은 잉어: 복통을 완화하는 데 사용되며 비장과 위장을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 소화불량으로 인한 위한통이나 만성 위염에 특히 적합하다.
갈치: 보익오장, 풍살충, 특히 비위 허약, 소화불량에 적합하다.
뚱뚱한 물고기: 따뜻한 위 보충 결핍, 가래 항 천식 효과가 있습니다. 체질이 약한 사람은 통통한 생선 머리를 먹는 것이 가장 좋다. 위를 따뜻하게 하고 이명 현기증을 치료할 수 있다.
개고기: 성온미감, 오장, 온신장양의 효능이 있고, 선치비장 위허한이 있다. 겨울에 개고기를 먹는 것은 발이 춥고 허리가 아프고 체질이 약한 사람에게 좋다.
양고기: 맛이 달콤하고 지방, 단백질, 탄수화물, 무기염, 칼슘, 인, 철 등 인체에 필요한 영양소가 풍부하다. 겨울철 추위를 막고, 보익장양을 보충하는 좋은 상품으로 자주 쓰이며, 온중, 신장결핍, 에피타이저, 추위를 막는 제습 효능이 있다. 새우: 겨울에 신장이 허술하고 추위를 두려워하는 사람에게 아주 잘 어울려요. 단백질, 탄수화물, 지방, 칼슘, 인, 철 등의 성분이 풍부해 신장장양, 음건위, 혈관을 뚫는 효능이 있다.
호두: 40 ~ 50% 의 지방을 함유하고 있으며 대부분 불포화지방산이다. 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화와 고혈압을 예방하는 역할을 한다. 호두알은 또한 풍부한 레시틴과 비타민 E 를 함유하고 있어 세포 활성화를 강화하고 조혈 기능을 촉진하며 식욕을 자극하는 역할을 한다. 이것들은 모두 건강을 증진하고 추위를 막는 데 큰 도움이 된다.
밤: 밤맛이 달고, 미지근하고, 비장, 위, 신장에 들어가면 위를 튼튼하게 하고, 힘줄을 강하게 하여 활혈하는 효능이 있다. 비장과 위 결핍 추위로 인한 만성 설사. 고추를 먹으면 식욕을 증진시키고, 소화를 촉진하고, 심장 박동을 가속화하고, 말단 모세혈관을 확장하고, 체표 혈류를 증가시킬 수 있다. 겨울에 고추를 먹으면 추위를 막을 수 있고, 습사로 인한 관절통, 허리통, 위허감기를 예방할 수 있다.
철분이 풍부한 음식: 체내 철분 결핍, 각종 영양소가 열을 충분히 산화하지 못하는 것이 겨울 오한 요인이다. 따라서 살코기, 생선, 동물 간, 가금류, 노른자, 버섯, 콩류, 시금치, 셀러리 등 철분이 풍부한 음식을 보충하는 데 각별한 주의를 기울여야 한다. 또 음식의 과학적 조정에 주의를 기울여 비타민 C 가 풍부한 신선한 채소와 과일을 많이 섭취하고 신체의 철분 흡수를 촉진해야 한다.
건강: 미지근한 가운데 추위를 식힐 수 있어요. 비장위한증 치료는 외한범 실한증뿐만 아니라 비위양허의 허한증에도 적용된다. 비위허한 추위, 복부 냉통, 구토설사, 당삼, 감초, 백술 등 비장익기약과 함께 자주 쓰인다. 허한 복통, 구토, 비장, 위설사를 치료하거나 부자와 함께 (독성), 고량강 등온 산한약과 함께 사용한다. 식이요법 1. 고량강죽
출처 "먹고 마시는 것"
원료: 고량강 15g, 자포니카 쌀 50g.
제작 시 먼저 고량강을 볶아 찌꺼기를 제거하고 즙을 낸 다음 쌀로 죽을 끓인다.
용법: 공복에 복용하세요.
치료 효과는 온중산한이다. 위한통이나 감기 콜레라, 구토 설사, 복통 등을 치료하다.
둘째, 회향 개 육수
"출처": 민간 의약품 편방
[원료]: 팔각 10g, 계피 5g, 진피 6g, 초과 6g, 생강 2 조각, 개고기 250g, 간장 적당량, 마늘 4 개.
[방법]: 서향, 진피, 계피, 초과, 생강을 깨끗이 씻어라. 회향, 계피, 초과를 분쇄합니다. 마늘 머리는 껍질을 벗긴다. 개고기를 깨끗이 씻고 작은 조각으로 썰어 삼각대 뜨거운 기름에 넣고 튀겨 비린내를 제거한다. 냄비에 모든 재료를 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓인 다음 약한 불로 개고기가 익을 때까지 끓인다. 국을 먹고 개고기를 먹다. 하루에 두 번 1 재료를 먹고 5 일 후 치료 과정을 1 으로 복용한다.
[효능]: 온중, 푸양, 따뜻한 위. 위한위통, 열감압감, 맑은 물 뱉기, 신피로력 치료에 사용할 수 있습니다. 위허위추위, 보통 사지가 가벼운 환자에도 사용할 수 있다.
셋째, 기타 관련 식이요법 편법
1, 향화채수전, 위한통증 치료.
2, 생강 주스, 소량의 끓는 물을 넣어 마시고, 위 감기 구토를 치료하십시오.
3, 삼계원핵, 숯연구, 열주, 위한통증 치료.
4. 위한구토와 임신구토 치료: 1 숟가락진저, 5 그램사인 ... >>
질문 2: 위장이 불편하면 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 국수는 가장 영양가 있는 음식이다. 쌀에는 산이 많이 함유되어 있어 밥을 적게 먹는다. 。 。 。 。 。
2. 죽을 끓이면 소다를 적게 넣으면 위에 좋다. 。 。 。 。 。
3. 쌀죽이 찐빵 (찐빵이 아님) 이라 위를 키울 수 있다. 。 。 。 。 。
4. 두 가지 음료가 있습니다. 많이 마셔야 합니다. 하나는 우유, 하나는 뜨거운 물입니다. 아침에는 공복에 우유를 마시지 말고 아침 식사 후 1-2 시간 후에 우유를 마셔요. 위장에 음식이 있어 공복에 우유를 마시는 단점을 막는다. 둘째, 우유를 마시기 전에 찐빵과 같은 녹말이 많은 음식을 먹는다. 셋째, 아침에 우유를 마실 때 찐빵, 밥, 빵, 과자, 간식 등 전분류 음식을 먹어야 우유가 사람의 위에 오래 머무를 수 있고, 우유와 위액이 충분히 가수 분해되어 단백질이 잘 소화되고 흡수된다.
5, 위장이 좋지 않아, 적게 먹고 많이 먹는다. 。 。 。 。 。
6, 땅콩, 날것으로 먹는 것이 가장 좋다. 식사 전에 4 ~ 6 조각을 먹고, 많이 먹으면 오히려 위를 다치게 한다. 。 。 。 。 。
7, 대추, 두부, 배추, 우유, 당근, 건비, 위. 。 。 。 。 。
8, 사과, 유자, 포도, 귤, 배, 지방 축적 방지, 강심익체. 。 。 。 。 。
9. 호두, 헤이즐넛, 잣, 계원, 땅콩 등 견과류 식품은 미량 원소를 제때에 보충하여 뼈 건강에 좋다. 。 。 。 。 。
10, 땅콩, 꿀은 모두 위를 기르는 것이다. 。 。 。 。 。
1 1, 홍차와 꿀 ... 매우 영양가가 있습니다. 。 。 。 。 。
어떻게 위를 가꾸는가: 위장병은 3 점 7 점, 3 점을 기초로 7 점을 더 키워야 한다는 속담이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 위장병, 위장병, 위장병, 위장병, 위장병)
1, 일상부터 하루에 적어도 세 끼는 정시에 정량해야 한다. 자신에게 시간표를 정해서 엄격히 준수하는 것이 가장 좋다. 또한 수면시간에도 영향을 미칠 수 있다. 늦게 자고 늦게 일어나는 사람들이 아침과 점심을 함께 먹는 습관이 있기 때문이다. 이 습관은 반드시 고쳐야 한다. 밤에 야식을 먹으면 보충할 수 있는 것은 아니다. 사람의 생체시계는 앞뒤로 움직일 수 있지만 일정 범위 내에서 큰 차이가 있을 수 없기 때문이다.
2. 일반적으로 위장의 소화 기능이 좋지 않은 사람은 조금 먹으면 배부르고, 많이 먹으면 속이 더부룩하고, 특히 밤에 많이 먹으면 위가 더부룩해 수면에 영향을 미칠 수 있다. 딱딱하고 섬유질 같은 것은 소화하기 어렵다. 그래서 적게 먹고 많이 먹는 것이 좋습니다. 식사 시간이 아니라면 음식을 좀 보충할 수 있지만 너무 많이 해서는 안 된다. 이것은 저녁 식사가 아니라는 것을 기억해야 한다. 저녁 식사는 평소대로 먹어야 한다. 음식은 부드럽고 느슨하며, 강인하고 상큼한 것은 많이 먹어서는 안 된다. 소화가 가장 어렵기 때문이다. 식전에 국물을 마시는 것이 가장 좋다. 식후에 마시면 소화난을 증가시킬 수 있다. 잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 전에 음식을 먹지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 수면에 영향을 미치기 쉽다. 비어 있으면 물을 많이 마셔도 됩니다.
3. 위병이 있는 사람은 담배를 끊고, 술을 끊고, 커피를 끊고, 진한 차를 마셔야 한다.
4. 두유는 좋지만 차갑기 때문에 우유를 대신할 수 없습니다.
5, 찐빵은 위를 가꾸어 주식으로 사용해 볼 수 있다.
5. 다른 채소와 과일은 인체에 없어서는 안 될 것이므로 충분해야 한다. 하지만 먹기 전에 부드럽게 삶는 것이 좋다. 이렇게 하면 위가 좀 편할 것이다. 채소와 과피에는 섬유질이 많아 적당량 먹을 수 있지만 너무 많이 먹으면 소화가 잘 되지 않아 과과는 상대적으로 많이 먹을 수 있다.
6. 위병이 있는 사람은 식후 운동을 해서는 안 된다. 휴식을 취하는 것이 좋다. 위 안의 음식이 거의 소화될 때까지 기다렸다가 일을 시작하거나 천천히 걷는 것도 소화에 좋다. 어쨌든 식후 일에 적합하지 않다.
7. 비급성 병례는 약을 제창하지 않는다. 장기간 약을 먹으면 부작용이 있고 위병은 만성병, 단기간에 치료할 수 없기 때문이다. 필요한 경우 한의사 시청을 제창하는 것은 위를 기르는 데 특히 효과적이다.
8. 파파야는 위 비장에 적합하고 위를 기르는 음식으로 사용할 수 있지만 위산이 많은 사람에게는 너무 많이 사용하지 마세요. 그리고 위장이 건조하고 차갑다는 것을 꼭 기억해야 한다. 차가운 것 외에 녹두사 등과 같은 다른 차가운 음식도 너무 많이 먹어서는 안 된다.
9. 역시 그 말, 위병은 만성병, 단시간 내에 치료할 수 없다. 근본은 역시' 양육' 에 의지해야 하며, 생활습관의 개선에서만 얻을 수 있다. 우리 모두는 좋은 위가 필요하고, 이러한 습관을 바꾸는 것이 필요하다.
위를 기르는 비결:
첫째, 좋은 생활 습관을 길러라: 적게 먹고, 7 점만 배불리 먹어라. 아침에는 잘 먹고, 점심에는 잘 먹고, 밤에는 적게 먹는다. 과식을 피하다.
둘째, 식습관을 바꾼다: 제때에 밥을 먹고 앉아서 밥을 먹고 서서 쪼그리고 앉지 않는다. 매운, 튀김, 스모키 등의 음식은 바비큐와 같이 먹지 않고, 신, 차가운 등 독한 음식을 먹지 않고, 술을 마시지 않고, 진한 차와 커피를 적게 마신다. 채소와 셀러리, 버섯 등 섬유질 음식을 많이 먹어요.
셋째, 적극적인 음식 * * * 건강 관리: 양고기, 개고기 등온성 식품은 위장작용을 하여 위한에 적용된다. 마늘 제거 >>
질문 3: 위병이 있는 사람은 어떤 음식을 먹고 위를 기르기에 적합합니까? 요구르트는 위를 기른다: 아침에 요구르트를 마시면 인체에 좋다. 요구르트는 소화가 잘 되고 위산을 중화시켜 위점막을 보호한다. 우유도 위를 키울 수 있고 위궤양 환자는 우유를 마시면 증상을 완화시킬 수 있다.
끓인 물은 위를 가꾸어 줍니다. 끓인 물에는 영양성분이 없지만, 하룻밤 후에 인체는 약간의 수분을 소비하여 몸의 수분을 보충하고 균형을 잡는 데 사용할 수 있습니다.
죽양위: 죽이 소화하기 쉬워요. 특히 팔보죽에는 땅콩, 아몬드, 설탕 등이 들어 있어요. 그리고 칼로리가 높으면 위장에 좋습니다. 신선한 땅콩은 단백질과 지방이 풍부해 위장을 효과적으로 보호할 수 있다.
가장 보양하는 것은 국수이다. 쌀에는 산이 많이 함유되어 있어 밥을 적게 먹는다.
죽을 끓이면 소다를 적게 넣으면 위에 좋다.
쌀죽은 찐빵 (찐빵이 아님) 으로 위를 키울 수 있다.
두 가지 음료가 있는데 너는 많이 마셔야 한다. 하나는 우유이고, 다른 하나는 뜨거운 물이다. 아침에는 공복에 우유를 마시지 말고 아침 식사 후 1-2 시간 후에 우유를 마셔요. 위장에 음식이 있어 공복에 우유를 마시는 단점을 막는다. 둘째, 우유를 마시기 전에 찐빵과 같은 녹말이 많은 음식을 먹는다. 셋째, 아침에 우유를 마실 때 찐빵, 밥, 빵, 과자, 간식 등 전분류 음식을 먹어야 우유가 사람의 위에 오래 머무를 수 있고, 우유와 위액이 충분히 가수 분해되어 단백질이 잘 소화되고 흡수된다.
위가 좋지 않으면 적게 먹고 많이 먹어라.
땅콩은 날것으로 먹는 것이 가장 좋다. 식사 전에 4 ~ 6 알을 먹어요. 너무 많이 먹으면 위가 상한다.
대추, 두부, 배추, 우유, 당근, 건비, 위.
사과, 유자, 포도, 귤, 파인애플 등은 지방이 쌓이는 것을 막고, 마음을 보충하고, 생진이 갈증을 가라앉히는 것을 막는다.
호두, 포자, 잣, 계원, 땅콩 등 견과류 식품은 미량 원소를 제때에 보충하여 골격 건강에 좋다.
땅콩과 꿀이 위를 기르다.
홍차+꿀 ... 매우 보양하다.
질문 4: 어떤 음식을 먹으면 위장에 좋은가요? * ... * 위를 가꾸는 비결
첫째, 좋은 생활 습관을 길러라: 적게 먹고, 7 점만 배불리 먹어라. 아침에는 잘 먹고, 점심에는 잘 먹고, 밤에는 적게 먹는다. 과식을 피하다.
둘째, 식습관을 바꾼다: 제때에 밥을 먹고 앉아서 밥을 먹고 서서 쪼그리고 앉지 않는다. 매운, 튀김, 스모키 등의 음식은 바비큐와 같이 먹지 않고, 신, 차가운 등 독한 음식을 먹지 않고, 술을 마시지 않고, 진한 차와 커피를 적게 마신다. 채소와 셀러리, 버섯 등 섬유질 음식을 많이 먹어요.
셋째, 적극적인 음식 * * * 건강 관리: 양고기, 개고기 등온성 식품은 위장작용을 하여 위한에 적용된다. 마늘 소독 살균은 염증을 없애는 데 도움이 되며 많이 먹는 것이 좋습니다. 또한 구기자, 실버, 대추, 호두는 간식이나 요리로 사용할 수 있습니다. 식사 후, 잠자리에 들기 전에 손으로 비벼서 배꼽을 시계 방향으로 64 번 비벼주세요. 그 후 손과 복부를 따뜻하게 해 주세요.
_ 위장식품
1, 샤오미: 따뜻한 위 안신
2, 호박: 호박성온, 맛감.
디톡스: 호박에는 비타민과 펙틴이 함유되어 있어 흡착성이 뛰어나 체내의 세균 독소와 중금속의 납, 수은, 방사성 원소 등 기타 유해 물질을 결합하고 배제할 수 있어 디톡스 역할을 한다.
위 점막을 보호하고 소화를 돕는다: 호박에 들어 있는 펙틴도 위장 점막을 거친 음식으로부터 보호하고 궤양면의 치유를 촉진하며 위병 환자에게 적용된다. 호박에는 담즙 분비를 촉진하고 위장 연동 운동을 강화하고 음식 소화를 돕는 성분이 들어 있다.
발암물질 제거: 호박은 발암물질인 니트로사민의 돌연변이를 없애고, 방암작용을 하며, 간 신장 기능의 회복을 돕고 간 신장세포의 재생 능력을 높인다.
시금치, 당근, 양파 및 마늘
위를 기르다
■ 김호박탕: 늙은 호박 100g, 김 10g, 새우껍질 20g, 계란 1 개, 간장, 돼지기름, 황주, 식초
연습: 먼저 김에 담가 씻고, 계란을 그릇에 넣고 잘 섞는다. 새우껍질은 황주로 담그고, 호박은 껍질을 벗기고, 잘게 썰어준다. 그런 다음 냄비에 불을 지르고 돼지기름을 붓고 가열하고 간장을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 새우껍질과 호박조각을 넣고 30 분 정도 끓인 다음 김, 10 분을 넣고 섞은 계란액을 냄비에 붓고 사람과 양념을 넣고 잘 섞는다. 이 탕은 간을 보양하고, 신장을 보충하고, 몸을 튼튼하게 하는 효능이 있다.
참고: 호박 성온, 위열이 너무 많은 사람은 적게 먹는다.
■ 파파야 고등어 꼬리탕
재료: 파파야 1, 고등어꼬리100g.
제법: 파파야는 껍질을 벗기고 잘게 썰고, 고등어꼬리는 냄비에 볶고, 파파야와 생강을 조금 넣고, 적당량의 물을 넣고 약 1 시간을 끓인다.
기능: 보양, 소화 촉진. 소화불량, 복부팽창에 보조작용이 있다.
■ 신기한 원숭이 머리 찜닭
재료: Hericium 100g, 암탉 1 (약 750g), 황기, 당삼, 대추각 10g, 생강, 파 매듭
제법: 원숭이 머리 버섯을 깨끗이 씻고 꼭지를 제거하고 부풀린 후 목이버섯에 남아 있는 수분을 짜서 쓴맛을 제거한 다음 2 mm 두께의 얇게 썰어 준비한다. 암탉을 머리에 대고 잘게 다져서 냄비에 넣고 생강, 파 매듭, 소흥주, 맑은 국물을 넣고, 원숭이 머리 버섯 조각과 물에 담가 깨끗이 씻은 황기, 당삼, 대추, 작은 불을 고기가 익어 간을 맞춘다.
기능: Yiqi Jianpi 위 유지.
산마, 연밥, 콩, 오곡, 렌즈콩, 율무, 산사, 바나나, 대추, 밤과 마른 돼지고기, 쇠고기, 닭고기, 우유, 콩제품 등 위를 건강하게 가꾸는 음식. 비장과 위를 활성화시키는 한약은 인삼, poria, astragalus, atractylodes, 감초 등입니다. , 그리고 음식으로 약밥을 만드는 것이 좋다.
위를 어떻게 보호합니까? 이것은 "다섯 가지 지원" 에 초점을 맞출 것이다
보온 관리-날씨가 추우면 낮과 밤의 온도차가 크게 변한다. 만성 위염 환자는 위가 따뜻해지는 것에 각별한 주의를 기울이고, 적시에 옷을 입히고, 밤에 이불을 덮어 위가 식어 낡은 병을 가중시키는 것을 방지해야 한다.
음식 컨디셔닝-위장 환자의식이 요법은 온도, 부드러움, 빛, 채식, 신선한, 정시 정량, 적은 식사, 그래서 음식과 위산이 종종 위에서 중화되어 위 점막과 궤양 표면의 침식을 방지하고 상태를 악화시킵니다.
위장병 환자는 생추위, 너무 덥고, 너무 딱딱하고, 너무 맵고, 너무 끈적한 음식을 먹지 않고, 폭식을 피하고, 금주를 끊어야 한다. 또한, 약을 복용하는 방법에주의를 기울여야하며, 식후에 복용하여 위 점막으로 인한 질병의 악화를 방지하는 것이 가장 좋습니다.
마음을 가라앉히고 휴식을 취한다. 위병의 발생과 발전은 사람의 정서와 마음가짐과 밀접한 관련이 있다. 따라서 정신 건강에 주의를 기울이고, 명랑하고 정서적으로 안정을 유지하며, 긴장, 불안, 분노 등 부정적인 감정을 피해야 한다. 동시에 일과 휴식의 결합에 주의를 기울여 과도한 피로가 위병 회복에 영향을 미치는 것을 방지한다.
운동과 건강-위장 환자는 자신의 ... >> 와 결합해야 한다
질문 5: 위장병이 어떤 음식을 먹는지 배가 아플 때 먼저 위통의 원인을 분명히 해야 한다. 일반적인 소화성 궤양이나 심한 위염은 모두 위통을 일으킬 수 있다. 너는 약을 복용하여 원병을 치료하는 기초 위에서 음식에 더욱 주의를 기울여야 한다.
1. 가능한 소화하기 쉬운 음식, 예를 들면 쌀죽이 많이 먹지 않도록 하세요.
2. 담백하고 소화하기 쉬운 음식을 위주로 영양의 균형에 주의하는 것이 좋습니다. 고단백 음식과 비타민 식품을 많이 먹어야 한다. 편식이나 편식을 해서는 안 된다. 영양실조를 피하고 질병의 건강에 불리하다.
회답하다.
평소 음식 자체는 쉽게 소화해야 한다: 담백하고 느끼하지 않고 섬유소가 적고 부드럽다. 과일, 채소, 두부, 녹두죽, 신선한 우유, 찐빵, 각종 계란 등. 평소 캠프의 보충에 주의하여 신체가 충분한 열량을 섭취하도록 보장하면서 위장의 작업량을 줄이다.
4. 고단백 음식과 고비타민 음식을 많이 먹으면 체내의 각종 영양소가 충분하다는 것을 보장하고 빈혈과 영양실조 (예: 살코기, 닭고기, 생선, 간 신장, 푸른 잎채소, 토마토, 가지, 대추 등) 를 예방한다.
질문 6: 위장에 좋지 않은 음식은 무엇입니까? 1, 민트. 민트는 식도 괄약근을 풀고 범산의 기회를 증가시킨다. 민트차, 박하사탕, 민트껌 등 민트가 들어 있는 것은 무엇이든 조심하세요. 2. 소다수와 쥬스. 이 두 음료는 대량의 과당을 함유하고 있다. 성인의 약 30% 가 과당을 잘 흡수하지 못해 위장이 불편합니다. 3. 콩. 콩에는 올리고당이 함유되어 있어 인체가 소화하기 어려워 창자가 생길 수 있다. 발효 콩 제품 (예: 썩은 우유, 낫두, 콩 등) 을 적절히 먹는다. 을 (를) 개선할 수 있습니다. 4. 커피. 커피는 위장을 불편하게 하고, 너무 많은 위산을 분비하여 소화불량과 범산을 유발한다. 특히 위궤양과 속이 타는 증상이 있는 사람은 커피를 적게 마셔야 한다. 카페인이 함유된 음료를 적게 마시다. 5. 브로콜리. 브로콜리에는 용해성식이 섬유가 많이 들어 있습니다. 이런 섬유는 대장 안에서만 분해되어 대량의 가스를 생산할 수 있다. 동시에 브로콜리에는 콩류의 가스당도 함유되어 있다. 6. 토마토. 토마토는 산성이 높아서 위에 위산이 더 많이 생길 수 있다. 그래서 토마토를 많이 먹으면 범산, 사오심 등의 증상이 생길 수 있다. 케첩도 토마토로 만들어 졌다. 7. 유제품. 유당 불내증이 있는 사람은 유제품을 섭취하면 위장 불편을 일으킬 수 있다. 요구르트, 하드 치즈 또는 저 유당 우유를 선택할 수 있습니다. 8, 기름진 음식. 고지방 음식, 예를 들면 튀김과 같은 고지방 식품은 범산과 장자극증후군의 기회를 증가시킬 수 있다. 고지방 음식은 소화하기 어렵기 때문에 인체는 자동으로 더 많은 위산을 분비한다. 마찬가지로 많이 먹으면 위산 분비가 과다하게 발생할 수 있다. 9. 차가운 음료. 차가운 음료가 너무 많으면 위 안의 온도가 너무 낮아 위산의 분비와 소화효소의 작용에 영향을 줄 수 있다. 따라서 식사할 때 차나 레모네이드와 같은 따뜻한 음료를 마시는 것이 좋다. 차가운 음료는 두 끼 사이에 공급하는 것이 가장 좋다. 10, 초콜릿. 초콜릿에는 다량의 코코아가 함유되어 있어 식도 괄약근을 이완시켜 위산이 식도로 쉽게 되돌아오게 한다.
질문 7: 어떤 음식을 먹으면 위가 좋고 위를 가꾸나요? 가급적' 너무 맵고, 너무 시큼하고, 너무 달다, 고탄산' 등 * * * 성이 강한 음식은 소화가 잘 되고 흡수가 잘 되는 음식을 먹고 과일과 채소를 많이 먹는 것이 좋다 ~ 위를 기르고 아침 공복에 10 생땅콩을 먹는 것이 가장 좋다
입양을 구하다