효과:
레몬콜라는 감기와 독감을 예방하고 완화하는 효과가 있습니다. 감기 증상이 나타날 때 뜨거운 레몬 콜라 한 잔을 마시면 감기 증상을 완화할 수 있습니다. 신선한 레몬에는 비타민 C가 풍부하여 신체에 필요한 비타민을 보충하고 식욕을 자극하며 정신을 상쾌하게 할 수 있으며 꿀은 보습을 할 수 있습니다. 뜨거울 때 마시면 목의 가려움증과 불편 함이 줄어 듭니다.
그러나 레몬콜라는 약의 대용품이 아니며 치료가 아닌 완화만 할 수 있습니다. 콜라에는 설탕이 많이 포함되어있어 너무 많이 마시면 치아에 좋지 않습니다. 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
확장 정보 레몬 (감귤류 루티노사) 레몬 (학명: 감귤류 리몬? 뵘. f .) )은 십자화과에 속하는 감귤류 식물입니다. 레몬은 레몬 과일, 외국산 레몬, 유익한 과일이라고도 불립니다. 가시가 거의 없거나 거의 없는 작은 나무, 짙은 자주색 잎과 새싹, 두꺼운 종이 잎, 타원형 또는 난형. 단일 꽃 겨드랑이 또는 드물게 꽃송이가 달립니다.
열매는 타원형 또는 난형, 두껍고 보통 거칠고 레몬색 피부, 주스 산성에서 매우 산성, 종자는 작고 난형이며 뾰족하며 종자 털은 매끄럽고 자엽은 크림색 흰색이며 보통 단배체 또는 다배체입니다. 개화 4~5월, 결실 9~10월, 결실 165438+10월.
레몬은 중국 양쯔강 이남에서 생산되며 주로 미국, 이탈리아, 스페인, 그리스 등 동남아시아가 원산지입니다. 레몬은 매우 신맛이 강해 산모에게 유익한 과일 또는 모자에게 유익한 과일로 알려져 있으며, 간이 부족한 임산부에게 좋은 식품입니다. 레몬은 구연산이 풍부하여 "구연산 창고"라고 불립니다.
수분이 많고 아삭아삭한 과육과 강한 향이 있습니다. 신맛이 강하기 때문에 음료, 요리, 화장품 및 의약품을 준비하는 고급 향료로만 사용할 수 있습니다. 또한 레몬에는 비타민 C가 풍부하여 가래를 녹이고 기침을 멈추고 위장을 촉진 할 수 있습니다. 기관지염, 백일해, 식욕 부진, 비타민 결핍, 열사병, 갈증, 괴혈병의 천적입니까?
레몬의 영양가 :
레몬에는 비타민 C, 설탕, 칼슘, 인, 철, 비타민 B1, 비타민 B2, 니아신, 퀴닌산, 구연산, 사과산, 헤스페리딘, 나린제닌, 쿠마린, 고 칼륨 및 저 나트륨이 풍부합니다.
비타민 C는 인체의 다양한 조직과 세포 간 매트릭스의 형성을 유지하고 정상적인 생리 기능을 유지할 수 있습니다. 인체의 매트릭스, 접착력, 콜로이드 형성은 보호를 위해 비타민 C가 필요합니다. 비타민 C가 결핍되면 세포 사이의 간질 물질인 콜로이드도 줄어듭니다.
이것은 세포를 부서지기 쉽고 외부 힘에 저항하는 능력을 잃게 만들고 신체는 패혈증에 걸리기 쉽습니다. 감기 예방, 조혈 촉진, 암 퇴치 등 더 많은 용도로 사용됩니다.
레몬의 치료 효과 :
1. 레몬은 체액 분비를 촉진하고 여름 더위를 완화하며 식욕을 자극합니다.
레몬 음식의 맛은 시고 약간 쓰며 다른 과일처럼 날것으로 신선하게 먹을 수 없지만 레몬 껍질에는 향기로운 휘발성 성분이 풍부하여 열을 발생시키고 여름 더위, 식욕 및 비장을 완화시킬 수 있습니다. 여름은 덥고 습하여 많은 사람들이 피곤합니다. 장시간 일하거나 공부한 후에는 종종 식욕이 나빠지기도 합니다. 레몬을 넣은 물 한 잔을 마시면 상큼하고 새콤한 맛이 상쾌하고 식욕을 돋울 수 있습니다.
레몬은 서양 요리에서는 비린 맛을 없애기 위해 해산물 조미료로 많이 사용되며, 동남아 음식에서는 새콤달콤한 맛을 강조하기 위해 레몬을 직접 조리해 먹기도 합니다. 중국 남부에서 즐겨 먹는 오리 구이와 거위 요리에도 레몬은 필수입니다.
2. 레몬을 자주 먹으면 열을 내리고 가래를 해소할 수 있습니다.
레몬은 가래를 _해결_ 할 수도 있습니다. 레몬 껍질의 거담 효과는 감귤류보다 더 강합니다. 여름 날씨는 덥고 습합니다. 식단에 주의를 기울이지 않으면 인체 내부 습도와 자연 기후의 외부 습도 간의 상호 작용으로 시간이 지남에 따라 가래가 생깁니다. 그렇기 때문에 여름에 가래와 목이 불편한 증상이 많이 나타납니다. 레몬즙에 따뜻한 물과 약간의 소금을 넣으면 목에 쌓인 진한 가래를 부드럽게 기침할 수 있습니다.
3. 항균 및 항염 작용이 있습니다.
레몬에는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 인체에 천연 항생제처럼 작용합니다. 항균, 항염증 및 인체 면역력 향상과 같은 다양한 기능을 가지고 있습니다. 일반적으로 몸을 관리하기 위해 더 많은 뜨거운 레몬 물을 마실 수 있습니다.
레몬 금기 사항 :
1. 레몬은 해산물과 함께 먹을 수 없습니다.
새우, 게, 해삼, 해파리 및 기타 해산물과 같은 해산물에는 단백질, 칼슘 및 기타 영양소가 풍부하지만 레몬에는 산이 더 많이 포함되어 있습니다. 레몬과 해산물을 동시에 섭취하면 레몬의 과일 산이 단백질 응고를 일으키고 동시에 칼슘과 결합하여 소화 불가능한 물질을 생성하여 음식의 영양가를 감소시킬뿐만 아니라 위장 불편을 유발하므로 레몬과 해산물을 함께 먹는 것을 피하십시오.
2. 레몬과 우유는 동등합니다.
우유도 마찬가지로 단백질과 칼슘이 풍부합니다. 레몬과 우유를 함께 섭취하면 위와 장의 소화에도 영향을 미칩니다.
레몬은 당근과 함께 먹어서는 안됩니다.
참고:
바이두 백과사전-레몬