영양가 :
비타민 E, 단백질, 아미노산, 미네랄, 인산 칼슘, 콜라겐 및 뼈 뮤신.
사람에게 적합 :
일반인은 먹을 수 있으며, 특히 외부 기침, 장 건조 및 변비, 소화 불량, 식욕 부진에 적합합니다.
금기 사항 :
북쪽 아몬드 독성은 작고 더 많이 먹을 수 없습니다.
필요한 재료
돼지 갈비 200g, 남부 아몬드 10g, 북부 아몬드 10g, 무화과 적당량.
작업 방법
1. 재료를 씻고 갈비뼈를 자릅니다.
2. 끓는 물에 갈비를 담가 핏물을 제거하고 핏물을 빼고 씻습니다.
3. 캐서롤에 물을 끓이고 갈비, 남북 살구, 무화과를 넣고 끓여서 약한 불에서 2 시간 동안 끓여서 양념을 할 수 있습니다.
효능 및 기능
달콤한 아몬드라고도 알려진 사우스 아몬드는 기침을 완화하고 폐를 촉촉하게하여 천식을 진정시키고, 체액 생성을 촉진하여 위를 열고, 피로, 장 건조, 변비 및 기타 원인으로 인한 기침 및 천명음을 치료하는 데 사용됩니다. 쓴 아몬드라고도 알려진 노스 아몬드는 기침과 천식을 완화하는 효과가 있지만 어느 정도의 독성이 있습니다. 20~30알만 먹어도 중독될 수 있으며 심지어 치명적일 수도 있습니다. 따라서 과다 복용하여 신체에 해를 끼치 지 않도록 복용량을 10g 이내로 조절해야합니다. 돼지 갈비는 영양분이 풍부하고 음양에 영양을 공급하고 본질을 이롭게하며 혈액을 보충하는 효과가 있습니다. 무화과는 열을 없애고 진액을 생성하며 폐를 보하고 인두를 좋게 하며 비장을 보하고 위를 열어 해독하고 부기를 없애며 소화를 돕는 효능이 있습니다. 수프는 폐를 보하고 인두를 개선하며 비장을 강화하고 위를 열어 가래를 해소하고 기침을 완화하며 장을 촉촉하게하고 설사를 완화하며 진액을 이롭게하고 혈액을 조율하는 효과가 있습니다. 갈비와 아몬드 무화과를 함께 먹으면 음을 보하고 양을 강화하는 효과가있어 비장과 위장을 강화하는 데 좋으며 소화를 도울 수 있습니다. 기와 혈액을 보충하고 장과 완하제를 촉촉하게하며 몸을 강화하는 데 좋습니다. 그런 건강한 음식을 시도해 볼 수 있습니다.
이 무화과 냄비 갈비를 배웠습니까? 그것은 매우 좋은 건강 관리 레시피이며 체력도 향상시킬 수 있습니다. 불로 인한 잦은 식욕 부진이나 기침과 가래에 대한 많은 개선 및 예방 효과가 있으며 음을 키우고 혈액을 보충합니다. 영양이 풍부한 무화과 갈비를 서둘러 맛보세요.