게으른 나쁜 습관을 어떻게 극복할 것인가 1, 미소를 지으며 낙관적으로 삶을 대면한다.
게으른 사람은 일반적으로 열등감을 느끼고, 늘 낙담하며, 생활과 사업에 자신이 없기 때문에 미소를 배우고 낙관적인 태도를 유지하는 것이 게으름을 극복하는 첫걸음이다. 매일 일어나서 자신에게 미소를 지어야 한다고 말한다.
자신을 장려하고 확인하는 법을 배웁니다.
자기 부정이 많으면 게으르게 되고, 자신이 아무것도 할 수 없다고 생각하며, 아예 하지 않고, 잘 지내기 시작하므로, 자신을 위로하고, 격려하고, 좌절에 직면하고, 자신을 긍정하는 법을 배워야 한다. 나는 이미 잘하고 있고, 나는 아주 잘 할 것이고, 긍정적인 생각을 가지고 있을 것이다.
3. 간단하고 성공하기 쉬운 일을 한다.
난이도가 적고 성공하기 쉬운 일을 하는 법을 배워서 자신에 대한 자신감을 세우다. 내가 큰일을 하고 싶다고 생각하지 마라. 내가 해야 할 일이 어려울수록 나는 더 어색해질 것이다. 실패하면 당연히 자신이 안 된다고 느끼고 게을러진다.
입을 다물고 체중을 조절하십시오:
어떤 게으른 사람들은 체중, 비만, 게으름, 음식을 좋아하는 등 자신의 조건으로 인해 발생하지만, 움직이기 싫어서 뚱뚱한 몸은 게으름이 아니라 땀을 흘린다.
5, 건강을 유지하기 위해 운동을 고수하십시오:
근면은 운동에서 나온다. 좋은 몸매를 가지려면 게으름을 극복하고 매일 일찍 일어나 몸을 단련해야 한다고 스스로에게 말해라. 이것은 자신과 가족에 대한 책임이다.
감히 고난을 겪고 어려움을 해결하십시오.
게으른 사람은 자신이 없고, 고생을 두려워하고, 어려움을 두려워한다. 게으른 사람은 또한 자신이 마음이 넓고, 마음이 넓고, 자기기만이라고 말하는 것을 좋아한다. 그러므로 게으름을 극복하려면 반드시 사고와 인식을 바꾸고, 용감하게 고생을 하고, 어려움을 두려워하지 말아야 한다.
7. 목표 설정 및 노력:
게으른 사람은 보통 인생이나 사업의 목표가 없다. 그들은 단지 매일 잘 지낼 뿐이다. 그들은 무엇을 위해 살고 무엇을 위해 일하는지 모른다. 이상이 없으면, 그들은 동력도 없고, 노력도 원하지 않는다. 게으름을 바꾸고 극복하려면 그들은 원대한 목표와 이상을 세워야 한다.
자신의 게으름을 어떻게 극복할 것인가는 먼저 게으름을 극복할 신념이 있어야 한다. 만약 네가 이런 생각이 없다면, 너는 어떻게 극복할 수 있느냐, 성공은 말할 것도 없느냐? 그리고 치밀한 계획을 세우다. 우리는 너무 느슨하거나 너무 빡빡해서는 안 된다. 긴장을 풀면 안 된다. 너무 팽팽하면 우리의 자신감을 상하게 하기 쉽다. 뜻이 맞는 사람을 찾다. 서로 감독하고, 사람은 완벽하지 않고, 늘 태만함이 있기 때문에, 서로 격려하고, 서로 경계해야 한다.
너보다 더 좋은 상대를 찾아라. 너의 적수를 미워하지 말고 그에게 감사해야 한다. 그는 너를 더 근면하게 만들고, 너의 상대는 왕왕 너의 친구보다 너를 더 격려할 수 있다. 매일 잠을 잘 때의 자기 반성. 자신의 부족한 점을 충분히 인식하고, 매일 변화하려고 노력하며, 많이 구하지 않고, 변화만 추구한다. 너의 게으름에 핑계를 대지 마라. 게으름을 피우지 않는 이유는 단 하나뿐이고, 게으른 이유는 천만 가지라는 것을 알아야 한다.