평소 음식에 신경을 많이 쓰면 효과가 더 좋아진다. 녹두탕죽, 수박, 바나나, 여주, 동과 등을 먹을 수 있어 불을 낮출 수 있다. 미지근하고 튀기고 기름진 음식을 적게 먹어요. 냉차도 마실 수 있어요.
질문 2: 간열은 어떤 음식을 먹는 것이 가장 좋은 간열식품입니까? 간담습열증은 습열이 간담에 맺혀 직무상 과실을 배설하는 증상을 가리킨다. 다감한 습열의 사악함, 혹은 부분 비료와 간질함, 습생열, 비장과 위가 건실하고, 습악이 내생적으로 침체되기 때문에, 중초점 증후군 분화의 범주에 속한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
임상증상: 손목복 통증, 누르는 것을 거부하고, 입이 끈적하고, 징그럽고, 거식, 입산, 변비, 소변이 짧고, 흔히 자각 * * * 젖은, 타는 것, 간지러움, 또는 * * * * 통증, 설홍태가 노랗고, 간담의 경락은 음기관을 우회하기 때문에 나는 * * * 젖은 것, 타는 것, 간지러운 것, 혹은 * * * 통증이 있어 * *
치료법: 이뇨열, 청간 이담. 처방: 습식 중량-chenjun Wuling 분말; 대박-용담 설사 간탕
질문 3: 간불은 무엇을 먹으면 좋을까요? 밤을 새우고 뜨거운 음식을 먹으면 간열이 생길 수 있다. 그럼 간불로 뭘 먹으면 좋을까요? 간불을 낮출 수 있는 음식으로는 여주, 국화, 토마토, 고딩차 등이 많다. 간열은 크게 두 가지 이유가 있다. 첫째, 밤을 새우고, 요리를 자주 하면 간불을 일으키기 쉽고, 호흡에 영향을 미치고, 말투를 냄새 나고 건조하고 씁쓸하게 한다. 둘째, 뜨거운 음식. 뜨거운 음식을 즐겨 먹으면 간이 충혈되기 쉬우므로 간열을 일으킬 수 있다.
간이 왕성한 사람은 흔히 간이 울적해서 자신의 감정을 억제하지 못하고 화를 잘 낸다. 간기가 올라오면 두통, 현기증, 눈총, 입이 씁쓸하고 목이 마르는 등의 증상이 나타날 수 있다.
1, 토마토
2. 민들레
3. 여주
4. 결명자차
5. 쿠딩차
6. 국화차
7. 동과
8. 연밥
9, 배추
질문 4: 간불에서 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 간불을 낮추는 탕류: 녹두탕, 연밥탕, 돼지간탕, 돼지신장탕, 배수탕 등. 간 화재를 줄일 수 있습니다;
간 불을 내린 과일: 수박, 바나나, 우매, 설리, 유자, 감, 쓴 아몬드 등.
간화냉차: 국화, 금은화, 민트, 레몬, 산사나무, 황달, 비파잎 등.
간불을 낮추는 채소: 토마토, 여주, 동과, 케일, 배추 등.
질문 5: 간불에서 무엇을 먹으면 좋을까요? 간불을 낮추고 해독을 돕는 9 가지 음식에 대한 추천은 무엇입니까?
음식물 디톡스 많은 사람들은 독소가 쌓이면 병을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있지만,' 독' 이 무엇인지 모른다. 많은 사람들이 창자를 씻고 약을 먹고 독을 제거하기로 선택했지만, 이것이 정말 심각한 실수라는 것을 알지 못했다. 사실, "독소" 에는 외부 환경과 유기체 모두에서 건강에 해로운 다양한 물질이 포함되어 있습니다. 한의사는 체내의 습기, 열, 가래, 불, 식적물이' 독' 이 되는 것으로 보고 있는데, 그 중 대변의 독소는 만병의 근원이다. 서양 의학은 인체 내 지방, 설탕, 단백질 등 물질 대사로 인한 폐기물과 음식물 찌꺼기가 장 안에 있는 산물이 체내 독소의 주요 원천이라고 보고 있다. 환경을 개선하는 동시에 해독된 음식을 의식적으로 선택하고 운동을 견지하는 것이 독소를 제거하는 올바른 방법이다.
구체적인 방법은 다음과 같습니다.
1, 간 해독 지원
간은 중요한 해독 기관이다. 각종 독소는 간에서 일련의 화학반응을 거쳐 무독성 또는 저독성 물질로 변한다. 우리는 일상생활에서 당근, 마늘, 포도, 무화과를 많이 먹어서 간 해독을 도울 수 있다.
-응? 당근: 효과적인 수은 배출 식품입니다. 대량의 펙틴은 수은과 결합하여 혈액 중 수은 이온의 농도를 낮추고 배출을 가속화할 수 있다. 매일 당근을 먹으면 위장관의 혈액순환을 개선하고 소화기계를 개선하며 질병과 노화를 일으키는 자유기반을 저항할 수 있다.
-응? 마늘: 마늘의 특수 성분은 체내의 납 농도를 낮출 수 있다.
-응? 포도: 간, 장, 위를 도와 체내 쓰레기를 치우고 조혈 기능을 증가시킨다.
-응? 무화과: 유기산과 다양한 효소가 함유되어 간 해독, 해열 윤장, 소화, 특히 SO2, SO3 등에 대항하는 유독물질을 함유하고 있습니다.
2, 신장 해독 지원
신장은 해독의 중요한 기관이다. 혈액 속의 독소와 단백질 분해로 인한 폐기물을 걸러내고 소변을 통해 몸 밖으로 배출한다. 오이 체리 등 과일과 채소는 신장 해독에 도움이 된다.
-응? 오이: 오이의 이뇨작용은 요도를 깨끗하게 해 신장이 비뇨계의 독소를 배출하도록 도와준다. 조롱박, 오이산 등. 폐, 위, 간 디톡스도 도울 수 있다.
-응? 체리: 체리는 귀중한 천연 약용 식품으로 신장 해독에 도움이 된다. 동시에 온화한 완하제 작용도 있다.
3. 윤장 디톡스
장은 독소를 빨리 제거할 수 있지만 소화불량이 되면 독소가 장에 남아 다시 흡수되어 건강에 큰 해를 끼칠 수 있다. 곤약, 검은 목이버섯, 다시마, 돼지피, 사과, 딸기, 꿀, 현미 등 다양한 음식이 소화 시스템 해독에 도움이 된다. 곤약은 일명' 토란',' 뱀곡 차웅' 으로 유명한' 위장청소부' 와' 혈액청정기' 로 창벽의 폐기물을 제거할 수 있다.
-응? 흑목이버섯: 흑목이버섯에 들어 있는 식물접착제는 흡착성이 강해 인체 소화시스템에 남아 있는 불순물을 흡착하고 혈액을 깨끗하게 하며 자주 먹으면 체내의 오염물을 효과적으로 제거할 수 있다.
-응? 다시마: 다시마의 갈조류산은 장내에서 방사성 원소 스트론튬의 흡수를 늦추고 스트론튬을 몸 밖으로 배출하여 백혈병을 예방하는 역할을 한다. 또한 다시마는 카드뮴이 체내로 배출되는 것을 촉진시킬 수 있다.
-응? 돼지피: 돼지피 속의 혈장 단백질은 소화액 속의 효소에 의해 분해되어 해독 윤장 물질을 만들어 낸다. 인체에 침입한 먼지, 금속 입자와 반응하여 인체에 쉽게 흡수되지 않는 물질로 전환하여 직접 몸 밖으로 배출해 먼지 제거, 창자, 완하제 역할을 한다.
-응? 사과: 사과 속의 반유당산은 해독에 도움이 되고 펙틴은 장 속에서 음식이 썩는 것을 막는다.
-응? 딸기: 다양한 유기산, 펙틴, 미네랄이 함유되어 있어 위장을 깨끗하게 하고 간을 튼튼하게 한다.
-응? 꿀: 예로부터 디톡스 양안의 좋은 제품으로 인체에 필요한 다양한 아미노산과 비타민을 함유하고 있습니다. 꿀을 자주 먹으면 독소가 배출될 뿐만 아니라 심혈관 질환과 신경쇠약을 예방하는 데도 도움이 된다.
-응? 현미: 대장을 청소하는 배관공입니다. 그것이 장을 통과할 때, 대량의 진흙을 빨아들여 결국 몸 밖으로 배출한다.
4. 디톡스 음식의 다른 음식
-응? 셀러리: 샐러리는 섬유질이 풍부해 정화 장치처럼 체내 폐기물을 걸러낼 수 있습니다. 자주 먹으면 몸에 독을 제거하고 체내 독소 축적으로 인한 류머티즘 관절염 등의 질병에 대처할 수 있다. 또 셀러리는 체내 수분 균형을 조절하고 수면을 개선할 수 있다.
-응? 쓴 멜론: 쓴 음식은 일반적으로 해독 기능을 가지고 있습니다. 여주에 대한 연구에 따르면 면역세포의 활성화를 증가시키고 체내의 유독물질을 제거할 수 있는 단백질이 있다. 특히 여성에게 여주를 많이 먹는 것도 경제에 좋다.
-응? 녹두: 녹두맛이 달고, 성질이 차갑고, 예로부터 효능이 매우 높다 ... >>
질문 6: 간불에서 무엇을 먹으면 좋을까요? 간불을 낮추는 음식 9 가지를 추천합니다. 안녕하세요, 간을 기르는 음식은 주로 구기자, 호두, 땅콩, 꿀, 새우, 생선, 고기, 계란, 곡류 (예: 찹쌀, 흑미, 수수, 샤오미 등) 입니다. 다음은 대추, 계원, 호두, 밤입니다. 쇠고기, 삼겹살, 붕어 등 육류어류도 간에도 보건 효과가 있다. 부추, 마늘, 양파, 겨자, 고수, 생강, 파 등 양기를 따뜻하게 보충하는 음식을 많이 먹어라. 간 방한채, 가지즙 청어 조각, 채식 렌즈콩 찜; 부추 돼지 간 수프 및 기타 간 감기 저항 수프; 검은 쌀죽, 대추 죽; 꿀 홍차, 양파 생강 차; 대추달걀국 식재료: 구기자 30g, 대추 10, 계란 2 개 돼지간 구기자탕 식재료: 돼지간 100g, 구기자 50g. 봄철에는 휴식을 취하고, 잠을 충분히 자고, 물을 많이 마시고, 술을 적게 마시고, 균형 잡힌 식사를 하며, 음식 속 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄의 비율을 유지해야 한다. 동시에 오미는 편파적이지 않다. 매운 음식을 적게 먹고 신선한 야채와 과일을 많이 먹어라. 과식이나 배고픔을 가리지 마라. 걷기, 조깅, 공 치기, 태극권 등 적당한 운동. 당신을 도울 수 있기를 바랍니다, 감사합니다!
질문 7: 간불에서 무엇을 먹으면 좋을까요? 간불을 낮추고 VB 가 함유된 음식 9 종을 추천합니다.
질문 8: 간열에 어떤 약을 먹습니까? 1. 흔히 쓰이는 처방약: 서간환, 수간이기환, 우황호청환.
2. 흔히 볼 수 있는 처방전이 없는 약: 용담 설사 간환, 단제 소요환, 백질 지황환.