노화로 인한 청력 감소 추세를 가중시킬 수 있습니다.
5. 항산화제-귀를 해로부터 보호한다
이명은 때때로 귀의 혈액 공급 감소로 인해 발생한다. 내이에 들어가는 작은 동맥이 콜레스테롤로 막히든, 큰 소음으로 인해 소동맥이 경련을 일으켜 내이의 혈액 공급을 줄이든, 혈액 공급의 갑작스러운 중단은 청력에 문제가 생길 수 있다.
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