탈모의 원인은 영양과 관련이 있으며 정신적 스트레스나 갑작스러운 정신적 자극과도 관련이 있다. 혈액 미량 원소를 조사할 수 있고, 항상 정신적 긴장 상태에 있지 않아도 된다. 머리카락이 떨어지는 곳에서 생강으로 자주 닦아주면 모발 성장을 촉진할 수 있고 식사는 전면적이어야 한다. 딱딱한 껍데기 음식과 검은 참깨를 적당히 많이 먹어요!
충분한 수면
충분한 수면은 피부와 머리카락의 정상적인 대사를 촉진시킬 수 있는데, 대사기는 주로 밤, 특히 오후 10 에서 새벽 2 시 사이에 있다. 이 기간 동안 충분한 수면은 머리를 정상적으로 대사시킬 수 있다. 반면 머리카락의 신진대사와 영양 불균형은 머리카락이 빠진다.
제안: 하루에 6 시간 이상 잠을 자면서 규칙적인 수면 습관을 길러 보십시오. 음식 영양에 주의하고, 단백질과 미량 원소가 풍부한 음식을 자주 먹고, 채소와 과일을 많이 먹고, 기름지고 설탕이 함유된 음식을 적게 먹는다.
과도한 손상을 피하다
염색머리, 파마, 드라이어는 모두 머리카락에 약간의 손상을 입힐 수 있다. 염색액과 파마액도 머리카락에 큰 영향을 미친다. 횟수가 너무 많으면 머리카락의 광택과 탄력이 없어지고 심지어는 노랗게 변할 수도 있다. 햇빛 속의 자외선은 머리카락에 손상을 입히고, 머리카락이 마르고 노랗게 변한다. 따뜻하고 습한 공기와 에어컨의 찬바람이 탈모와 백발의 원인일 수 있다. 공기가 너무 건조하거나 습도가 너무 높아서 머리카락 보호에 불리하다.
제안: 염색과 파마 간격은 최소 3 ~ 6 개월입니다. 여름에는 햇빛 노출을 피하고 수영이나 일광욕을 할 때 보호에 더욱 주의해야 한다.
머리를 감고 머리를 빗다
여름은 일주일에 3 ~ 7 회, 겨울은 일주일에 1 3 회 가능합니다. 머리를 감을 때 수온은 40 C 를 넘지 말고 37 C 의 체온에 가깝다. 강한 탈지 또는 알칼리성 샴푸를 사용하지 마십시오. 이런 샴푸는 탈지 탈수성이 강하여 머리를 건조하게 하고 두피가 망가지기 쉽기 때문입니다.
제안: 두피와 머리카락에 자극을 주지 않는 무산성 천연 샴푸를 선택하거나 자신의 머릿결에 따라 선택하세요. 플라스틱 빗을 사용하지 말고 황양목 빗과 딱딱한 브러시로 비듬을 제거하고 두피를 마사지하며 혈액순환을 촉진한다.
정신 건강을 유지하다
매일의 불안은 탈모로 이어질 수 있고, 우울증이 깊어질수록 탈모가 빨라진다.
제안: 여성에게 적당한 운동을 하면 머리카락이 윤이 나고 활력이 넘친다. 남성은 종종 심호흡, 산책, 편안한 체조 등을 한다. , 하루의 정신적 피로를 없앨 수 있다.
또한 집안의 애완동물은 곰팡이 감염이 발생하기 쉬우며, 애완동물과 함께 자는 것을 좋아한다면 두피 감염, 홍종, 가려움, 부스러기를 일으켜 탈모를 일으킬 수 있다. 또 두피에 지방유출성 피부염이 발생해 버짐과 비슷한 증상이 나타나지만 탈모는 하지 않는다. (마하트마 간디, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모)
사실 남성 대머리일 수도 있습니다. 자신의 머리카락이 많이 떨어졌는지 알고 싶다면, 아주 간단한' 머리카락 뽑기 실험' 이 있습니다. 사람은 가볍게 머리를 6 ~ 8 번 당긴 다음 매번 당기는 머리카락이 세 개를 초과하는지 확인할 수 있다. 있다면, 모낭이 비교적 취약하다는 것을 설명하니, 더 많은 주의를 기울여야 한다.
탈모는 반드시 병리 요인인지 생리적인 요인인지 확진해야 한다. 건강 문제가 걱정되면 전문 피부과 의사의 도움을 받는 것이 좋다. 두피가 느끼하면 산뜻한 샴푸를 사용해 머릿결을 개선하는 것이 좋습니다.
탈모의 주요 증상은 기름기가 많은 머리카락으로, 기름을 닦는 것처럼, 머리카락이 타서 광택이 없고, 연한 노란색 비늘이 떨어지기 어렵거나, 회색의 비늘이 흩날리며 자각하고 간지럽다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모) 남성의 탈모가 주로 이마 헤어라인과 귀밑머리가 위로 올라가고, 앞머리가 희박하고, 노랗고, 부드러워져서 이마가 대머리이거나 흐릿하게 되는 경우가 많다. 여성의 정수리 탈모, 머리카락이 듬성해지지만 완전히 벗겨지지는 않는다.
한의사는 본병의 원인이 두 가지라고 생각한다. 하나는 혈열이 건조하고, 혈열이 더 강하고, 음혈이 상하고, 혈호가 바람을 일으키고, 음혈이 더 많이 다친다는 것이다. 음혈은 정상자양뿌리까지 도달하지 못하고, 발근은 마르거나 벗겨진다. 둘째, 비장과 위가 덥고 습하며, 성질이 허약하다. 또 비계와 단맛을 너무 많이 먹으면 위가 상하고, 습열에 찜질을 하고, 뿌리를 침식하고, 뿌리뿌리가 부식되고, 머리카락이 끈적하게 벗겨진다.
탈모 치료의 편법과 비법은 주로 다음과 같다.
[갑]
백지 (건약) 90g, 피망 90g, 반여름 90g. 약을 물 500 밀리리터를 넣고 250 밀리리터까지 튀기고 꿀을 조금 넣은 다음 1-2 로 끓인다. 사용시 생강즙을 약간 넣고 골고루 섞어서 마찰을 일으키지 않고 하루에 두 번 섞는다.
[제 2 자]
명반과 튤립을 똑같이 나누다. 명반과 튤립으로 만든 환약은 한 번에 4-5 그램, 하루에 두 번씩입니다.
[타사]
소금 15g. 1500ml 미지근한 물에 소금을 넣고 잘 저어 샴푸, 1-2 회 일주일.
이 방법을 장기간 적용하면 탈모를 예방할 수 있다.
[제 4 자]
서까래 3 개, 호두 2 개, 측백엽 30 그램. 약 * * * 눈물에 담가 머리를 빗고, 머리카락이 떨어지지 않고 매끄럽다.
이 측은 특히 신장 허탈모에 적합하다.
[우 팡]
측백엽. 백엽음건조를 갈아서 봄기름에 담그다. 각 창을 솔에 담그다. 머리카락이 자라면 돼지 담즙탕으로 씻어라.
이 처방은 탈모 여성에게 특히 적합하다.
[제 6 자]
차 앞풀 200g, 쌀 적당량. 차전 풀 전체를 숯으로 구워 쌀식초에 담가 일주일 후에 환부에 바르고 하루에 2 ~ 3 회 바른다.
[제방]
흑소 담즙 1, 회화꽃 적당량. 회화각을 담즙에 부어 회화각을 담그고 구두로 복용하다. 매번 9 그램, 하루에 세 번.
[팔방]
측백엽 (베이킹) 240g, 당귀 (전신) 120g. 약 * * * 을 갈아서 가루 (금기철) 를 갈아서 환환환으로 붙여 오동나무처럼 크다. 매번 50-70 알을 복용하고, 아침저녁으로 1, 황주나 소금탕을 배달합니다.
[팡 구]
참깨꽃 60g, 왕관꽃 60g, 65438+ 장뇌 0.5g, 백주 500g. 참깨꽃과 볏꽃이 채를 썰다. 그런 다음 인백주에 담가 밀봉하고 15 일 후에 걸러서 장뇌인약주에 녹여 준비한다. 약솜을 약주에 찍어 탈모처에 바르고 하루 3 ~ 4 회.
이 쪽은 신경성 탈모에 특히 적합하다.
[네모난 돌]
참깨 줄기 90- 120 그램, 청명류 (청명절에 채집한 버드나무 가지와 연한 잎) 1 인분씩. 탕으로 머리를 감고 두피 1-7 일을 닦는다.
이 방면은 특히 지방 유출성 탈모에 적합하다.
[방희]
돼지 담즙 1. 돼지 담즙을 반면 대야 미지근한 물에 붓고 저어주고 머리카락이나 환부를 씻고 기름때를 제거한 다음 맑은 물로 매일 1 번 씻어냅니다.
이 방면은 특히 지방 유출성 탈모에 적합하다.
[사각 12]
살아있는 지네 세 마리. 살아있는 지네를 식물성 기름에 3 ~ 4 일 담그고, 먼저 생톱밥탕으로 머리를 감고, 완쾌될 때까지 머리에 기름을 바른다.
[방 13]
황토는 황토를 가는 가루로 연구하여 아침저녁으로 각각 3 그램을 복용하고 백천수와 함께 2 ~ 3 개월을 복용한다.
[방 14]
구기자 15g 쌀 50g. 구기자와 쌀은 깨끗이 씻고 뚝배기에 넣어 끓여 죽을 만든다.
[방십오]
하수우 30g, 쌀 50g, 빙당 적당량. 하수우를 두다. 뚝배기에서 진한 즙을 튀기고 찌꺼기를 제거한 다음 쌀과 얼음설탕을 넣고 쌀을 끓여 죽을 만든다.
이 처방은 오랫동안 치유되지 않는 탈모에 특히 적합하다.
[당사국 16]
가시 장미 새싹 100g. 50 그램의 산고양이 생강. 약을 달이고, 즙을 내고, 머리를 닦다.
이 측은 특히 병후 탈모에 적합하다.
[사각 17]
상추씨100g 생강100g. 약을 바르고 나면, 먼저 대나무 칼로 길지 않은 흉터를 긁어낸 다음, 이 약으로 닦아서 머리카락을 자라게 한다.
[당사국 18]
수양버들 잎 500 그램, 100 밀리리터의 생강 즙. 수양버들 잎을 음간하여 가루로 만들고 생강즙을 넣어 다리미에 골고루 으깬 다음 약액으로 환부를 닦는다.
이 처방은 탈모뿐만 아니라 눈썹에도 유용하다. 성휘방자는 그것의 눈썹 성장 효과가 상당히 좋다고 생각한다.
[방 19]
뽕잎 500 그램, 마엽 500 그램. 막걸리에 약을 넣고 끓인 다음 물욕으로 복용한다.
팡 (Fang) 은 "이 측은 탈모 치료에 자주 사용된다" 고 논평했다.
[제 20 차 당사국]
산초 500g, 생반하 250g, 골쇄보 250g. 약을 굵게 연구하여 백주에 7 일 동안 담가 환부에 외찜질을 하고, 하루에 세 번 자라서 자라날 때까지 한다.
[제 21 차 당사국]
선철 100g, 왁스 돼지 지방 500g. 생철과 돼지지방을 세 번 끓이고, 먼저 식초로 환부를 씻고, 천으로 열을 닦고, 기름을 바른다.
[방 22]
생반여름 300g, 생강 300g, 참기름1000g. 약을 갈아서 참기름으로 반달 동안 담그세요. 사용시 강편을 환부에 바르고 약유를 바르고 매일 1 회, 3 개월 동안 버티면 눈썹이 금방 떨어집니다.
[방 23]
1500 그램의 석회와 백주. 석회를 물에 볶아 백주에 담가 반 개월 후에 찌꺼기를 제거한다. 10 ml 을 마실 때마다 하루에 1 번을 마시면 시간이 지나면 젊어진다.
[방 24]
피마 2500 그램. 마마를 주스병에 넣어 보관하면 쌀 반 잔으로 죽을 끓일 때마다 자주 먹으면 자발적으로 자란다.
머리카락이 노랗게 변하는 주된 원인은 갑상선 기능 저하이다. 높은 영양 실조; 심한 철분 결핍 빈혈과 큰 병이 막 나면서 체내 멜라닌 색소가 줄어 흑발의 기본 물질이 부족해지고 흑발은 점차 황갈색이나 노랑색으로 변한다. 또 파마를 자주 하고 잿물이나 세제로 머리를 감으면 머리카락이 손상되어 노랗게 된다. 다음은 몇 가지 원인으로 인해 머리카락이 노랗게 변하는 식이요법입니다. -응?
(1) 영양실조 노란 머리: 주로 영양실조의 정도가 높기 때문에 음식 준비에 주의하고 신체의 영양상태를 개선해야 한다. 계란, 살코기, 콩, 땅콩, 호두, 흑참깨 등은 대량의 동물단백질과 식물단백질뿐만 아니라 머리카락의 주성분인 시스틴과 시스틴을 함유하고 있어 모발 관리를 위한 최고의 음식이다. -응?
(2) 산성 황모: 혈중 산성 독소 증가와 과로, 과식, 지방과 관련이 있다. 다시마, 생선, 신선한 우유, 콩류, 버섯 등을 많이 먹어요. 또 셀러리 유채 시금치 배추 감귤 등 신선한 채소와 과일을 많이 먹는다. , 체내 산성 독소를 중화시켜 황변 상태를 개선하는 데 유리하다.
(3) 구리가 부족한 노란 머리: 머리카락이 멜라닌을 생성하는 과정에서 중요한 구리 함유' 티로시나제' 가 부족하다. 체내에 구리가 부족하면 이 효소의 활성화에 영향을 주어 머리카락을 노랗게 만들 수 있다. 구리가 풍부한 음식으로는 동물 간, 토마토, 감자, 셀러리, 과일이 있다.
(4) 방사성 노란 머리: 머리카락이 장기 복사로 노랗게 변하는 경우 (예: 컴퓨터, 레이더, 엑스레이 아래서 일하는 경우) 비타민 A 가 풍부한 음식 (예: 돼지 간, 노른자, 우유, 당근 등) 을 보충해야 한다. 방사능에 내성이 있는 음식, 예를 들면 김, 고단백 음식, 녹차를 많이 마셔요.
(5) 기능성 황발: 주요 원인은 외상, 피로, 계절성 내분비 장애, 약물, 화학물질의 자극 등이다. 체내 멜라닌 생성 장애를 일으킵니다. 이런 노란 털은 해어, 검은 참깨, 알팔파 등을 많이 먹어야 한다. 플루토늄의 유효 성분은 멜라닌 세포를 복제하여 멜라닌 색소를 재생하는 기능을 한다. 검은 참깨는 멜라닌을 생화학 적으로 만들 수 있습니다. 해어의 담배산은 모세혈관을 확장시켜 미세순환을 증강시켜 기혈을 원활하게 하고 멜라닌 생성 장애를 제거하며 머리카락을 노랗게 하고 몸에 맞게 한다.
(6) 치병성 황발: 철분 결핍 빈혈, 중병 등 일부 질병으로 인해 머리카락이 검은색에서 노란색으로 변할 수 있다. 이런 상황에서는 검은콩, 호두, 회향을 많이 먹어야 한다. 검은콩에는 멜라닌 색소가 함유되어 있어 멜라닌의 성장을 촉진시킬 수 있다. 회향 중의 버드나무 알칼리는 멜라닌 원원을 멜라닌 세포로 전환시켜 머리카락을 새까맣게 빛나게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 멜라닌, 멜라닌, 멜라닌, 멜라닌, 멜라닌, 멜라닌)