방법 2: 눈 보충.
눈가의 주름을 없애는 것은 눈 수분 보충과 불가분의 관계에 있다. 수분을 보충하는 방법은 여러 가지가 있는데, 그 중 하나는 팩을 하는 것인데, 아마도 주름을 제거하고 수분을 보충하는 데 특별히 쓰이는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 수분, 수분, 수분, 수분) 마스크팩 말고 아이크림도 쓸 수 있어요. 아이크림을 사용할 때는 너무 많이 사용하지 않도록 주의하세요. < P > 방법 3: 양언구김탕 < P > 은 눈가의 주름을 제거하는 두 가지 방법 외에 주름을 제거할 수 있는 다른 방법이 있다. 영양식 등 주름을 제거할 수 있다. 흔히 볼 수 있는 구김 방지 영양식으로는 대추탕, 검은 찹쌀혈죽, 당귀대추갈비 등이 있습니다. 귀대추탕은' 가난한 사람의 제비오탕' 이라고도 불리며 주름을 효과적으로 제거하고 피부 탄력을 높인다.
방법 4: 주름진 음식을 많이 먹어라.
1, 알칼리성 음식을 많이 먹는 < P > 인체 내장기능의 강약은 얼굴의 해당 혈에 나타난다. 신장의 기능 불균형은 조기 노화, 주름, 장기 식이장애, 주름이 생길 수 있다. 눈 피부 이완을 늦추고 알칼리성 음식을 많이 먹고 물을 많이 마시면 된다. 알칼리성 음식으로는 다시마, 가지, 오이, 우유, 콩제품, 곤약, 무, 감자, 과일 등이 있습니다.
2. 매일 달콤한 아몬드 < P > 아몬드를 먹으면 지방유와 단백질이 풍부해 로션, 핏줄을 소통시키는 미용효능이 있다. 단백질과 생아몬드를 빻다. 반죽을 만들고, 자기 전에 세수하고, 바르고, 다음날 아침에 씻어냅니다.
3. 연골소가 풍부한 음식
은 연골소가 풍부한 음식 (예: 돼지뼈탕, 소골탕, 닭살, 닭뼈탕 등) 을 많이 먹으면 피부의 탄력을 높일 수 있다. 인체 피부는 표피, 진피, 피하 조직으로 나뉘는데, 진피는 피부 미관에 영향을 미치는 주요 요인이다. 진피는 탄력섬유로 이루어져 있고, 황산 연골소는 탄력섬유를 구성하는 가장 중요한 물질이다.
4. 비타민과 미량 원소가 풍부한 음식
비타민 a 는 피부의 탄력과 광택을 유지할 수 있다. 비타민 C 와 E 는 항산화제로 피하지방산화를 방지하고 피부표피와 진피세포의 활력을 높이며 피부의 조기 노화를 피한다. 철과 구리는 혈액을 피부로 가득 채우고 피부에 충분한 영양을 공급해 주름의 조기 발생을 막을 수 있다.
5. 핵산이 풍부한 음식 < P > 생선, 새우, 굴, 버섯, 은이나 꿀 등 핵산이 풍부한 음식을 많이 먹는다. , 오래된 반점을 제거 할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 핵산 식품을 보충하면 노화를 늦출 수 있을 뿐만 아니라 피부 주름도 예방할 수 있다.
6. 콜라겐이 풍부한 음식 < P > 은 콜라겐이 풍부한 음식 (예: 돼지가죽, 족발, 갑어 등) 을 많이 먹는다. 영양학자들에 따르면 돼지껍질 111 그램당 26% 또는 4% 의 단백질을 함유하고 있으며 돼지고기의 2, 5 배, 지방은 2, 27 그램으로 돼지고기의 절반이다. 특히 육피 속의 단백질은 주로 콜라겐으로 이루어져 있다.