2. 흑참깨윤장 자신: 흑참깨약 양용,' 간 신장 보양, 오장 자양, 익정혈, 윤장 윤건조' 의 효능이 있어 보성품으로 여겨진다. 흑참깨는 건강기능을 가지고 있는데, 양질의 단백질과 풍부한 미네랄을 함유하고 있기 때문이며, 불포화지방산, 비타민 E, 귀중한 세사민, 멜라닌이 풍부하기 때문이다.
3. 흑미명목호신: 자음신장, 건비온간, 비장위 보비, 익기활혈, 양간명목 효능이 있습니다.
4. 오디 신장보혈: 다양한 비타민을 함유하고 있는 오디, 특히 인과 철분이 풍부해 신장보혈에 도움이 돼 안색이 붉고 칙칙하고 밝습니다. 검은콩 대추육을 섞으면 흑발의 멜라닌과 생발 단백질도 제공할 수 있다.
5. 호두신장충정: 호두는 신장고정, 이뇨배석, 윤장완하제, 온폐평식 작용을 하여 신장결핍, 요통, 요로 결석에 자주 쓰인다. 이 다섯 가지 음식들이 함께 죽을 끓이는 것은 드문 신장가품이다.
6. 밤 신장장허리: 성온미감, 비장과 위 외에도 신장장허리 역할을 하며 신장허요통 환자에게 가장 적합합니다.
소나무 견과류 신장 Yiqi: 소나무 견과류에는 불포화 지방산이 많이 들어 있습니다. 잣을 자주 먹으면 몸을 튼튼하게 할 수 있어 노인, 요통, 변비, 현기증, 어린이 성장 발육 지연 등에 특히 적합하다. 신장익기, 양혈 윤장, 보양 강신의 역할을 가지고 있다.
8. 구기자로 간 신장을 보충하다: 성평, 맛감. 신장양간, 익시력, 강근골, 요통 제거, 장기간 복용해 장수하는 역할을 한다. 특히 신장이 허술한 중년 여성은 가장 적합한 음식이다.
9. 마 윤폐익신: 맛감, 한의사의' 상품' 약재입니다. 폐를 보충하고 비장을 활성화시키는 것 외에도 신장 충전에 도움이 될 수 있습니다. 신장이 허술한 사람은 모두 자주 먹어야 한다.
10, 연밥 익신건비: 연밥은 청심비장설사, 양심안신명목, 보중설사정지, 익신정지대 역할을 합니다. 활력을 자양하다.
1 1. 실은 비장과 설사, 신장정지대 역할을 한다. 몽유정, 유뇨, 오줌 빈도, 비장 오구설사, 백탁대하에 쓰인다.