어떻게 세수를 하는 것이 가장 과학적인 방법인가? 하나님 감사합니다. 도와주세요.

& gt ■1> 자고 싶을 때 오이를 잘 썰어 얼굴에 바른다. 몇 분 후에 벗으면 한 달 후에 얼굴이 하얗다. & gt& gt■2 & gt；; 잠자리에 들기 전에 가장 싼 화장면과 화장수로 완전히 적신 후 얼굴에 20 분, 일주일에 세 번 바르면 피부가 의외로 윤기가 납니다! ! & gt& gt■3 & gt；; 매일 일어나서 물 두 잔을 마신다. 그 중 한 잔에 소금을 넣으면 위를 맑게 할 수 있다. & gt& gt■4 & gt；; 외출하기 전에 반드시 자외선 차단제와 자외선 차단제를 바르고 집에 돌아오면 바로 화장을 지우는 것을 잊지 마세요. & gt& gt■5 & gt；; 미지근한 물로 먼저 세안을 한 다음 찬물로 세안을 하면 피부가 깨끗해지고 모공도 작아진다. & gt& gt■6 & gt；; 물을 많이 마시고, 밤을 새지 말고, 튀김을 적게 먹고, 피부를 깨끗하게 유지해야 한다. & gt& gt■7 & gt；; 매일 밤 세수를 마친 후 화장솜에 야쿠르트 를 붓고 볼에 직접 바르거나 이마와 턱에 바르면 기미뿐 아니라 미백도 할 수 있다. 한 번에 야쿠르트 사용량의 약 6 분의 1 에 불과하기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) & gt& gt■8 & gt；; 밤에는 물을 적게 마시고, 낮에는 물을 많이 마시고, 잠자리에 들기 전에 밝은 팩을 한다. 과일을 많이 먹고, 술을 마시지 않고, 담배를 피우지 않고, 밤을 새지 않고, 물이 밝다는 것을 보증한다. & gt& gt■9 & gt；; 먼저 차가운 티백으로 5 분 동안 눈에 찜질한 다음 요가와 같은 동작을 한다. 이 동작은 먼저 다리를 꼬고 손을 들어 앞으로 누워 이 자세를 10 분 정도 유지하는 것이다. 이 동작은 처음부터 10 분 동안 하는 것은 쉽지 않고, 약간의 연습이 필요하지만, 효과는 확실히 좋다. & gt> ■/ kloc-0/0 > 순수한 물 한 병 (600! Cc), 일주일에 3 ~ 4 번 깨끗한 물로 세안을 하면 깨끗한 물로 화장솜을 자주 바르면 얼굴이 자연스럽게 뜬다! ! & gt> ■11> 의학 보도에 따르면 UVA 와 UVB 외에도 소위 UVC 가 있다고 한다. 보통 해가 뜨면 UVC 와 UVB 는 화상을 입기 쉽지만 흐린 날에는 자외선 차단이 필요 없다고 생각하지 마세요. 흐린 날에는 UVA 장파 광선이 피부에 해를 끼칠 수 있기 때문에 우산을 써서 피부가 너무 일찍 노화되는 것을 방지하는 것이 좋습니다! & gt> ■/ kloc-0/2 > 스파게티로 약 1000cc 의 물에 한 숟가락을 넣어 식수로 피부에 좋을 뿐만 아니라 다이어트에도 신기한 효과가 있습니다! 율무의 이뇨작용으로 부종을 줄일 수 있어 살을 빼는 효과가 있어 피부 미백에도 도움이 된다. & gt> ■/ kloc-0/3 > 온천에 몸을 담그면 피부를 매끄럽고 섬세하게 할 뿐만 아니라 피로도 해소할 수 있다. 피부 알레르기가 있다면 효능이 있는 온천을 담그면 개선될 수 있어요! ! & gt> ■/ kloc-0/4 > 1 스푼 효모 파우더 (마트에서 판매) 와1/요구르트 2 잔을 넣는다. 적당량을 덜어 코팅지에 바르고 얼굴에 5 ~ 10 분 동안 붙이세요. 일주일에 2 ~ 3 회 정도 미백 효과가 더 좋습니다. SK-II 마스크팩과 마찬가지로 돈을 절약할 수 있습니다! & gt> ■/ kloc-0/5 > 작은 부분: 흑설탕+꿀+약간의 물; 좀 번거롭지만 피부를 촉촉하게 만들 수 있어요! & gt> ■/ kloc-0/6 > 산 분유를 신선한 우유 (밀봉 필요) 에 붓는 경우 겨울에는 시간이 오래 걸리고 냉장고에 넣으면 사용할 수 있다. 많이 하면 마실 수 있어요. 원래 다이어트에 쓰이는 거야! 하지만 얼굴에 바르는 게 좋고 미백 효과가 좋습니다. 하지만 요구르트의 신맛을 참는다! ! & gt> ■/ kloc-0/7 > 밀가루, 꿀, 우유를 2: 1: 1 의 레시피로 섞어 일주일에 두 번 얼굴에 바르고 15 ~ 20 분마다 미지근한 물로 씻고 화장수를 사용한다 이 비법은 절묘한 방법이 필요하다 ~ ~ 매일 목욕하기 전에 얼굴을 깨끗이 씻은 다음 꿀을 얼굴에 바르면 샤워를 할 수 있다. & gt> ■/ kloc-0/8 > 아기 같은 피부를 갖는 것은 간단하다: > A. 음식: 매운맛과 튀김을 거부한다. 과일과 채소를 많이 먹고 물을 많이 마셔요. & gtb. 수면: 매일 1 1: 00 이전에 자야 합니다. & GTC. 매일 아침저녁으로 한 시간 운동 >> ■/ kloc-0/9 > 모공이 굵다고 느끼기만 하면 > A. 뉴스킨의 빙하 진흙과 피부 크림을 섞어서 밤새 잠을 잘 수 있다. 효과가 정말 사람을 놀라게 한다! & gtb. 단백질을 얼굴에 직접 바르고 마르면 헹구세요. & GTC. 마른 종이를 우유에 담가 얼굴에 바르면 미백 효과가 있다. & GTD. 녹두가루와 단백질을 섞어 얼굴에 골고루 바릅니다. & gt& gt■20 & gt；; 먹는 법상 맛있고 살찌지 않는 몇 가지 옵션이 있다. > A. 율무는 깨끗이 씻고 삶은 1 ~ 2 시간 동안 설탕을 넣지 않는다. 추워지면 끓인 물로 마시고 붓기를 가라앉히고 미백할 수 있다. & gtb. 구기자, 대추, 계원삶은 설탕은 넣지 않는다. 끓인 물을 마시면 안색이 붉고 눈이 환하게 빛날 수 있다! & GTC. 갈비탕을 많이 마셔요.