■또 다른 원인은 체내 호르몬 생산의 불균형으로 인해 피부에 여드름이 생기기 쉽습니다. 이 원인은 사춘기에 더 흔합니다. 호르몬 불균형은 간접적으로 과도한 피지 생성을 유발하여 여드름을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
간단한 버전:
여드름(여드름)이 있는 경우 따뜻한 물과 유황 함유 비누로 하루에 여러 번 세안하여 피부의 기름기를 줄이세요. 피부의 기름기가 줄어들면 먼지와 기타 오물이 피부에 떨어질 가능성이 줄어들어 피지선이 막히거나 박테리아에 의한 2차 감염을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 손으로 여드름을 짜지 말고, 기름진 화장품을 사용하지 말고, 연고를 함부로 사용하지 말고, 스테로이드 여드름을 유발하는 피부 하이드로 코르티손, 스킨 크림, 피부 영양 크림 등과 같은 스테로이드 호르몬의 국소 연고를 사용하지 말고, 사마귀 여드름과 과형성 여드름을 유발하는 브로 모이오딘 약물을 사용하지 마십시오. 기름지고 단 음식, 튀긴 음식, 양파, 마늘, 고추와 같은 자극적인 음식은 줄이고 과일과 채소를 많이 섭취하여 변비와 소화불량을 예방하면 여드름 완화에 도움이 될 수 있습니다.
정확한 버전:
여드름은 모낭과 피지선에 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 "여드름"과 "여드름"으로 알려져 있습니다. 이 질환의 원인은 복잡하며 그 메커니즘은 아직 명확하지 않습니다. 일반적으로 내분비, 피지 및 미생물과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여드름은 매우 흔하며 대부분 청소년기에 나타나며 여성보다 남성이 더 많으며 느린 과정 후에 30 세 이후에 완화되거나자가 치유 될 수 있습니다. 한의학에서는 "폐풍 여드름"이라고합니다.
치료 방법
◆(1) 시드니 셀러리 주스: 셀러리 100g, 토마토 1개, 시드니 150g, 레몬 반 개. 잘 씻어서 믹서기에 넣고 즙을 내어 하루에 한 번씩 마십니다. 열을 제거하고 피부에 수분을 공급합니다. 여드름의 보조 치료에 적합합니다.
◆(2) 당근 셀러리 주스 : 당근(중간 크기) 1개, 셀러리 150g, 양파 1개, 씻어 믹서기로 갈아 하루 1회 마신다. 열을 제거하고 몸을 해독하며 불을 줄입니다. 여드름 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.
◆(3) 비파잎 페이스트: 씻어서 털을 제거한 생비파 잎 1000g에 물 8000㎖를 넣고 3시간 동안 달여 찌꺼기를 걸러낸 다음 농축하여 페이스트로 만들고 적당량의 꿀을 섞어 여분으로 보관합니다. 하루에 두 번, 한 번에 10g~10g씩 복용합니다. 폐를 맑게하고 가래를 해소하며 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 여드름과 주사비에 적합합니다. 약을 복용하는 동안 매운 음식과 술을 피하십시오.
◆(4) 미역-보리죽: 미역 9g, 다시마 9g, 단아몬드 9g, 보리 30g에 미역, 다시마, 단아몬드를 넣고 달여서 국물 찌꺼기는 버리고 보리로 죽을 끓여 하루 1회, 3주 동안 꾸준히 복용한다. 혈액순환을 활성화하고 어혈을 제거하며 항염, 소염, 연화 등의 효능이 있으며 여드름에 적합합니다.
◆(5) 산사 복숭아 알갱이 죽: 산사, 복숭아 알갱이 각 9g, 연잎 반 개, 둥근 쌀 60g. 먼저 처음 세 가지 맛을 수프에 끓인 다음 찹쌀을 죽으로 요리합니다. 30 일 동안 하루 1 회 복용합니다. 담음과 정체 상호 연결로 인한 여드름에 적합합니다.
◆(6) 다시마와 녹두 수프: 다시마와 녹두 15g, 스위트 아몬드 9g, 장미 6g, 흑설탕. 장미꽃을 천으로 싸서 모든 약재와 함께 익힌 후 장미꽃을 꺼내 흑설탕과 함께 먹습니다. 30 일 동안 매일 1 회 복용하십시오. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(7)식초-생강-파파야:숙성식초 100㎖, 파파야 60g, 생강 9g.세 가지 약재를 솥에 넣고 달여서 식초가 마르면 파파야와 생강을 꺼내서 복용한다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 1 회 복용하십시오. 7일 동안 복용합니다. 비장과 위장의 담음-열로 인한 여드름에 효과적입니다.
◆(8) 구기자 소염죽: 구기자 30g, 비둘기살, 둥근 쌀 100g, 정제소금, 글루탐산나트륨, 참기름 적당량. 비둘기 고기를 씻고 고기로 잘게 썬다. 구기자, 둥근 쌀을 깨끗이 캐서롤에 넣고 비둘기 고기 소스와 적당량의 물을 넣고 불로 끓여 죽으로 끓입니다. 잘 죽이고 정제 소금, 글루탐산 나트륨, 참기름을 넣고 잘 섞습니다. 1일 1회 2번, 1회 치료 시 5~8회 복용합니다. 악령을 해독하고 음에 영양을 공급하며 피부에 수분을 공급하고 옹종과 부기를 제거하는 효과가 있습니다. 얼굴에 피부 감염과 여드름이 있는 사람에게 적합합니다.
(9) 욥의 눈물과 다시마 두 알 죽: 욥의 눈물 15g, 구기자 복숭아 알 15g, 다시마 단아몬드 10g, 녹두 20g, 둥근 쌀 50g. 복숭아 알, 단아몬드를 거즈에 싸서 물 달여서 즙을 낸 후 욥의 눈물, 다시마 가루, 구기자, 둥근 쌀 죽을 넣고 끓인다. 하루에 두 번. 열과 해독을 제거하고, 화재와 소염을 제거하고, 혈액 순환을 활성화하고, 혈액 정체를 제거하고, 음에 영양을 공급하고, 피부에 보습을주는 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(10)과일과 야채 녹두 음료 : 양배추, 샐러리, 여주, 감초, 레몬, 사과, 녹두를 각각 적당량 섭취합니다. 30 분 동안 삶은 녹두, 여과 된 주스; 양배추, 셀러리, 쓴 멜론, 감 고추, 사과, 씻어서 섹션 또는 블록으로 자르고 주스를 저어 녹두 주스, 레몬 주스 방울을 넣고 꿀을 넣어 하루에 1 ~ 2 번 맛보십시오. 열을 제거하고 독소를 제거하며 여드름을 예방하는 효과가 있습니다.
◆(11) 여드름 주스를 없애는 과일과 채소 : 쓴 멜론, 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 파인애플을 적당량 섭취합니다. 여주에서 씨를 제거하고 파인애플은 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 여주, 파인애플을 저어 꿀을 넣어 하루에 1 ~ 2 회 마신다. 열 제거, 해독 및 방부 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(12)여드름에 좋은 녹두잡초탕:녹두와 잡초 각 25g, 산사 10g을 씻어 물 500g을 넣고 30분간 불린 후 끓이다가 불을 끄고 15분간 끓여 하루 3~5회, 지성 피부에 적합하며 여드름과 여드름 예방에 효과가 있습니다.
●주의 사항
◆1. 일찍 자고 일찍 일어나고 규칙적인 생활을하고 충분한 수면을 취하십시오. 환부를 청결하게 유지합니다. 화장품과 의약품을 남용하지 마십시오.
◆2. 매운 음식을 먹지 마십시오. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취합니다. 끓인 물을 더 많이 마십니다.
◆3. 자신감을 키우고 슬프거나 괴로워하지 않고 행복해집니다.
●매일 클렌징
◆ 1. 여드름성 피부를 위해 만들어진 세안 비누나 클렌저를 사용합니다. 비누 성분과 무알코올 성분은 여드름을 자극하지 않습니다.
◆ 2. 피부를 과도하게 세안하지 마세요. 과도한 세안은 세포를 자극하여 더 많은 피지를 분비하도록 하여 악순환을 일으킬 수 있습니다.
◆ 3. 메이크업 리무버와 클렌저는 따로 사용해야 합니다. 유성 메이크업 리무버만이 유성 메이크업을 완전히 지울 수 있기 때문입니다.
◆ 4. 전용 스펀지로 세안하여 기름기 많은 피부를 상쾌하게 합니다. 클렌징 액을 손바닥에 비벼 거품을 만든 다음 스펀지를 이용해 거품을 키우고 목, 입 주변, 턱, 볼, 콧등 등 얼굴의 다른 부위에서 스펀지를 이용해 부드럽게 닦아 올립니다. 따뜻한 물로 거품을 씻어내고 찬물로 얼굴을 두드려 마무리합니다.
●메이크업 커버
친구 파티에 가거나 면접에 참석하거나 새로운 사람을 처음 만나는 경우, 얼굴에 여드름이 있으면 부자연스러워 보일 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
●컨실러
작은 메이크업 빗자루, 좋은 품질의 컨실러 한 상자, 파우더 한 상자를 준비하세요.
순서를 기억하세요.
1. 컨실러를 여드름 자국 위에 쓸어줍니다.
2. 컨실러를 손가락으로 밀어냅니다.
3. 컨실러로 튀어나온 부분이나 울퉁불퉁한 부분을 수정합니다.
4. 파우더를 피부 톤에 가까워질 때까지 으깨고 1분 후에 쓸어내어 메이크업을 고정하고 유분을 흡수하여 효과를 오래 지속시킵니다.
●치크 커버 팁:
1. 염증이 있거나 고름이 가득한 여드름에는 컨실러를 바르지 마세요. 여드름에 고름이 있거나 상처가 생기면 박테리아에 쉽게 감염될 수 있으며, 제대로 관리하지 않으면 더 악화될 수 있습니다.
2. 컨실러 스캔은 울퉁불퉁한 흉터를 메우는 데 좋으며 핑거 페인트보다 더 잘 보이고 더 예쁘게 보입니다.
여드름 컨실러
여드름 컨실러는 항균 성분이 함유되어 있어 여드름을 치료하고 커버하는 동시에 항균 처리로 메이크업과 분리되기 때문에 여드름 컨실러로 커버하는 것에 대한 걱정이 없습니다. 여드름 컨실러를 사용하면 고름과 염증 없이 여드름에 직접 바를 수 있습니다.
●개인 맞춤형 메이크업 룩
붉고 부은 여드름을 메이크업 포인트로 활용하는 것도 메이크업의 또 다른 방법입니다. 먼저 여드름 컨실러로 베이스 메이크업을 해 메이크업 장벽 역할을 하는 것이 좋습니다. 입가나 턱에 여드름이 있는 경우 점처럼 그릴 수 있습니다. 뺨에 여드름이 있다면 타투 마커로 작은 무늬를 그려서 생동감 있고 개성 있게 연출할 수 있습니다. 이마에 여드름이 있다면 작은 컬러 패치나 스팽글을 넣어 시원하고 멋스럽게 연출할 수 있습니다.
●일상 생활에서 시작하세요.
1. 유분 함량이 높은 자외선 차단제 등 유분이 많은 화장품은 사용하지 않는다.
2. 입안에 여드름이 있는 경우 불소 치약 사용을 중단합니다.
3. 여드름 성장기에는 해산물, 망고, 보조제를 당분간 먹지 마세요.
4. 피부의 산성 보호막을 파괴하여 피부가 저항력을 잃고 박테리아 감염을 일으키고 민감한 여드름을 생성 할 가능성이 더 높도록 비누 기반 클렌징 제품 사용을 피하십시오.